7.00 Uhr. Der Wecker klingelt, schon wieder Montag! NZ Folio: Der Tag hat 28 Stunden Arbeitsblätter: Biologische Rhythmen Spiegel: Trost für Eulen und Lerchen Wikipedia: Chronobiologie WirtschaftsWoche: Panik im Morgengrauen
7.45 Uhr. Stau auf der Autobahn. Arbeitsmarkt: Pendeln schadet Ihrer Gesundheit Faktor G: Pendeln macht unglücklich und krank Weltwoche: Quellen des Glücks Wissenschaft: Gründe dafür, warum der Weg zur Arbeit so lang wirkt Spiegel: Berufspendler leben wild und gefährlich Focus: Pendler schalten Großhirn aus Gießener Zeitung: Pendler fahren zu zwei Drittel mit dem Auto Pendlerservice: Neue Erkenntnisse über das Mobilitätsverhalten von Pendlern N-TV: Warum sich Pendeln nicht lohnt Arbeiterkammer: Pendeln zwischen Angst und Stress
Weitere Artikel Wenn die Fahrt zur Arbeit stresst (Psychologie Heute 3/2009) Mythos Mobilität (Psychologie Heute 3/2009)
8.27 Uhr. Das ist nicht mein Tag! Humor – Pretty Important at Workplace Light Humor in the Workplace is a Good Thing, says MU Business Professor Humor Makes Us Hopeful Love Me; Love My Jokes The Rules of Attraction in the Game of Love Men don’t want funny women Just smile, you’ll feel better!” Will you? Really? Inhibiting and Facilitating Conditions of the Human Smile
8.31 Uhr. Erstmal alles strukturieren! Why the best-laid plans go awry Wikipedia: Planning fallacy Karrierebibel: Anwesenheit mindert Produktivität Karrierebibel: Entscheidungen machen müde Karrierebibel: Wie Sie unter Druck besser entscheiden High-Aptitude Minds: The Neurological Roots of Genius Researchers are finding clues to the basis of brilliance in the brainKarrierebibel: Über die Macht der Gewohnheit Karrierebibel: 45 Wege gegen Prokrastination Karrierebibel: E-Mail-Studie 2008 BBC: Letter lottery defines spam load NY Times: Mirrors Don’t Lie Karrierebibel: Wärme steigert angeblich Leistung
9.00 Uhr. Klasse, Konferenz… The Abilene Paradox Snow White Theory – 7 Solutions for running cooperative, productive Meetings Abendblatt: Sind Meetings Zeitfresser? Karrierebibel: Das Come to Jesus Meeting
10.03 Uhr. Bei mir piept’s wohl! Karrierebibel: Moderne Kommunikation in Zahlen Karrierebibel: E-Mail-Studie 2008 CNN: Can you trust your e-mail? How extraverted is honey.bunny77@hotmail.de?
10.22 Uhr. Komm, oh schöpferischer Geist! Zeit: Der Einfall als Störfall Berlin Online: Merkel und der kreative Imperativ Handelsblatt: Eine eigene Firma zu gründen ist hart Fast Company: The 6 Myths Of Creativity Human Performance As A Function Of The Work-Rest Ratio During Prolonged Confinement Psychology Today: The Creative Personality Wikipedia: Mülleimer-Modell
11.05 Uhr. Autsch! Kopfschmerzalarm… WSJ: Bigger Computer Monitors = More Productivity Stern: Das stille Leiden Stern: Kopfschmerz bei Frauen. Stimmt das Klischee? SZ: Kopfschmerzen – Ursachen und Gegenmittel Karrierebibel: Doping im Job nimmt zu WirtschaftsWoche: Was Leistungsdruck anrichtet
11.11 Uhr. Ohlala! CP: Dating tips from the Wild Kingdom Karrierebibel: Jeder zweite ist der Liebe am Arbeitsplatz zugeneigt Karrierebibel: Vorsicht beim Flirten im Büro Spektrum: Testosteron entscheidet über Börsenprofit Arbeitsratgeber: Sexuelle Belästigung am Arbeitsplatz
11.40 Uhr. Ups, das war jetzt irgendwie peinlich! Psychologie Heute: Oh, ist das peinlich! How much to tell Colleagues about Your Personal Life?
11.55 Uhr. Jetzt noch? Muss das sein?! Guardian: If you only do one thing this week … say no Chronicle: How to Say No (and Get Away With It)
12.15 Uhr. Mahlzeit! Statistisches Bundesamt: Zeitbudgeterhebung Innofact: Für die Deutschen ist die Mittagspause unverzichtbar Wissenschaft: Kaugummikauen hilft dem Gedächtnis Wired: Buddha on the Brain Sienceticker: Übergewicht ist ansteckend Focus: Gehirnfutter statt Junkfood Spiegel: Dünger fürs Gehirn
13.02 Uhr. Absturz ins Verdauungskoma Innovations-Report: Power Napping verhindert Burnout Powernap-Sounds Das Nickerchen am Mittag SZ: Schläfer-Stündchen Articles about sleep in the news Welt: Ein Nickerchen für die Wissenschaft
13.20 Uhr. Teamrunde mit Kollege Kotzbrocken Karrierebibel: Mobbing – Die Zahlen, die Folgen Wikipedia: Dramadreieck SZ: Kollegen machen krank IFAK: Jeder Vierte lässt Bürostress an Familie aus
13.59 Uhr. Überraschungsgast Chef Uni Hamburg: Crowding oder die Psychologie von Menschenansammlungen The Toilet Paper Theory Applied To Software Development WirtschaftsWoche: Was der Arbeitsplatz über Motivation und Charakter verrät What your office says about you Image (PPT)
14.05 Uhr. Kennen Sie eigentlich schon mein Projekt? Karrierebibel: Die Sozialreputation ist ein Minenfeld Spiegel: Schleimer schlagen Selbstdarsteller FAZ: Gutes leisten und darüber reden Researchnews: Narcissistic People Most Likely To Emerge As Leaders When Bad Supervisors Happen to Good People: The Price of Poor Supervision The Boss from Hell
14.30 Uhr. Kundentermin. Diesmal muss der Deal klappen! Das Harvard-Konzept Fairness und Reziprozität im Diktatorspiel Plädoyer für die Intuition
15.00 Uhr. Ich brauch ’ne Pause! Pausen bei der Webarbeit Giving Yourself Permission To Take A Break A Stretch-Break Program for Your Workplace (pdf) Karrierebibel: Deutsche Pausenkultur in Zahlen BMJ: Work stress and risk of cardiovascular mortality Wie Stress wirkt Current Theories On How And Why We Age Wikipedia: Das Yerkes-Dodson-Gesetz
15.17 Uhr. Danke, es reicht! Better to Simmer than to Vent Kritikkompetenz im Management
15.48 Uhr. Haste schon gehört…? Boston Globe: How to fight a rumor How to Make and Spread Rumors Psychology Today: The 8½ Laws of Rumor Spread How Gossip Works Kommunikation in Organisationen Tired of Gossip at Work? FT: The value of office gossip
Bücher Malcolm Gladwell: Der Tipping Point : Wie kleine Dinge Großes bewirken können, Goldmann 2007
16.00 Uhr. Sehr verehrte Damen und Herren… Wikipedia: Microsoft PowerPoint Dick Hardt: Identity 2.0 Keynote Winners of World’s Best Presentation Contest Are you talking 2 me? Männerstimmen müssen nicht tief sein Karrierebibel: Atmen statt Ähm-sagen Wikipedia: Stimmbildung Mittlere Sprechstimmlage (Indifferenzlage)
17.06 Uhr. Darf ich kurz helfen? FR: Dorian-Grey-Syndrom Invention of Ice Cream Egoismus und Altruismus How to Build Your Network Wikipedia: Alltagsgespräch Small Talk: A Bibliography
18.00 Uhr. Feierabend! Wikipedia: Feierabend SZ: Lass uns anstoßen! FAZ: Dienst ist Dienst und Schnaps ist Schnaps – oder?
22.00 Uhr. Morgen ist auch noch ein Tag Zeit: Wissen in den Kissen FAZ: Alter beeinflusst Wiedererleben im Schlaf Der Mensch lernt im Schlaf SZ: Warum schlafen Mensch und Tier? WDR: Warum schlafen wir? Time: Dreaming about work is normal
Teamarbeit: 11 kaum bekannte Fakten
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Smalltalk-Tipps:
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Was bleibt netto vom Brutto? Plus: Wie Sie trotzdem mehr aus Ihrem Gehalt herausholen.
