Kommentare zu: Dauerbrenner – Nur jeder Sechste schaltet nach der Arbeit ab

Von: „Dauerstrom – Feierabend ist ein Unterschichtenphänomen“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg!

Sat, 28 Feb 2009 22:40:53 +0000

[...] versenden, ja, dann haben Sie vermutlich schon Karriere gemacht. Denn so siehts aus: Die ständige Erreichbarkeit dank des technischen Firlefanz’ hat nicht nur Berufs- und Privatleben entgrenzt und den [...]

Von: Sebastian

Sebastian — Thu, 28 Aug 2008 18:44:12 +0000

Ich denke Sport alleine hilft da nicht – das ist nur ein zukleistern von Symptomen. Denn mit der Zeit wird man fitter und muss immer mehr Sport treiben und mehr und … und da beißt sich der Hund irgendwann in den eigenen Schwanz.
Sport ist sicherlich gut, aber nicht um anderes zu überdecken, sondern um eine gute “Haltung” zu verstärken.

Von: Abschalten nach der Arbeit - Renates Welt

Abschalten nach der Arbeit - Renates Welt — Thu, 28 Aug 2008 16:53:30 +0000

[...] einen interessanten Artikel zu einer Studie zum Thema Abschalten gelesen. Lest am Besten selbst – hier. Geschrieben von Renate um 18:58 | Kommentare (0) | Trackbacks (0) Tags für diesen Artikel: [...]

Von: Christian Weidel

Christian Weidel — Thu, 28 Aug 2008 14:15:13 +0000

Ideal sind auch Rituale, um eine klare Grenze zwischen Arbeitszeit und Feierabend zu ziehen. Bei mir sind es ein Glas Rotwein, das Radio und das Wechseln der Kleidung – danach weigere ich mich, an meine Arbeit zu denken. Und ich schliesse mich meinem Vorredner uneingeschränkt an: nach einer intensiven Runde Sport wird man sich nur noch Gedanken um eine Mahlzeit und ein Bett machen.

Von: ThiloP

ThiloP — Wed, 27 Aug 2008 15:33:22 +0000

Denjenigen die Probleme haben abzuschalten kann ich einen Tipp geben: Macht Sport!
Und zwar einen der euch körperlich ermüdet. Am Ende sollten eure Muskeln leicht schmerzen. Im optimalen Fall macht einen Mannschafts-Sport der euch Spaß macht.
Mein Kopf ist nach einer guten Portion Bewegung immer absolut frei, und Probleme sehen nur noch halb so schlimm aus.