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Tag/Schlagwort: Denksport
Meinung & Ratgeber
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Denksport: 7 Wege, Ihren Horizont zu erweitern

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Gehirnjogging ist in aller Munde. Es gibt kaum jemanden, der nicht Quizduell spielt, Kreuzworträtsel oder Sudokus löst. Für einige steht dahinter der Wunsch, bis ins hohe Alter geistig fit zu bleiben. Andere wünschen sich Ihre Gedächtnisleistung sogar zu steigern, sich Namen besser merken oder Telefonnummer behalten zu können. Doch bringt Gehirnjogging wirklich etwas? Können wir damit unsere Gedächtnisleistung verbessern? Was Experten sagen und Wege, Ihr Gedächtnis zu trainieren und Ihren Horizont zu erweitern… (mehr …)

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Der Ferien-Effekt – Weshalb zu lange Auszeiten doof machen

Wohl auf nichts freuen sich Schüler mehr als auf die Ferien. Manch Erwachsenem geht das mit seinem Jahresurlaub genauso: Endlich raus aus dem muffigen Büro, raus aus dem Alltagstrott, abschalten, verreisen, ab auf die Insel und rein in die Sonne!

Vielleicht lesen Sie diesen Artikel ja auch gerade auf einem Smartphone oder Tablet-PC im Schatten einer Kokospalme, die sich trotzig gegen den Horizont lehnt, akustisch umrahmt von sanften Wogen, die an den flachen Sandstrand branden und einer leichten Brise, die über die schon erbleichten Härchen auf der Haut flimmert und zart an den Buchseiten zerrt. Bravo! Sie machen alles richtig. Nicht nur, weil Sie an einem Ort verweilen, an dem auch ich jetzt gerne wäre – mit der wertvollen Lektüre tun Sie zudem etwas gegen die drohende Urlaubsverblödung, bei Insidern bekannt als Ferien-Effekt. (mehr …)

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Gehirnjogging – 9 weitere Logikrätsel und Knobelaufgaben

Als ich neulich einen Beitrag über Denksport-Rätsel schrieb, war ich überrascht, wie viele dabei mitgemacht oder mir hinterher gemailt haben. Tatsächlich ist es so, dass die Gripsgymnastik die grauen Zellen anregt das logische Denken fördert. Das haben etwa Forscher des Centers of Desease Control and Prevention in Des Moines im US-Bundesstaat Iowa nachgewiesen. Bei Alzheimer-Patienten, die ihr Gehirn im Frühstadium der Erkrankungen mit Denksport trainierten, schritt der Gedächtnisverlust langsamer voran und die kognitiven Fähigkeiten der Spieler verbesserten sich sogar für eine gewisse Zeit. (mehr …)