Was bitteschön ist denn Arbejdsglaede??? Ganz einfach: Ein skandinavisches Wort, das es bemerkenswerterweise nur in Dänemark, Schweden und Norwegen gibt. Es bedeutet so viel wie Freude an und bei der Arbeit – oder gute Laune im Job. Und die ist wichtig…

Apropos: Hier sind noch 10 Fakten über Frohsinn, die Sie wissen sollten

Es gibt Tage, die fangen schwach an und lassen dann stark nach. Montage gehören definitiv dazu. Dienstage, Mittwochs, Donnerstage und Freitage aber auch. Zuerst pendelt man in überfüllten Zügen zur Arbeit, zieht sich dann im Büro einen dünnen Kaffee aus dem Automaten, um gleich hernach den ersten cholerischen Anfall des Chefs zu erleben – gefolgt von Terminen, Telefonaten und E-Mail-Terror. Na, danke. mehr

Tja, schon wieder Montag… Und? Sind Sie schlecht drauf, weil Sie heute keinen Urlaub haben und wieder ins Büro müssen – vor Ihnen fünf anstrengende Arbeitstage? Reden Sie sich das bloß nicht ein! Denn glaubt man Arthur Stone und seiner Studie (PDF), existiert so etwas wie ein Montagsblues gar nicht. Die Basis dieser Studie kann sich durchaus sehen lassen: Insgesamt wurden 340.000 amerikanische Arbeitnehmer über einen längeren Zeitraum täglich telefonisch befragt. Die Anrufe waren kurz. Die Probanden sollten lediglich sagen, wie sie sich am Vortag gefühlt hatten – also ob sie gut gelaunt, gestresst, besorgt oder gar wütend waren. Und siehe da: Mit der Zeit offenbarte sich tatsächlich ein Muster… mehr

Obacht, wenn Sie gerade richtig gut drauf sind und dann noch eine Wahl treffen müssen! Denn wer positiv gestimmt ist, entscheidet in manchen Situationen allenfalls suboptimal. So jedenfalls das Ergebnis einer Untersuchung an der Fakultät für Psychologie der Universität Basel. Danach sind Ältere von diesem Effekt jedoch stärker betroffen als Jüngere. mehr

Und Sie haben gedacht, die Happy Hour sei abends? Falsch gedacht! Nachdem Wissenschaftler der Cornell Universität in Ithaca mehr als 509 Millionen Twitter-Meldungen, vulgo Tweets, aus aller Welt mittels einer Sprachsoftware ausgewertet hatten, offenbarte sich ihnen ein ganz anderes Bild: Morgens, kurz nach dem Aufwachen, sind die Menschen am besten drauf. Im Verlauf des Tages ziehen mental allerdings immer mehr dunkle Wolken auf und die Stimmung wird trüber. Nur kurz vor dem Schlafengehen hellt sich die Laune wieder auf – jedenfalls bei denen, die Twitter nutzen. mehr

Von wegen Morgenmuffel: Die meisten Menschen auf diesem Planeten sind morgens bestens gelaunt. Im Laufe des Tages trübt sich dann allerdings ihre Stimmung, um sich gegen Abend wieder aufzuhellen. Oder kompakt: Kurz nach und kurz vor dem Schlafengehen haben die Menschen die beste Laune. Jedenfalls die, die Twitter nutzen.

Das haben die beiden Wissenschaftler Scott Golder und Michael Macy von der Cornell Universität in Ithaca ermittelt und dazu 509 Millionen Twitter-Botschaften, kurz Tweets, in 84 Ländern mittels einer Sprachsoftware ausgewertet. Vereinfacht gesagt, zählte die einfach zusammen, wie oft Worte in Tweets auftauchen, die psychologisch einen positiven Gemütszustand verraten und solche, die das genaue Gegenteil bedeuten. mehr

Wut tut nicht gut. Vor allem nicht die aufgestaute. Wer etwa am Arbeitsplatz unfair behandelt wird und seinen Ärger darüber unterdrückt, wird krank. Das haben schwedische Forscher herausgefunden. Demnach erhöht aufgestauter Ärger den Blutdruck, was wiederum Kopf- und Bauchschmerzen erzeugen könne und das Herzinfarkt-Risiko steigere. Magengeschwüre bekommt man außerdem davon. Der Rat daher: Machen Sie dem Ärger rechtzeitig Luft und sagen Sie, was Sie nervt! mehr

Thomas Hermanns, 47, ist Gründer und Intendant des Quatsch Comedy Club, moderiert die gleichnamige TV-Show und zahlreiche Events. Er ist unter anderem Gewinner der Goldenen Kamera („Comedy“, 2006) und bekam dreimal den Deutschen Comedy Preis. Der 1992 gegründete Quatsch Comedy Club verfügt über zwei Live-Clubs in Hamburg und Berlin und besucht seit Neustem auch Unternehmen. mehr

Nur um Ihnen zu beweisen, dass gute Laune ansteckend ist: Wetten, Sie lächeln nachdem Sie das Video gesehen haben…
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Im Büro deutet häufig nur wenig auf Begeisterung und Euphorie hin. Tatsächlich hat Heiterkeit im Betrieb ein veritables Imageproblem. Gut gelaunte Mitarbeiter stehen überraschend schnell unter dem Generalverdacht, dass es ihnen, nun ja, zu gut geht. Nicht wenige Manager glauben, dass Optimismus und gute Laune im Büro ablenken, fahrlässig und faul machen. Der Gedanke dahinter: Wer satt ist, geht nicht mehr auf die Jagd; wer zufrieden ist mit sich und der Welt, strengt sich weniger an. Entsprechend ernst geht es in vielen Unternehmen zu: Es wird geschwiegen und gelangweilt, drangsaliert und geschurigelt. Und dafür kaum noch gelobt, gescherzt, gelacht. Der Alltag – ein einziges Trauerspiel. mehr

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen. Und ein Lächeln kostet weit weniger als elektrischer Strom – gibt aber viel mehr Licht! Falls auch Sie gerade gute Laune entwickeln… kein Wunder: Es ist Freitag. Und zu diesem Zeitpunkt setzt typischerweise der sogenannte Wochenend-Effekt ein.

Grund ist die herannahende Freiheit, die wir in der Regel bereits mit dem Arbeitsausklang imaginieren. Das zeigen zum Beispiel Untersuchungen von Richard Ryan, einem amerikanischen Psychologieprofessor von der Universität von Rochester. Sein Fazit: Am Wochenende sind wir durchweg glücklicher – egal, wie viel Spaß wir sonst im Job haben. mehr