Jeder hat mal gute und mal schlechte Tage. Aber wussten Sie, dass es einen Weg gibt, sich selbst zu steigern? Das Zauberwort heißt Enthusiasmus. Allein der Begriff lässt einen schon förmlich aufleuchten, verbindet man doch ausschließlich Positives damit: Begeisterung, Leidenschaft. Wenn jemand für etwas brennt, dann ist es unerheblich, ob dieses Gefühl beim Hausputz oder im Sportverein eingesetzt wird. Jeder wird sofort wissen, dass die jeweilige Tätigkeit entsprechend gut ausgeführt werden wird. Warum sich diese Leidenschaft nicht für die Arbeit und fürs eigene Vorankommen zunutze machen?

Enthusiasmus steigern Synonym  Gegenteil Sprueche Begeisterung

Enthusiasmus Definition: Was zeichnet enthusiastische Menschen aus?

Enthusiasmus Definition Synonym Gegenteil Sprüche AusspracheWir bewundern Freunde und Kollegen für deren Enthusiasmus und wünschen uns oft selbst, bei einigen Dingen enthusiastischer zu sein. Aber was genau ist damit eigentlich gemeint? Der Duden versteht unter Enthusiasmus leidenschaftliche Begeisterung für eine Sache oder ein bestimmtes Thema, die sich im gesamten Wesen einer Person zeigt und spiegelt.

Wahrer Enthusiasmus wird vom Umfeld deshalb meist sofort bemerkt. Man bemerkt ihn nicht nur im Verhalten, sondern kann ihn auch heraushören, wenn jemand über das Thema spricht, das ihn begeistert und nicht zuletzt zeigt sich Enthusiasmus in den Augen, die wörtlich vor Begeisterung strahlen können.

Enthusiastische Menschen verfügen über Charisma, welches sich in ihrem Verhalten widerspiegelt. Sie lachen, loben andere deutlich, können ihre Mitmenschen mitreißen und sind durch Ihren Enthusiasmus produktiver.

Wäre es nicht toll, diesen Enthusiasmus für die Arbeit einsetzen zu können? Wer möchte nicht mit Überzeugung sagen können, dass er gerne arbeitet und nicht nur notgedrungen, damit zu Beginn des Monats die Miete gezahlt werden kann?

Oder anders ausgedrückt: Wenn Geld die einzige Motivation für Ihre Arbeit ist, hat das mit Enthusiasmus nicht viel zu tun.

Aber woher kommt diese Begeisterung und wie lässt sich der Enthusiasmus steigern?

Letztendlich ist es eine Einstellungsfrage. Wenn Enthusiasmus Ihre Handlungsmaxime ist, dann wird sie sich durch Ihr Leben und Ihre Arbeit ziehen. Das ist insofern wichtig, als dass es nicht nur ein Lippenbekenntnis sein sollte. Denn das Schauspielern wird Ihnen auf Dauer schwer fallen und schlimmstenfalls auf die Gesundheit schlagen.

Enthusiasmus Synonym: Viele Worte, eine Bedeutung

Enthusiasmus Aussprache Erklärung Synonym Gegenteil anderes WortNicht nur Begeisterung wird als anderes Wort für Enthusiasmus verwendet. Auch wenn sich die Begriffe in ihrer Bedeutung teils leicht unterscheiden, gibt es einige Ausdrücke, die zum Enthusiasmus synonym verwendet werden:

  • Freude
  • Euphorie
  • Spaß
  • Vergnügen
  • Entzückung
  • Einsatz
  • Elan
  • Überschwang

Am Ende handelt es sich dabei allerdings nur um Wortklauberei - gemeint ist immer dasselbe. Im Endeffekt kommt es nur darauf an, dass Sie wissen, welche Projekte Ihren Enthusiasmus wecken und was Sie tun können, um diesen zu fördern und zu erhalten.

Enthusiasmus als Leitmotiv im Berufsleben

Sollten Sie sich hingegen bewusst für mehr Enthusiasmus entscheiden, dann wird er ein Leitmotiv sein und Ihr privates als auch Ihr berufliches Leben beeinflussen.

Das fängt bei Bewerbungsprozessen an, geht bei Vorstellungsgesprächen weiter und mündet schließlich in einer Tätigkeit, in der Sie die ideale Möglichkeit sehen, Ihre Ziele zu erreichen.

  1. Enthusiasmus in der Bewerbung

    Wie generell in Anschreiben sollten Sie Ihre Fähigkeiten belegen können. Es reicht also nicht einfach aus zu behaupten, Sie seien ein Teamplayer. Genauso funktioniert es mit dem Wörtchen Enthusiasmus: Wenn Sie Ihren zukünftigen Arbeitgeber davon überzeugen wollen, dass er mit Ihnen einen enthusiastischen Mitarbeiter gewinnt, dann müssen Sie es beweisen.

    Das gelingt Ihnen am ehesten, wenn Sie plausible Erfolge vorweisen können, die in direktem Zusammenhang mit einer positiven Einstellung stehen. Oder aber Sie sprühen vor Begeisterung für außerberufliches Engagement, welches Ihrem zukünftigen Job zugute käme.


  2. Enthusiasmus im Vorstellungsgespräch

    Hier greifen Sie auf Ihre Aussagen aus dem Bewerbungsanschreiben zurück, bauen aber weiter darauf auf. Das geschieht üblicherweise, indem Sie Interesse für den potenziellen Arbeitgeber demonstrieren. Sie sollten sich zuvor sowohl über das Unternehmen an sich informieren, als auch mit Ihrem zukünftigen Einsatzbereich auskennen. Entsprechendes Hintergrundwissen finden Sie über Firmendatenbanken und die Unternehmenswebsite.

    Zusätzliche Fortbildungen belegen, dass Sie mit Enthusiasmus Ihr Fachwissen erweitert haben und die Arbeit in diesem Bereich wirklich Ihre Leidenschaft ist. Wenn Sie sich in einem Telefonat oder einer E-Mail anschließend erneut für das freundliche Gespräch bedanken, können Sie Ihr Interesse erneut unter Beweis stellen.


  3. Enthusiasmus im Job

    Gerade am Anfang sprühen die meisten nur so vor Enthusiasmus: Alles ist neu, man möchte sich beweisen und die Motivation kennt keine Grenzen. Die wirklich schwierige Aufgabe ist es jedoch, diesen Enthusiasmus beizubehalten und auch langfristig mit der gleichen Begeisterung bei der Sache zu bleiben.

    Um Ihren Enthusiasmus in der Folgezeit nach einer Anstellung in einen neuen Job aufrecht zu erhalten, sollten Sie einiges tun und nicht einfach davon ausgehen, dass alles von alleine funktioniert. Dabei können Sie sich an den nachfolgenden Tipps orientieren und sich von diesen inspirieren lassen.

Enthusiasmus Maslow Pyramide Synonym Englisch

Enthusiasmus steigern: 22 Tipps für mehr Enthusiasmus

Enthusiasmus wird meist nur auf einen kleinen Bereich bezogen: Sie sind entweder enthusiastisch bei der Arbeit und hängen sich dementsprechend voll rein, sie haben ein Hobby, dass Sie enthusiastisch verfolgen und bei dem Sie vielleicht sogar einiges erreichen können oder es ist ein anderer Bereich, den Sie mit Enthusiasmus betreiben. All das ist zwar richtig, doch Enthusiasmus lässt sich auch größer betrachten und auf Ihr ganzes Leben beziehen.

Warum sich darauf beschränken, die Begeisterung nur in einem bestimmten und begrenzten Feld zu spüren? Mit diesen 22 Tipps können Sie Ihren Enthusiasmus steigern - und damit nicht nur erfolgreicher werden, sondern auch andere Dinge mit mehr Begeisterung angehen

  • Denkprozess trainieren

    Der amerikanischen Selbsthilfe-Autor Frank Bettger hat mit Autosuggestion gearbeitet. Vielleicht kennen Sie ähnliche Tricks vom autogenen Training. Sagen Sie sich jeden Morgen, dass Sie enthusiastischer sein wollen und Sie werden enthusiastischer sein.


  • Mimik anpassen

    Auch das ist ein psychologischer Trick, der nachgewiesenermaßen funktioniert: Morgens vor dem Spiegel mindestens eine Minute lang sich selbst angrinsen hebt die Laune. Eine Aufgabe fällt Ihnen leichter, wenn Sie positiv in den Tag starten.


  • Wissensdurst besitzen

    Bilden Sie sich fort, nutzen Sie die Gelegenheit neues Wissen zu erwerben. Das kann auch bedeuten, dass Sie sich einen Teilbereich Ihrer Arbeit nehmen, der Sie besonders interessiert und in Ihrer Freizeit dazu neuste Entwicklungen und Trends darüber anschauen und lesen.


  • Dankbar sein

    Schreiben Sie auf, wofür die Sie dankbar sind – für Ihre Familie, Ihren Partner und Freunde, Fähigkeiten und Wissen, Hobbys oder auch Ziele, die Sie erreicht haben. Wann immer Sie einen Motivationsschub brauchen, blicken Sie auf diese Liste.


  • Spaß haben

    Machen Sie sich eine Liste mit all den Dingen, die Sie gerne machen. Darauf notieren Sie Aktivitäten, die Ihnen das Leben schön gestalten und Ihre Lebensqualität steigern.


  • Fitness beibehalten

    Wie heißt es so schön? Mens sana in corpore sano – ein gesunder Geist (wohnt) in einem gesunden Körper. Dieses lateinische Zitat verdeutlicht ganz gut, wie wichtig auch körperliche Fitness ist, denn geistige und körperliche Fitness hängen zusammen. Wer sich körperlich bewegt, bleibt auch geistig flexibel. Außerdem stärkt Fitness die Abwehrkräfte und kann ein Ventil für Stress sein.


  • Dinge ändern

    Wenn Sie an Ihrer gegenwärtigen Arbeit gewisse Aspekte nicht schätzen, sollten Sie etwas ändern. Sie haben zwei Möglichkeiten: Entweder, Sie ändern direkt etwas an der Arbeit oder aber Sie ändern Ihre Einstellung – beispielsweise, indem Sie sich wieder in Erinnerung rufen, was genau Sie an dieser Arbeit begeistert.


  • Bewusstsein schärfen

    Wenn Ihnen zwischendurch die Lust abhandenkommt, kann es sinnvoll sein, sich wieder ins Bewusstsein zu rufen, warum man etwas macht – vielleicht dient man sogar einem höheren Zweck, trägt entscheidend zum Gemeinwohl bei?


  • Feedback einholen

    Sind Sie unsicher, ob das, was Sie tun auch seine Wirkung entfaltet? Dann fragen Sie doch einfach nach, ob Ihre Kunden beispielsweise zufrieden sind. Ein positives Feedback ist ein schöner Energiekick.


  • Arbeit abgeben

    Sortieren Sie aus. Gibt es Bereiche Ihrer Tätigkeit, die Ihnen nicht liegen? Vielleicht können Sie sich dort Hilfe besorgen und im Gegenzug etwas anderes übernehmen? Sie werden mit Tätigkeiten, die Ihnen liegen automatisch schneller und zufriedener vorankommen.


  • Projekte auswählen

    Sagen Sie nein zu solchen, die Sie nicht fesseln. Je mehr Sie sich um solche kümmern, die Sie interessieren, umso einfacher werden Sie sich Ihren Enthusiasmus bewahren können.


  • Gutes bewahren

    Wenn es an einem Punkt mal nicht so gut weitergeht, blicken Sie zurück: Schauen Sie auf das, was Sie bereits erreicht haben, wie weit Sie schon gekommen sind. Das hilft Ihnen durchzuhalten. Das bedeutet im Umkehrschluss auch Fehlschläge auszublenden. Solche Momente ziehen Sie emotional eher herunter und sind daher wenig zielführend. Ebenso sollten Sie keine Gedanken an Dinge verschwenden, die Sie nicht ändern können.


  • Gleichgesinnte suchen

    Umgeben Sie sich mit anderen Menschen, die ebenfalls enthusiastisch sind. Das strahlt positive Energie aus und steckt andere Leute an. Je mehr Sie mit solchen Leuten zu tun haben, umso mehr wird auf Sie abfärben und so können Sie sich mit Kreativität gegenseitig befruchten. Umgekehrt sollten Sie Pessimisten meiden: Es gibt Menschen, die Dinge eher schwarzsehen. Es empfiehlt sich daher, nicht mit diesen Leuten über bestimmte Projekte zu reden. Bedenkenträger können außerordentlich demotivierend wirken und das wirft Sie nur unnötig zurück.


  • Struktur schaffen

    Organisieren Sie sich so, dass Sie sich selbst ein System erarbeiten, das Sie produktiv sein lässt. Bleiben Sie bei dieser Struktur und schieben Sie nichts auf die lange Bank. Wenn Sie zielgerichtet vorgehen, wird sich das in Ihrer Arbeit erfolgreich niederschlagen.


  • Fokus beibehalten

    Vielleicht haben Sie eine Liste von Dingen, die Sie ändern möchten. Einen Berg an Dingen, die geändert werden wollen zu sehen, kann manchmal dazu führen, dass man erstarrt und letztlich nichts von alledem angeht. Aber Sie können nicht alles auf einmal ändern. Hier ist es wichtig, Prioritäten zu setzen und Stück für Stück vorzugehen.


  • Problem einkreisen

    Finden Sie heraus, was Sie zurückhält. Fällt es Ihnen schwer, sich zu konzentrieren, gehen Sie für wenige Minuten an die frische Luft. Fühlen Sie sich gehemmt Präsentationen zu halten, üben Sie in einem Rhetorikkurs freies Reden.


  • Zeitfresser minimieren

    Es gibt Dinge, die Ihre Aufmerksamkeit übermäßig binden, dazu können das Surfen im Internet, Spiele, ausgiebiges Telefonieren oder anderes gehören. Setzen Sie sich klare Zeiten für die Tätigkeiten, die Sie erledigen müssen und jene, die eher in die Freizeit gehören.


  • Realitätssinn behalten

    In dem Moment, in dem Sie sich unrealistische Ziele setzen und diese am besten schon gestern erreicht haben wollen, ist die Enttäuschung programmiert. Wenn Sie erwarten, dass alles sofort klappt, geht garantiert etwas schief. Enthusiasmus angesichts von gescheiterten Vorhaben zu entwickeln, ist schwierig. Besser ist es, sich leicht erreichbare Ziele setzen und diese geduldig verfolgen.


  • Ruhephasen einhalten

    Nichts ist so kräftezehrend wie Schlafmangel. Zwar drängt auf der einen Seite das Projekt, das abgeschlossen werden muss. Aber durchgearbeitete Nächte oder Endlosüberstunden führen eher zum gegenteiligen Effekt: Am Ende wird etwas vergeigt. Daher sind sowohl Schlaf als auch Pausen ein wichtiger Bestandteil erfolgreichen Arbeitens.


  • Motivationshilfe positionieren

    Ein kleiner visueller Trick kann dabei helfen Sie daran zu erinnern, was Sie eigentlich wollen. Kleben Sie einen schönen Aufkleber oder ein Foto in Sichtweite Ihres Arbeitsplatzes. Diesen Aufkleber oder dieses Foto füllen Sie nun mit Inhalt, beispielsweise was Sie sich gönnen, wenn das derzeitige Projekt klappt.


  • Einsatz zeigen

    Dazu können Überstunden gehören, aber natürlich auch Hilfe, die Sie anderen Kollegen anbieten, wenn es eng wird. Wer Gutes tut, dem wird Gutes widerfahren – sicherlich wird sich der eine oder andere Kollege zu einem anderen Zeitpunkt revanchieren.


  • Initiative ergreifen

    Egal ob Sie auf Dienstreise sind oder im Unternehmen: Nutzen Sie die Gelegenheit, sich zu profilieren und Ihren Enthusiasmus direkt zu zeigen. Das kann bedeuten, dass Sie beispielsweise abends nach der Messe noch an einem gemeinsamen Abendessen teilnehmen, eine freiwillige Präsentation oder die Organisation eines Betriebsausflugs übernehmen.

Enthusiasmus steigern Tipps PDF ListeAls zusätzlichen Service stellen wir Ihnen die Liste mit den 22 Tipps auch noch einmal zum kostenlosen Download als PDF zur Verfügung. So haben Sie die verschiedenen Tipps jederzeit zur Hand oder können einen nach dem anderen ausprobieren, bis Sie gefunden haben, was für Sie funktioniert.

Dazu noch die Bitte: Es ist gut, dass Sie an Ihrem Enthusiasmus arbeiten wollen, doch kann das nur klappen, wenn Sie wirklich Freude daran haben. Je mehr Druck Sie sich machen, desto schwieriger wird es, wirkliche Begeisterung für etwas zu entwickeln.

Lassen Sie es deshalb lieber etwas lockerer angehen, geben Sie sich selbst die nötige Zeit und vermeiden Sie Frust. Dann klappt es auch mit dem Enthusiasmus.

So fördern Arbeitgeber Enthusiasmus bei ihren Mitarbeitern

Es ist immer richtig, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen und sich nicht darauf zu verlassen, dass andere dies für einen übernehmen. Allerdings sollten sich gerade Arbeitgeber und Unternehmen bewusst sein, dass sie einen großen Einfluss auf den Enthusiasmus ihrer Mitarbeiter haben können.

Wahre Motivation entsteht zwar hauptsächlich von innen, doch müssen auch die Rahmenbedingungen geschaffen werden, die enthusiastische Arbeitnehmer brauchen und fördern.

Mit diesen einfachen Tipps können Vorgesetzte und Firmen den Enthusiasmus ihrer Mitarbeiter fördern:

  • Seien Sie ein Vorbild

    Wie kann man von Angestellten Enthusiasmus erwarten, wenn der eigene Vorgesetzte mit eher mäßiger Begeisterung seiner Arbeit nachgeht? Eben.

    Was man von anderen erwartet, sollte man im besten Fall auch selbst an den Tag legen, um als gutes Beispiel voran zu gehen. Wenn der Chef schon mit genervtem Gesichtsausdruck einen neuen Auftrag präsentiert, sollte niemand mit Begeisterungsstürmen innerhalb des Teams rechnen.


  • Gehen Sie auf Mitarbeiter zu

    Fordern Sie Ihre Angestellten auf, eine Liste mit Dingen zu machen, wie ein idealer Arbeitsplatz aussehen könnte. Selbst wenn sich nicht alle Punkte umsetzen lassen: Wenn Sie wenigstens den einen oder anderen Vorschlag übernehmen und umsetzen können, signalisieren Sie ein offenes Ohr und Wertschätzung.

    Schon solch kleine Gesten können sich spürbar auf den Enthusiasmus der Mitarbeiter auswirken. Gleichermaßen sollten Sie die Ziele, die für Mitarbeiter gesteckt werden, sorgfältig auswählen. Sowohl Unter- als auch Überforderung sind tödlich für enthusiastisches Verhalten.


  • Schaffen Sie Perspektiven

    Geben Sie Ihren Mitarbeitern Gelegenheit sich zu entwickeln und im Unternehmen voranzukommen. Das beinhaltet sowohl Beförderungen und Gehaltserhöhungen als auch Fort- und Weiterbildungen, bei denen Angestellte sich neue Qualifikationen erarbeiten und ihr KnowHow erweitern können.

    Bei ständiger und im schlimmsten Fall langjähriger Eintönigkeit geht selbst der größte Enthusiasmus zugrunde. Sorgen Sie dafür, dass Mitarbeiter nicht nur auf der Stelle treten, sondern wirkliche Perspektiven haben, auf die sie hinarbeiten können.


  • Haben Sie Spaß

    Bauen Sie Humor und Spaß mit in den Arbeitsalltag ein. Das ist für Mitarbeiter eine Gelegenheit, auch mal Dampf abzulassen und trägt zum positiven Betriebsklima bei.

    Mit einem Lächeln fällt alles leichter, der Stress wird besser verarbeitet und die Arbeit macht einfach mehr Spaß, wenn nicht immer alles nur bierernst abläuft.

Enthusiasmus Sprüche: Zitate und Aphorismen zum Enthusiasmus

Enthusiasmus Sprüche englisch enthusiastischZum Abschluss haben wir noch einige Sprüche, Zitate und Aphorismen aufgelistet, die Ihnen als Inspiration zu mehr Enthusiasmus dienen können:

  • Was ihr nicht tut mit Lust, gedeiht euch nicht. William Shakespeare
  • Einem kleinen Funken folgt eine große Flamme. Dante Alighieri
  • Was man nicht liebt, kann man nicht machen. Johann Wolfgang von Goethe
  • Nur wer selbst brennt, kann Feuer in anderen entfachen. Augustinus Aurelius
  • Das wahre Geheimnis des Erfolgs ist die Begeisterung. Walter Percy Chrysler
  • Wer die Gottesgabe der Begeisterung besitzt, der wird wohl älter, aber niemals alt. Johann Gerhard Oncken
  • Etwas gerne tun, macht jede Last leichter. Ovid
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