Kommentare zu: Gute N8! – 30 Artikel und viel mehr Tipps für besseren Schlaf

Von: 5 Tipps, die Energie hoch zu halten › Tank auffüllen › Zeitmanagement und mehr › Entscheiden, Pause, Power, Schlaf

Sun, 08 Apr 2012 06:41:50 +0000

[...] der Karrierebibel eine Liste mit interessanten Artikel zum Thema Schlaf zusammen gestellt: “Gute N8! – 30 Artikel und viel mehr Tipps für besseren Schlaf“.Gönnen Sie sich eine Pause.Pausen sind dazu da, sich zu erholen und nicht, um Mails [...]

Von: „Wahlpflicht – Entschiedenheit ist mehr als zu entscheiden“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg!

Sun, 29 Nov 2009 12:36:48 +0000

[...] Ausgeschlafene Menschen entscheiden besser – sogar moralisch. Schon eine Stunde Schlafmangel kann unsere [...]

Von: „Die wichtigsten drei Tipps, um bessere Entscheidungen zu treffen“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg!

Sat, 14 Nov 2009 14:17:59 +0000

[...] Ausgeschlafene Menschen entscheiden besser – sogar moralisch besser. Schon eine Stunde Schlafmangel kann [...]

Von: Corporate Publishing Lounge » Gute Nacht!» Hrg. 4iMEDIA Corporate Publishing » Agentur, Verlag & Redaktion » Kundenmagazine, Geschäftsberichte, Kundenzeitschriften

Mon, 09 Jun 2008 15:56:30 +0000

[...] Der Einstieg mit einem Shakespeare-Zitat lässt hoffen und auch Untersuchungen der Schlafforschung finden zumindest partiell Eingang in den [...]

Von: Monika

Monika — Mon, 26 May 2008 11:12:00 +0000

Schlaflosigkeit (schlechtes Ein- bzw. Durchschlafen) ist auch mir (leider) bekannt. In Phasen, in denen ich entweder durch körperliche oder seelische Tiefs belastet bin, ist dies auch bei mir ein großes Thema. Aber: Ich habe ein Mittel dagegen gefunden: den Fußball. Natürlich kann es bei jedem etwas anderes sein, aber die körperliche Betätigung und mein völliges Abschalten-Können bei diesem Sport helfen mir. Mittlerweile bin ich ein echter Fußballfan geworden und freue mich deshalb natürlich auf die Fußball-EM. Allerdings muß ich auch hier aufpassen, denn ich steigere mich ab und zu in so etwas hinein, was mein Denken beeinflußt und wiederum dann dazu führt, dass vor dem Einschlafen eine Gedankenflut über mich hereinbricht und ich deshalb nicht schlafen kann. Deshalb sollte (man) vor dem Zubettgehen auch Dinge tun, die auf das Schlafen vorbereiten: ein Spaziergang, ein wenig lesen, Autogenes Training machen etc. Aber da jetzt noch ein wenig Zeit ist, werde ich mich meinem neuen Lieblingsthema widmen und auf EMForum.at ein bißchen stöbern und nach Neuigkeiten zur EM suchen gehen. Bin mal sehr gespannt, wie ich während der EM schlafen kann. Wenn unsere Jungs gewinnen, wahrscheinlich sehr gut *lach.

Von: 5 Tipps, die Energie hoch zu halten | blatternet.ch - Büro-Organisation, Produktivität, Zeitmanagement und Simplify

Mon, 26 May 2008 08:58:03 +0000

[...] Für schlaflose Nächte hat Jochen Mai von der Karrierebibel eine Liste mit interessanten Artikel zum Thema Schlaf zusammen gestellt: “Gute N8! – 30 Artikel und viel mehr Tipps für besseren Schlaf“. [...]