Sie lieben Ihre Arbeit, stehen jeden Morgen total motiviert auf und können sich abends so gar nicht losreißen? Gratulation, Sie scheinen Ihren Traumjob gefunden zu haben. Und deshalb können Sie dieses ganze Gerede vom Burnout gar nicht nachvollziehen. Wie soll denn bitteschön Arbeit zum Problem werden? Sie lieben Ihren Job doch, da kann so was doch gar nicht passieren. Ja ja, es gibt sicher auch Menschen, die Ihren Job nicht ganz so gern machen, aber die sind doch nun wirklich die Ausnahmen. Doch vielleicht wäre es gar nicht so verkehrt, wenn Sie zumindest verstehen könnten, wie Burnout entsteht. Denn rein hypothetisch könnte es Sie ja vielleicht doch mal treffen. Diese 12 Wege wären dann schon mal ein Anfang.

  1. Zu viele Überstunden – Klar, Sie machen Überstunden wirklich gerne, doch es gibt eben auch Menschen, bei denen irgendwann Schluss ist. Auch wenn Sie sich das nicht vorstellen können: Menschen können zu viel arbeiten.
  2. Zu viel Druck – Sicher, Sie lieben Ihren Job, doch Druck kennen Sie vielleicht auch? Ach, Sie sind jederzeit Herr der Lage? Okay, dann versuchen Sie bitte sich vorzustellen, es gäbe auch mal Zeit- und Erwartungsdruck, denn der kann wirklich belasten.
  3. Fehlende Anerkennung – Es gibt tatsächlich Firmen, in denen die Leistung von Mitarbeitern nicht anerkannt wird. Und in denen die Mitarbeiter sich auch nicht dagegen wehren. Kann Ihnen nicht passieren, klar.
  4. Keine Freizeit – Sicher, wer seine Arbeit wirklich liebt nimmt sie auch gerne mit nach Hause. Nur irgendwann wird auch das zu viel.
  5. Fehlendes Familienleben – Ihre Familie steht voll hinter Ihrer Arbeit? Glückwunsch! Doch vergessen Sie bitte nicht, dass das nicht bei allen Arbeitnehmern so ist. Und die Familie zu Gunsten der Arbeit dauerhaft zurückzustellen muss jetzt nicht die allerbeste Idee sein.
  6. Zweitwohnung Büro – Ach, Sie haben schon ein Feldbett und einen Kleiderschrank im Büro und lieben es? Schön für Sie, doch wenn die meisten Arbeitnehmer ihre Wohnung nur noch einmal in der Woche sehen und den Rest der Zeit im Büro sind, läuft etwas gewaltig schief.
  7. Sinnkrise – Auch wenn Sie das so gar nicht nachvollziehen können – Sie lieben Ihren Job ja – es gibt Arbeitnehmer, die den Sinn in ihrem Job nicht mehr sehen. Und wenn das zum Dauerzustand wird, hat der Weg zum Burnout schon begonnen.
  8. Wachsender Frust – Egal ob wegen fehlender Anerkennung oder einer verweigerten Beförderung: Frust belastet und stresst. Klar, kennen Sie nicht, glauben Sie uns einfach.
  9. Mobbing – Sie kommen mit Ihren Kollegen garantiert super klar, doch es gibt eben auch Firmen und Teams, bei denen das nicht der Fall ist. Dort kommt es auch zu Mobbing und als Mobbing-Opfer ist es wirklich nicht einfach, sich adäquat zu wehren. Das kann dann schon mal in den Burnout führen.
  10. Mieser Chef – Mit einem schlechten Chef kann auch dem motiviertesten Mitarbeiter die Lust an der Arbeit genommen werden. Glauben Sie nicht? Dann hoffen wir für Sie, dass Sie das nie herausfinden müssen.
  11. Schlechte Arbeitsbedingungen – Ständiger Lärm, Hitze, schlechte Luft, zu viele Aufgaben und unrealistische Vorgaben sind nur einige Faktoren, die Arbeit zu einer wirklich unschönen Beschäftigung werden lassen. Bei Ihnen gibt es so was nicht, da ist alles super? Dann genießen Sie es.
  12. Viele Krankheitstage – So bald ein Arbeitnehmer jeden Monat einige Tage krank ist, sollten alle Alarmglocken läuten. Doch doch, Arbeit kann krank machen, auch wenn das für Sie vielleicht schwer zu verstehen ist.