Kommentare zu: Mach mal Pause – 50 Tipps für besseres Entspannen

Von: Katja

Katja — Tue, 29 Nov 2011 13:00:30 +0000

Wow! Vielen Dank für diese lange Liste mit hilfreichen Tipps zur Entspannung. Sie haben mich inspiriert für unseren Ratgeber zum Stressmanagement mit vielen Tipps und Konzentrationsübungen. Manche Übungen kennt man schon, aber es ist gut, dass man immer mal wieder daran erinnert wird, was zu tun. Dann braucht man sich auch nicht zu wundern, wenn der Rücken weh tut! Es ist definitiv sehr wichtig, ein gesundes Stressmanagement zu haben, um dauerhaft gesund und erfolgreich zu bleiben!

Von: Quellensammlung: Arbeiten und Leben im Heimbüro | DrWeb.de | Online-Magazin

Sun, 10 Jul 2011 15:11:50 +0000

[...] Mach mal Pause – 50 Tipps für besseres Entspannen (Karrierebibel) Aber auch sonst gibt es eine Reihe von nützlichen Tipps, wie Sie kurzfristig entspannen und Stress abbauen können – sei es am Wochenende oder spontan im Büro. [...]

Von: Tipps, um den Energiehaushalt nicht durcheinander zu bringen - Zeitmanagement leicht gemacht - Zeitmanagement | Prokrastination | Arbeitstechniken

Tue, 03 May 2011 13:37:04 +0000

[...] genau, was euch gut tut und Spass macht. Falls nicht, findet ihr auf der Karriere-Bibel eine ganze Reihe von Ideen.Mittagspause nutzen: Aber nicht für noch mehr Arbeit, sondern als Kurzurlaub: Warum im Sommer [...]

Von: Jan

Jan — Fri, 14 Jan 2011 16:31:52 +0000

Vielen Dank für diese ebenso umfangreiche wie kompakte Zusammenstellung. Sehr inspirierend.

Von: Links der Woche – 24. April 2008 - Zeitmanagement | Prokrastination | Arbeitstechniken

Mon, 22 Nov 2010 06:23:45 +0000

[...] wir doch mit den angenehmen Dingen an: "Mach mal Pause – 50 Tipps für besseres Entspannen". Vorgestern habe ich bereits über Pausen bzw. den Energiehaushalt geschrieben, hier findet ihr [...]

Von: „Gummibandeffekt – Vorsicht vor dem Holiday Blues“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg!

Sun, 29 Aug 2010 13:21:46 +0000

[...] des 21. Jahrhunderts“ erklärt. Über den besseren Umgang mit Stress, können Sie hier ja schon einiges [...]

Von: „Punkt für Punkt – 50 Listen für den Erfolg“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg!

Fri, 20 Aug 2010 10:26:31 +0000

[...] Mach mal Pause – 50 Tipps für besseres Entspannen [...]

Von: LIVING EASY und Karriere: So finden wir unsere Work-Life-Balance. « LIVING EASY

Mon, 31 Aug 2009 17:39:35 +0000

[...] des Wirtschaftsjournalisten und Autors Jochen Mai beschäftigt sich auch mit diesem Thema, fasst Prinzipien zur Stressvorsorge zusammen und bietet sogar einen Test an. Im ersten Schritt geht es nämlich darum, auf das eigene [...]

Von: „Selbsttest – Wie nahe stehen Sie vor einem Burnout?“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg!

Thu, 23 Jul 2009 12:31:43 +0000

[...] den besseren Umgang mit Stress, können Sie hier ja schon einiges lesen. Vielen Ärzten, Psychologen, Anti-Stress-Trainern und auch so manchem [...]

Von: „Ode an die Öde – Warum Langeweile besser ist als ihr Ruf“ auf karrierebibel.de – Jeden Tag mehr Erfolg!

Fri, 17 Apr 2009 19:15:58 +0000

[...] dies prompt nach Todsünde. Dabei ist das auch etwas, was unser Körper von Zeit zu Zeit braucht: runterkommen, gelassen werden, schwelgen. Überdies: Der Müßiggang war einst ein Privileg des Adels. Seien wir [...]

Von: Mach mal Pause : Seminare: »Slowness«

Mach mal Pause : Seminare: »Slowness« — Tue, 14 Apr 2009 18:09:04 +0000

[...] Im Anhang gibts noch eine lange Liste mit Tipps zur besseren Entspannung: http://karrierebibel.de/mach-mal-pause-50-tipps-fuer-besseres-entspannen/ [...]

Von: Aggresiv und dick - Männer haben es schwer | Dicke Deutsche | Ernährung & Diät

Sun, 08 Mar 2009 18:20:51 +0000

[...] 50 sehr gute Vorschläge zum entspannen findet ihr übrigens hier “Mach mal Pause” [...]

Von: santofit-fan

santofit-fan — Sun, 08 Feb 2009 17:30:10 +0000

Sehr gute Übersicht. Von mir noch ein Untertipp zu Tipp Nr. 21 (baden): Ein Fußbad am Abend kann auch helfen. Ob man dabei ein Buch liest, zusätzlich entspannende Musik hört oder einfach nur die Gedanken schweifen lässt: Bei mir hilft das immer.

Von: mach 1

mach 1 — Sun, 04 May 2008 08:07:18 +0000

[...] Arbeit. Wie es dennoch gelingt – plus einige Multimedia-Tipps, die sich unmittelbar nutzen lassen.http://karrierebibel.de/mach-mal-pause-50-tipps-fuer-besseres-entspannen/1969 Ford Mustang Mach 1 commercialEnjoy the mach 1&39s commercial, a real muscle-car….ford …49 [...]

Von: 50 Entspannungs-Tipps « Lach-Magazin

50 Entspannungs-Tipps « Lach-Magazin — Fri, 02 May 2008 10:30:34 +0000

[...] seinem sehr lesenswerten Blog “Karriere-Bibel” listet Jochen Mai 50 Tipps zur besseren Entspannung auf. Natürlich sprechen mich besonders die Tipps Nr. 13 und 14 an, in denen die entspannenden und [...]

Von: muellersBlog » Blog Archive » Entspannung: Cool down Baby (02).

muellersBlog » Blog Archive » Entspannung: Cool down Baby (02). — Sat, 26 Apr 2008 09:20:43 +0000

[...] der Wirtschaftswoche Jochen Mai auf seinem immer wieder lesenswerten Blog Die Karriere-Bibel. Hier gehts hin [...]

Von: blatternet.ch » Links der Woche - 24. April 2008

blatternet.ch » Links der Woche - 24. April 2008 — Sat, 26 Apr 2008 04:03:35 +0000

[...] wir doch mit den angenehmen Dingen an: “Mach mal Pause – 50 Tipps für besseres Entspannen“. Vorgestern habe ich bereits über Pausen bzw. den Energiehaushalt geschrieben, hier findet [...]

Von: blatternet

blatternet — Thu, 24 Apr 2008 12:48:39 +0000

[...] Pause zur Erholung nutzen: Pausen dienen der Erholung und werden deshalb am Besten dazu benutzt. Private Mails zu schreiben fällt nicht unbedingt in diese Kategorie. Aufstehen, Fenster öffnen und kräftig durchatmen schon. Rauchen gehört sicher nicht dazu. Kurz um dem Block laufen oder mal die Treppe runter und wieder hoch schon. Oder sich recken und strecken. Oder einen Apfel essen. Oder langsam und bewusst ein Glas Wasser trinken. Ich denke, ihr wisst selber genau, was euch gut tut und Spass macht. Falls nicht, findet ihr auf der Karriere-Bibel eine ganze Reihe von Ideen. [...]