Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf – Eine Rezension von Karrierebuch.ch

Wir wissen dass eine Massage unseren Nacken entspannt, eine Pizza unser Magenknurren beendet und die Handcreme für eine sanftere Haut sorgt. Doch wir beschäftigen uns viel zu selten bewusst mit den Dingen, die unserem Gehirn, dem wichtigsten Organe neben dem Herzen, gut tun. Die Autorin Julitta Rössler will damit endlich aufräumen. Schließlich möchte jeder das Beste aus seinem Kopf rausholen. Und genau das will Julitta Rössler mit Ihrem Buch „Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf“ ermöglichen. Jedenfalls wenn man dem Buchtitel glauben darf.

Das Buch: Die Autorin macht direkt zu Beginn auf die Wichtigkeit des Gehirns aufmerksam, dabei wird dem ein oder anderen klar, wie wenig er über das Organ weiß. Julitta Rössler geht auf alle Trendthemen der heutigen Zeit ein – von gehirngerechter Ernährung über Stress und seine Wirkung auf unser Gehirn bis hin zu Hirndoping. Dabei erläutert Sie – gut lesbar – wieso, die von Ihr gegebenen Tipps, für das Gehirn so wichtig sind. Wir reden hier übrigens nicht von einem kleinen Tipp am Ende eines Kapitels! Nein, am Schluss jedes einzelnen Themengebietes findet sich eine große Sammlung an Tipps, die sich wirklich gut ins Praktische umsetzten lassen.

Zugegeben, das Buch enthält nicht wirklich innovative Ansätze der Hirnforschung, sondern bündelt vor allem das vorhandene Wissen in leicht verständlicher und verdaulicher Form. Gerade Laien bekommen so jedoch die Chance, sich mit allen aktuellen Gehirn-Themen zu beschäftigen, ohne sich mühselig durch tausende Einzelartikel zu wühlen.

Fazit: Die Zusammenführung des vorhanden Wissens ist Julitta Rössler gut gelungen. Die Tipps sind, im Gegensatz zu manch anderer Praxislektüre auch wirklich gut zu realisieren. Allzu Neues erfährt der Leser dafür nicht. Viele Themen sind allgemein bekannt, was das Lesevergnügen aber nicht schmälert. Lesenswert!