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Job & Psychologie

Arbeiterkinder: Darum studieren sie seltener

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Studieren liegt im Trend. Fast schon obligatorisch scheint der Weg ins Studium für viele zu sein, nachdem man das Abitur endlich in der Tasche hat. Die Hörsäle an den Universitäten sind komplett gefüllt und die Zahl der Studierenden steigt seit Jahren stetig weiter an. Leider zeigt sich dabei aber immer wieder, dass es immer noch ein Faktor ist, ob die Eltern Akademiker sind. Kurz gesagt: Wenn die Eltern studiert haben, gehen auch die Kinder häufiger an die Universität. Sogenannte Arbeiterkinder gehen nach dem Abitur zwar auch immer häufiger Studieren, der Anteil bleibt jedoch deutlich hinter den Sprösslingen aus akademischen Familien zurück. Wenn man allerdings die Gründe dahinter versteht, kann die Motivation, ein Studium aufzunehmen, durch gezielte Maßnahmen gesteigert werden… (mehr …)

Job & Psychologie

Recruitainment: Spielerisch zum Job?

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Die Personalauswahl und -beschaffung ist für Unternehmen ein wichtiger Erfolgsfaktor. Wem es gelingt, talentierte Mitarbeiter ausfindig zu machen und in die eigenen Reihen zu bringen, verschafft sich langfristig einen Vorteil gegenüber den Konkurrenten. Nicht zuletzt, weil es mit enormen Kosten verbunden ist und eine falsch besetzte Stelle, die nach wenigen Monaten erneut ausgeschrieben werden muss, dem Arbeitgeber nahezu keinen Nutzen gebracht hat. Das Recruitainment soll dabei helfen, passende Mitarbeiter und Unternehmen zusammenzubringen – und das auf eine spielerische Art und Weise, die aber auf den zweiten Blick durchaus eine genauso harte Auswahl darstellt, wie klassische Methoden der Personalauswahl… (mehr …)

Job & Psychologie

Wie das Büroklima Stress auslöst

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Ein cholerischer Chef, unlösbare Aufgaben, knackige Deadlines – Stressauslöser gibt es zwischen 9 und 17 Uhr mehr als genug. Auch die Kollegen sorgen mit hoher Wahrscheinlichkeit – ab und zu – für dicke Luft. Noch stressiger könnte es werden, wenn Sie als Frau mit lauter Männern im Büro sitzen oder als Mann der Hahn im Korb sind. Wie stressempfindlich sind Frauen und Männer in solchen Szenarien? Und sind Frauen wirklich schneller gestresst? US-Forscher wollten es genau wissen …
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Job & Psychologie

Flugverspätung: Wann gibt es eine Entschädigung?

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Reisen könnte so viel Spaß machen. Leider wird die Freude über die Urlaubs- oder Geschäftsreise aber oft schon an Flughafen und Bahnhof durch kräftige Verspätungen getrübt. 60 Minuten, 90 Minuten, 120 Minuten oder auch die Bekanntgabe, dass der Flug oder Zug ganz ausfällt, sind dabei keine Seltenheit. Verspätungen und Ausfälle lassen sich zwar nicht verhindern, bei langen Wartezeiten steht Passagieren aber eine Entschädigung zu, die in vielen Fällen nicht in Anspruch genommen wird. Dabei ist es gar nicht schwer, sein Geld zurück zu bekommen… (mehr …)

Job & Psychologie

Deduktion: Was Sie von Sherlock Holmes lernen können

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Sherlock Holmes ist nicht nur der berühmteste Detektiv der Welt. Die Bücher von Arthur Conan Doyle inspirieren selbst heute noch zu Serien und Kinofilmen. Holmes zeichnet sich ebenso durch seine einzigartige Persönlichkeit und nicht zuletzt durch seine Fähigkeit zur Deduktion und Induktion aus – Talente, die auch Sie mit wenig Aufwand lernen können und die im Job (und nicht nur da) manchmal äußerst nützlich sein können… (mehr …)

Job & Psychologie

Gefragte Fähigkeiten: Diese helfen beim Jobwechsel

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Der scheinbar perfekte Lebenslauf, der von Anfang bis Ende gradlinig verläuft, hat nur in wenigen Fällen tatsächlich etwas mit der Realität zu tun. Stattdessen finden sich Umwege, kleinere Lücken und manchmal eben auch Kehrtwendungen, wenn man festgestellt hat, dass einen der eingeschlagene Weg doch nicht ans erwünschte Ziel bringt. Die Erkenntnis, dass man einen Jobwechsel möchte, ist bereits der erste wichtige Schritt. Dabei kommt oft Unsicherheit auf, wie ein Jobwechsel bei möglichen neuen Arbeitgebern ankommt und ob man sich mit diesem Weg nicht die eigene Karriere verbaut. Glücklicherweise ist diese Angst in den meisten Fällen unbegründet – besonders wenn Sie wissen, welche gefragten Fähigkeiten Ihnen bei Ihrem Jobwechsel helfen können… (mehr …)

Job & Psychologie

Mehr Stellen statt Überstunden: Eine umsetzbare Alternative?

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Die Auftragslage in deutschen Unternehmen ist gut. Was nach einer tollen Nachricht für die wirtschaftliche Lage, sowie für Arbeitgeber und Arbeitnehmer gleichermaßen klingt, hat jedoch eine Schattenseite, die vor allem die Mitarbeiter trifft: Die vielen Aufträge wollen auch alle bearbeitet werden. Anstatt aber neue Mitarbeiter einzustellen und Arbeitsplätze zu schaffen, um die Personalsituation der Entwicklung auf dem markt anzupassen, setzen viele Unternehmen auf zusätzliche Überstunden der bereits vorhandenen Belegschaft. Unglaubliche 1,8 Milliarden Überstunden wurden im Jahr 2015 gemacht. Sowohl Bewerber als auch Mitarbeiter würden also von mehr Stellen profitieren – aber ist das wirklich umsetzbar? (mehr …)

Job & Psychologie

Vergeudeter Arbeitstag: So retten Sie ihn

Vergeudeter Arbeitstag verzweifelt Mann Laptop


Der Arbeitstag neigt sich dem Ende zu und Sie haben noch nichts geschafft? Ist es wieder einer dieser Tage, an dem nichts klappen will? Wurden Sie durch unnötige Konferenzen oder überflüssige E-Mails vom Tagesgeschäft ferngehalten? Leider ist es keine Seltenheit im Büroalltag – immer mehr Zeit wird durch unvorhergesehene Ereignisse oder unnötige Missverständnisse vergeudet. Ein einfacher Algorithmus aus vier Schritten von Allyson Lewis hilft Ihnen dabei, Ihre Zeit effizient einzusetzen und das doppelte Arbeitspensum zu schaffen, kurz: Den vergeudeten Arbeitstag zu retten… (mehr …)

Job & Psychologie

Karrierewechsel: Umsatteln in 10 Schritten

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Karrieren verlaufen heute nicht mehr so gradlinig wie vor einigen Jahren noch. Der Lebenslauf mit nur einem Arbeitgeber von der Ausbildung bis zur Rente gehört der Vergangenheit an. Zum Glück! Das macht Arbeitnehmer flexibler, die Jobs abwechslungsreicher, das Berufsleben spannender – aber auch herausfordernder. Karrierewechsel bringen nicht nur neue Erfahrungen mit sich, die – richtig genutzt – zum persönlichen und auch beruflichen Glück führen können. Sie stellen die Betroffenen auch vor die Aufgaben, ihre Erwerbsbiografien aktiver zu gestalten, Ziele nicht aus den Augen zu verlieren und entsprechende Karrierewechsel gut zu planen und gegenüber neuen Arbeitgebern gut zu begründen. So gelingt das Umsatteln… (mehr …)

Job & Psychologie

So verkaufen Sie sich wichtigen Personen gegenüber

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Es ist schön, wenn man Freunde und Kollegen von sich und seinen Ideen überzeugen kann. Es stärkt das Selbstbewusstsein und gibt die Gewissheit, dass man sich nicht vollkommen in eine falsche Richtung verlaufen hat. Zusätzlich kann man sich so den Rückhalt sichern, den man benötigt, wenn man viel Energie und Zeit in die Umsetzung einer Idee oder die Erfüllung eines persönlichen Traumes steckt. Aber gerade im Beruf muss man nicht nur Freunde und Kollegen, sondern auch die wirklich wichtigen Personen auf seiner Seite haben, um von diesen profitieren zu können. Dieses Vorhaben ist ungleich schwerer, doch gibt es einige Tipps, die dabei helfen können, wie Sie sich gegenüber wichtigen Personen richtig verkaufen… (mehr …)

Job & Psychologie

Darum sind manche ehrgeiziger als andere

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Es lässt sich nicht darüber streiten, dass Ehrgeiz ein wichtiger Erfolgsfaktor ist. Wer ehrgeizig ist erreicht seine Ziele schneller und besser, klettert höher auf der Karriereleiter, verdient dementsprechend ein höheres Gehalt und ist sogar zufriedener mit seiner gesamten Situation. Die eigentliche Frage sollte daher lauten: Warum ist nicht jeder so ehrgeizig, wenn die Vorteile so überwältigend sind? Nun könnte man schlichtweg sagen, dass es unterschiedliche Persönlichkeiten sind, die dafür sorgen, dass die einen ehrgeiziger sind, doch ist eine solch allgemeine Antwort nicht wirklich zufriedenstellend. Es geht aber auch konkreter. Tatsächlich gibt es verschiedene Faktoren, die darüber entscheiden, ob der Ehrgeiz besonders stark ausgeprägt ist – oder eben nicht… (mehr …)

Job & Psychologie

So melden Sie sich richtig krank

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Wer krank ist, darf nicht einfach im Bett liegenbleiben. Eine formell korrekte Krankmeldung bewahrt Sie vor unliebsamen Überraschungen. Zunächst aber stellt sich die Frage: Bin ich überhaupt krank genug, um zuhause zu bleiben? Ein paar Kniffe helfen Ihnen bei der Beantwortung. So melden Sie sich richtig krank
(mehr …)

Job & Psychologie

Jetlag überwinden: Tipps für Langstreckenflüge

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Wer geschäftlich viel unterwegs ist, kennt mit Sicherheit das Hauptproblem, das lange Flugreisen mit sich bringen: Jetlag. Durch die Zeitverschiebung geraten der Schlaf-Wach-Rhythmus und unser Biorhythmus aus dem Takt. Unser Körper braucht dann gleich zwei Mal eine Weile, um sich auf die neue Zeitzone und den Tag-Nacht-Rhythmus einzustellen – auf der Hinreise genauso wie auf der Rückreise. Nach einem Langstreckenflug entspannt und fit anzukommen, ist daher eigentlich unmöglich. Eigentlich. Eine Gruppe von Wissenschaftlern hat aber womöglich einen Trick entdeckt, wie es doch gelingen kann: die Kabinenbeleuchtung… (mehr …)

Job & Psychologie

10 Dinge, die Sie mit 30 bereuen werden

10 Dinge, die Sie mit 30 bereuen werden gedanken frau


Das Leben besteht aus vielen Phasen – der Übergang zur Selbstständigkeit in der Kindheit, die Pubertät im Teenager-Alter, der Anfang des Studiums oder der Ausbildung nach der Schulzeit. Was macht aber die Phase beim Übergang in die 30er aus? Es ist wohl der Zeitpunkt, an dem viele Menschen zum ersten Mal genauer und bewusster das eigene Leben reflektieren, sich die eigenen Erfolge und Misserfolge vor Augen führen – die vergangenen zehn Jahre werden einer Prüfung unterzogen. Die Prioritäten haben sich geändert, die Freunde und die Partner kamen und gingen, es wurden Erfahrungen gesammelt, die die eigene Persönlichkeit ausmachen. Es gibt aber einige wichtige Dinge, die Sie vermeiden sollten, damit keine Reue am 30. Geburtstag aufkommt… (mehr …)

Job & Psychologie

5 Wege mit Lügnern zu verhandeln

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Verhandlungen sind immer eine schwierige Angelegenheit. Beide Seiten vertreten unterschiedliche Ansichten und versuchen, die eigenen Erwartungen möglichst zu erfüllen – im Zweifelsfall auch auf Kosten des Gegenübers. Noch undurchsichtiger und komplizierter wird die Lage, wenn man es in der Verhandlung mit einem Lügner zu tun bekommt. Es wird das Blaue vom Himmel versprochen, um die eigenen Forderungen durchzudrücken oder fiktive Druckmittel auf den Verhandlungstisch gebracht, um den Verhandlungspartner zu beeinflussen. Nun könnte man sagen, dass man mit Lügnern nicht verhandeln sollte, aber das lässt sich nicht immer verhindern – es gibt jedoch einige Wege, die dabei helfen können, Verhandlungen mit einem notorischen Lügner zu führen… (mehr …)

Job & Psychologie

16 Anzeichen, dass Sie im richtigen Job sind

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Es ist ganz normal, seinen eigenen Beruf zu hinterfragen. Habe ich mich wirklich für den richtigen Arbeitgeber entschieden, werde ich woanders vielleicht glücklicher oder sollte ich gar die gesamte Berufswahl noch einmal überdenken? Zweifel an den eigenen Entscheidungen gehören dazu, gerade wenn es sich um etwas so wichtiges wie den Job handelt, den man im besten Fall noch viele Jahre ausüben wird. Problematisch ist jedoch die Vorgehensweise, da wir oft nach Fehlern oder Gründen suchen, die gegen den Job sprechen. Die Folge: Man redet sich den eigenen Beruf zunehmend schlecht. Doch es geht auch anders herum: 16 Anzeichen, dass Sie im richtigen Job sind… (mehr …)

Job & Psychologie

6 Anzeichen, dass Ihr Chef Sie bevorzugt

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Vitamin B kann in der Berufswelt nicht nur einen entscheidenden Unterschied machen, wenn es darum geht, einen Job zu finden. Auch bei der täglichen Arbeit bringt es einige Annehmlichkeiten mit, wenn Sie einen guten Draht ins Büro des Vorgesetzten haben. Diese Sonderstellung können Sie nutzen, um sich für die Belange der Mitarbeiter einzusetzen und als Sprachrohr Ihrer Kollegen zu fungieren. Ein besonders gutes Verhältnis zum Chef kann aber auch zu Problemen mit eben diesen Kollegen führen, die sich benachteiligt fühlen oder neidisch auf Ihre Position sind. Um diese Probleme zu vermeiden oder gegebenenfalls zu lösen, muss zunächst einmal erkannt werden, ob Sie wirklich der Liebling vom Chef sind. Diese 6 Anzeichen verraten Ihnen, ob der Chef Sie bevorzugt… (mehr …)

Job & Psychologie

Darum sollten Sie zu schlechten Leistungen stehen

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Das war wirklich nicht meine beste Leistung… Ein scheinbar so einfacher Satz, der jedoch nur sehr schwer über die Lippen kommt. Gerne brüsten wir uns mit Erfolgen und guten Ergebnissen, über schlechte Leistungen hingegen soll im besten Fall überhaupt nicht gesprochen werden. Falls möglich, sollen sie vertuscht werden – oder man gibt sich von Anfang an unwissend und beteuert, dass man die mindere Qualität der eigenen Arbeit gar nicht wahrgenommen hat. Ein großer Fehler, denn es gibt viele gute Gründe, warum Sie auch zu Ihren schlechten Leistungen stehen sollten – auch wenn es manchmal schwer fällt… (mehr …)

Job & Psychologie

Konkurrenz: Warum Sie diese weiterbringt

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Egal in welcher Phase des Lebens man sich befindet, es gibt immer Konkurrenz. In der Schule versuchen wir bessere Noten zu schreiben als unsere Freunde, im Sport wollen wir schneller rennen und im Berufsleben vergleichen wir uns mit Kollegen oder Konkurrenzunternehmen. Schon der Volksmund weiß: Konkurrenz belebt das Geschäft. Doch leider wird sich zu oft auf die negativen Seiten konzentriert. Das ewige Messen führt zu Stress, schlechter Laune und Feindschaften. Das trifft allerdings nur zu, wenn mit der Konkurrenz gänzlich falsch umgegangen wird, ansonsten überwiegen deutlich die Vorteile. Warum Konkurrenz Sie weiterbringt… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Jobinterview: Wie Sie Erfolge richtig darstellen

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Wer bei der Frage nach den beruflichen Erfolgen in einem Jobinterview zu stottern anfängt und nicht mehr weiß, was er sagen soll, zeigt sich dem Personaler gegenüber ganz bestimmt nicht von seiner besten Seite. Sie bewerben sich auf eine neue Stelle und wollen Ihrem potenziellen Arbeitgeber zeigen, was Sie alles zu bieten haben. Wie Sie Ihre Erfolge im Jobinterview richtig darstellen… (mehr …)

Studium & MBA

Wartesemester: Die Zeit sinnvoll nutzen

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Nicht immer klappt es auf Anhieb mit dem Wunschstudium. In den meisten Fällen steht dabei die Abschlussnote im Weg, weshalb viele angehende Studenten immer wieder über den Numerus Clausus reden. Aber auch wenn es mit dem Studienplatz nicht im ersten Anlauf funktioniert, müssen Sie die Flinte noch nicht ins Korn werfen. Es gibt schließlich noch andere Möglichkeiten, in einen zulassungsbeschränkten Studiengang zu kommen. Eine davon sind die sogenannten Wartesemester. Zugegeben erfordert es ein gewisses Maß an Geduld, doch wenn die Motivation für einen Studiengang groß genug ist, nehmen Sie auch die Wartezeit in Kauf. Aber nur herumsitzen macht sich spätestens bei Ihren Bewerbungen im Lebenslauf negativ bemerkbar. Aus diesem Grund zeigen wir Ihnen, wie Sie die Zeit der Wartesemester sinnvoll nutzen… (mehr …)

Job & Psychologie

Warum Perfektion im Job überschätzt wird

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Heutzutage wird der Anspruch an die eigene Arbeit immer größer – nicht nur vom Arbeitgeber, sondern auch die Erwartungen an die eigenen Leistungen sind gestiegen. Kurz gesagt: Alles muss perfekt sein. Die Präsentation wird zigmal überprüft und geübt, das Konzept für einen Kunden muss absolut perfekt sein und bereits beim kleinsten Fehler wird gleich an den eigenen Fähigkeiten gezweifelt. Wir wollen Ihnen natürlich nicht empfehlen, bei Ihrer Arbeit auf Sorgfalt zu verzichten, doch die ständige Perfektion, mit der viele Arbeitnehmer zu kämpfen haben, wird überschätzt. Von erfolgreichen Menschen wird erwartet, dass Sie sich immer fehlerfrei geben, da jeder Fehler automatisch mit einer Schwäche gleichgesetzt wird, doch die Nachteile der Perfektion überwiegen den Nutzen bei Weitem. Wir zeigen Ihnen, warum Perfektion im Job überschätzt wird und was Sie dagegen tun können… (mehr …)

Job & Psychologie

Lohngespräch: Killerphrasen kontern

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Beginnen wir mit ein wenig Fantasie: Sie sind bereits seit mehreren Jahren bei Ihrem Arbeitgeber und haben sich im Laufe der Zeit einen guten Platz in Ihrem Team erarbeitet. Kollegen und Kunden schätzen Sie und da die letzte Gehaltserhöhung bereits einige zeit zurück liegt, haben Sie entschlossen, Ihren Vorgesetzten zu einem Lohngespräch zu bitten. In einer perfekten Arbeitswelt würde Ihr Chef Ihnen nun für die gute Mitarbeit danken und Ihnen ein faires Angebot für eine Gehaltserhöhung machen. Zurück in der Realität verlaufen solche Situationen aber meist anders. Der Vorgesetzte bringt eine Reihe von Argumenten an, weshalb eine Gehaltserhöhung nicht drin ist und Sie wissen nicht, was Sie darauf antworten sollen. Als Vorbereitung auf Ihre nächste Gehaltsverhandlung, zeigen wir Ihnen deshalb, wie Sie Killerphrasen kontern… (mehr …)

Job & Psychologie

9 kleine Angewohnheiten, mit denen Sie gesünder leben

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Bis in die Puppen arbeiten, in der Kantine fettige Pommes essen, sich den ganzen Tag auf dem Bürostuhl drehen – ob sich unser Körper dafür bei uns bedankt? Wohl kaum. Der Arbeitsalltag ist – in vielen Fällen – eher ungesund. Es sei denn, Sie gewöhnen sich ein paar Dinge an: 9 kleine Angewohnheiten, mit denen Sie gesünder leben …
(mehr …)

Job & Psychologie

Virtuelle Teams managen: So klappt es

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Die virtuelle Zusammenarbeit nimmt gerade in großen Unternehmen immer weiter zu. Dabei geht es längst nicht mehr nur darum, aus dem Home Office zu arbeiten, statt ins Büro zu fahren. In vielen Branchen ist es bereits an der Tagesordnung, im virtuellen Team über mehrere Kontinente hinweg gemeinsam ein Projekt zu gestalten. Globalisierung und technischer Fortschritt sei Dank, sind die Möglichkeiten für diese Arbeitsweisen heutzutage beinahe endlos. Doch wie soll man virtuelle Teams managen, damit auch wirklich alle organisiert und koordiniert arbeiten? Wir zeigen Ihnen, wie es klappt… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Was Sie nie bei einem Jobangebot sagen sollten

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Endlich! Nach dem Vorstellungsgespräch ist eine gefühlte Ewigkeit vergangen, sie haben mehrmals täglich den Briefkasten überprüft, stündlich auf das Telefon gestarrt und dauerhaft die E-Mails kontrolliert und endlich meldet sich der Personaler mit guten Nachrichten. Sie haben sich gegenüber allen anderen Bewerbern durchgesetzt, konnten mit Kompetenz und Persönlichkeit überzeugen und erhalten ein Jobangebot. Im ersten Moment gehen Ihnen hunderte Gedanken durch den Kopf. Freude, Motivation, Nervosität und ein wenig Angst vor dem neuen Anfang mischen sich zu einem Gefühlscocktail und Sie wissen gar nicht, wie Sie reagieren sollen. Und genau das kann problematisch werden, denn es gibt einige Dinge, die Sie bei einem Jobangebot niemals sagen sollten… (mehr …)

Job & Psychologie

Dieses Verhalten macht sofort unsympathisch

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Manche Menschen schaffen es einfach: Mit scheinbar spielerischer Leichtigkeit sind sie sympathisch, werden von allen gemocht und geschätzt, knüpfen neue Kontakte im Handumdrehen und sind bei Freunden, Familie, Kollegen und auch Kunden beliebt. Oft ist es schwer zu sagen, was genau die große Sympathie ausmacht – andersherum ist dies jedoch leichter. Wenn wir jemanden nicht mögen, haben wir meist unsere Gründe. Doch auch man selbst kann die die Falle tappen und unsympathisch wirken. Diese neun Verhalten können dafür sorgen, dass Ihr Umfeld Sie sofort für weniger sympathisch hält… (mehr …)

Job & Psychologie

Stefan Reinartz: Vom Fußballprofi zum Gründer

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Stefan Reinartz hat 163 Spiele in der Fußball-Bundesliga auf dem Buckel. 2009 feierte der Rheinländer sein Debüt für Bayer Leverkusen, wechselte 2015 zur Eintracht nach Frankfurt. Mit nur 27 Jahren gab der Mittelfeldmann im Mai 2016 – nach einer Vielzahl verletzungsbedingter Rückschläge – sein vorzeitiges Karriere-Ende bekannt. Einen Popularitätsschub erfuhr der Name Reinartz während der Fußball-EM in Frankreich. Mehmet Scholl betete die von Reinartz mitentwickelte Packing-Datenanalyse im Live-TV rauf und runter, macht so auch dessen Kölner Startup Impect bekannt. Impect will Vereine und Scouts mit Daten beliefern. Wie fühlt sich das Leben nach dem Fußball an? Karrierebibel hat Stefan Reinartz nach seinen ersten Eindrücken gefragt. (mehr …)

Job & Psychologie

Impulsivität: So werden Sie beeinflusst

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Woran denken Sie, wenn Sie den Begriff Impulsivität hören? Wahrscheinlich an die Menschen, die zu unberechenbaren und risikoreichen Taten neigen. Oder an die Menschen, die wegen Nichtigkeiten wütend werden oder die einfach das tun, was sie wollen. Tatsächlich können diese Merkmale auch Anzeichen von Impulsivität sein, ihre wahre Natur zeigt sie aber in ganz anderen Situationen… (mehr …)

Job & Psychologie

Durch den Beruf auseinander gelebt

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Zwischen den Vorstellungen vom Berufsleben können Welten liegen. Für manch einen steht die Karriere an erster Stelle: Man will etwas erreichen, erfolgreich sein, Verantwortung tragen, sich einen Namen machen und vollends in seinem Beruf aufgehen. Doch nicht jeder teilt diese Prioritäten und andere wollen lieber verreisen, die Zeit mit der Familie verbringen oder einem Hobby nachgehen. Es gibt viele Möglichkeiten, sich durch den Beruf auseinanderzuleben und sie alle führen zwangsläufig zu Problemen, wieder zurück zueinander zu finden. Um dies zu schaffen, braucht es in der Regel mehr als nur ein klärendes Gespräch… (mehr …)

Job & Psychologie

Aufschreiben! Warum es Sie erfolgreicher macht

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Hand aufs Herz: Wann haben Sie sich das letzte Mal hingesetzt, um Ihre Gedanken aufzuschreiben? Einmal abgesehen von der Einkaufsliste heute Morgen! Wenn Sie sich jetzt nicht mehr genau erinnern können, wie lange es schon her ist, zählen Sie wahrscheinlich zur Mehrheit, denn kaum jemand nimmt Stift und Papier – oder eine Tastatur- zur Hand und hält fest, was ihm gerade so durch den Kopf geht. Dabei kann es Sie sogar erfolgreicher machen, wenn Sie sich die Zeit nehmen, Ihre Gedanken aufzuschreiben… (mehr …)

Job & Psychologie

Bereitschaft: Wie wird sie bezahlt?

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Wer in seinem Job auch Bereitschaftsdienste leisten muss, hat dabei nicht selten mit unterschiedlichen Problemen und Fragen zu kämpfen. Regelmäßig wird die Áufgabe zwischen den Kollegen getauscht, es braucht viel Kommunikation und verständlicherweise ist die Bereitschaft bei den meisten wenig beliebt. Wer möchte schon gerne am Wochenende ständig auf Abruf bereit stehen, um sich an die Arbeit zu machen, falls er gebraucht wird? Darüber hinaus gibt es leider auch immer wieder die Frage, wie die Bereitschaft eigentlich bezahlt wird – schließlich wird dabei nicht immer die gesamte Zeit gearbeitet. Hier kommt es vor allem darauf an, um welche Art der Bereitschaft es sich handelt… (mehr …)

Job & Psychologie

Ermutigen Sie Ihr Umfeld – heute!

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Mitarbeiter in die Lage versetzen, erfolgreich zu sein. Dazu müsste man sie motivieren, führen, wertschätzen und ihnen permanent Feedback geben – ein Cocktail, der nicht leicht zu mischen ist. Wie stellt man das an? Karrierebibel zeigt Ihnen 13 Wege, wie Sie Ihr Team ermutigen können – jeden Tag, am besten schon heute …
(mehr …)

Job & Psychologie

Workaholic: Wo liegt die Grenze zur Arbeitssucht?

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Leidenschaft und Engagement im Job sind essenziell, um erfolgreich zu sein. Doch was auf der einen Seite zum Erfolg führt, kann auf der anderen Seite schaden – nämlich dann, wenn man es übertreibt. Wer 60 Stunden die Woche arbeitet, immer erreichbar ist und Schlaf für überbewertet hält, ist nicht mehr nur ein engagierter Arbeitnehmer, sondern ein Workaholic. Bertold Brecht drückte es treffend aus: Früher arbeiteten die Menschen, um zu leben, heute leben die Menschen, um zu arbeiten. Doch wenn die Arbeit sich zum einzigen Lebensinhalt entwickelt hat, ist es höchste Zeit, die Notbremse zu ziehen. Ansonsten folgt früher oder später die Diagnose Burnout. Das Problem ist jedoch, selbst zu erkennen, dass eine Arbeitssucht vorliegt. Welchen Gefahren Sie sich aussetzen, wo die Grenze liegt und warum Workaholics oft nicht mehr Leistung bringen, als andere… (mehr …)

Job & Psychologie

Meinungsverschiedenheit: Streiten kann gut sein

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Das sehe ich aber komplett anders als du… Eigentlich ein unkomplizierter und normaler Satz, fällt er jedoch in einer Diskussion, kann er große Auswirkungen haben. Entweder verhärten sich die Fronten, bis es kaum noch möglich scheint, zu einer gemeinsamen Lösung zu kommen – oder Meinungsverschiedenheit wird sofort aus dem Weg gegangen. Gerade der zweite Weg des Ausweichens ist bei vielen sehr beliebt, da die meisten Menschen sich bei Meinungsverschiedenheiten und Streit unwohl fühlen. Schuld ist eine falsche Einstellung, die davon ausgeht, dass Diskussionen immer einen Gewinner und einen Verlierer haben. Wer dieses falsche Denken überwindet, kann die eigentlichen Vorteile von Meinungsverschiedenheiten erkennen und nutzen… (mehr …)

Job & Psychologie

Karrierefähigkeiten: Diese 29 sollten Sie können

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Erfolgreich sind nur die Menschen, die wie kein anderer wissen, was sie gut können. Das zu erkennen, ist der erste und wichtigste Schritt zum beruflichen Erfolg. Aber nur selten haben die Berufsanfänger alle Karrierefähigkeiten, die vom Arbeitgeber verlangt werden. Sie haben aber natürlich die Chance, diese noch zu lernen. Je früher sie damit anfangen, desto eher kommt der berufliche Erfolg. Wir haben 29 Karrierefähigkeiten zusammengestellt, von denen Sie einige vermutlich bereits kennen und können – an anderen wiederum müssen Sie noch arbeiten… (mehr …)

Job & Psychologie

Einstellungstests: Tipps fürs Vorstellungsgespräch

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Bereits beim Gedanken an ein anstehendes Vorstellungsgespräch erhöht sich bei vielen Bewerbern die Pulsfrequenz und die Hände beginnen zu schwitzen. Viel Hoffnung wird in diesen Termin gesteckt und damit geht auch ein großer Druck einher. In einigen Fällen wird der Stress für die Kandidaten noch einmal größer, wenn nicht nur das Gespräch mit dem Personaler genutzt wird, um die Eignung eines Bewerbers festzustellen. Einstellungstest finden sich besonders bei großen Arbeitgebern und sollen bei der Auswahl des besten Bewerbers helfen. Was aus Personalersicht ein hilfreiches und nützliches Mittel ist, steigert die Aufregung für Bewerber noch weiter – kann gleichzeitig aber auch eine Chance bieten, sich von der Konkurrenz abzuheben… (mehr …)

Job & Psychologie

Männer mögen’s kritischer

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Männer pöbeln im Fußballstadion und prügeln sich in der Kneipe. Und Männer führen sich auch im Berufsleben – oft jedenfalls – deutlich unsozialer auf als Frauen. Sie rollen hämisch mit den Augen, zerpflücken die Ideen der Kollegen und halten ein aggressives Plädoyer für ihre eigene. Woran liegt das? Chinesische Wissenschaftler sind der Antwort auf diese Frage – in Kooperation mit der Uni Bonn – ein Stück näher gekommen. Darum sind Männer negativer als Frauen … (mehr …)

Bewerbung & Interview

2-Minuten-Test: Besteht ihn Ihre Bewerbung?

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Nicht wenige Bewerber investieren mehrere Stunden in Ihre Bewerbung, recherchieren Ansprechpartner und Infos über das Unternehmen, feilen an Formulierungen für Einstieg und Schlusssatz oder gleich noch einem Motivationsschreiben. Alles richtig – aber oft unverhältnismäßig. Denn auf der anderen Seite sitzen die Personaler und nehmen sich pro Bewerbung im Schnitt weniger als fünf Minuten Zeit, in Konzernen sind es oft sogar nur zwei Minuten. Und genau das sollten Sie im Hinterkopf behalten, wenn Sie Ihre Bewerbung gestalten: Besteht sie diesen die 2-Minuten-Test? (mehr …)

Job & Psychologie

5 Zeitpunkte für einen beruflichen Schlussstrich

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Durchhaltevermögen ist ein wichtiger Erfolgsfaktor, denn berufliche Hürden lassen sich nicht ignorieren, sondern wollen überwunden werden. Auf der anderen Seite gilt es als Zeichen von Schwäche, wenn man vorzeitig aufgibt. Hierbei muss jedoch unterschieden werden, dass es durchaus Situationen gibt, in denen man einen beruflichen Schlussstrich ziehen sollte. Dabei geht es nichts ums Aufgeben, sondern um eine klare Entscheidung, dass es für die eigene Karriere, die Zufriedenheit und das Wohlbefinden besser ist, an anderer Stelle weiterzumachen. An diesen fünf Zeitpunkten sollten Sie einen beruflichen Schlussstrich ziehen… (mehr …)

Job & Psychologie

Reichtum: Die ersten 10 Berufsjahre entscheiden

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Die ersten zehn Berufsjahre sind die entscheidenden – insbesondere für den späteren Reichtum. In dieser vergleichsweise kurzen Zeit entscheidet sich, wer später das große Geld verdient und wer nicht. Ab 40 Jahren hingegen tut sich in Sachen Gehalt nicht mehr allzu viel. Bei den meisten jedenfalls. Zu diesem Ergebnis kommt eine Studie von Ökonomen um Fatih Guvenen der Landesbank des Bundesstaates New York, die dazu die Lebenseinkommen zahlreicher Arbeitnehmer zwischen 1978 und 2010 verglichen haben… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Vorstellungsgespräch gut gelaufen? Mythen und Muster

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Da ist sie endlich – die Einladung zum Vorstellungsgespräch. Glückwunsch! Ihr Profil und Ihre Motivation haben offenbar überzeugt und neugierig gemacht. Jetzt trennt Sie nur noch eine überzeugende Selbstpräsentation vom ersehnten Traumjob – und eine richtig gute Vorbereitung: Tipps hierfür finden Sie auf der Karrierebibel zuhauf. Doch woran erkennen Sie hinterher, ob das Vorstellungsgespräch gut gelaufen ist? Nicht wenige Bewerber machen sich damit schon im Vorfeld nervös – Fehler! (mehr …)

Job & Psychologie

Jobwechsel Fragen: Bleiben oder gehen?

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Jobwechsel sind heute Teil fast jeder Erwerbsbiografie und haben sich von einem einschneidenden Ereignis hin zu einem völlig normalen Schritt im Lebenslauf von Arbeitnehmern entwickelt. Trotz dieser Normalität stellt ein Jobwechsel für den einzelnen Arbeitnehmer einen großen Schritt dar und sollte nicht auf die leichte Schulter genommen werden. Natürlich kann ein Jobwechsel Ihnen Chancen und Perspektiven bieten – wenn er aus den richtigen Gründen erfolgt und Sie ihn wohl überlegt angehen. Wer mit dem Gedanken spielt, sich beruflich zu verändern, steht vor der Frage: Bleiben oder gehen? Wie Sie erkennen, ob es Zeit für einen Jobwechsel ist… (mehr …)

Studium & MBA

Berufliche Weiterbildung: Alle Tipps

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Arbeitgeber erwarten von ihrem Mitarbeitern heute stets aktuelles Fachwissen und Qualifikationen auf höchstem Niveau. Am lebenslangen Lernen führt deshalb kein Weg vorbei. Eine solide Berufsausbildung ist zwar eine gute Basis für den Berufsweg und Einstieg. Berufliche Weiterbildung aber sichert nicht nur die Arbeitsmarktchancen (insbesondere im Alter), sondern erhöht auch die Chancen für einen schnelleren Aufstieg auf der Karriereleiter. Worauf Sie dabei achten müssen, wie Sie seriöse Anbieter finden und unterscheiden und wie Sie Ihren Chef dafür gewinnen, erfahren Sie im folgenden Dossier zur berufsbegleitenden Weiterbildung(mehr …)

Knigge & Dresscode

Interkulturelle Kompetenz: Fettnäpfchen umgehen

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Die Welt wächst zusammen. Dabei ist auch die Arbeitswelt internationaler geworden. Viele deutsche Unternehmen haben Standorte im Ausland, unterhalten Geschäftsbeziehungen zu Partnern auf allen Kontinenten und auch in heimischen Teams arbeiten Menschen aus den unterschiedlichsten Ländern und Kulturen. Wenn aber Menschen mit unterschiedlichen Hintergründen aufeinander treffen, sind auch Fettnäpfchen nicht weit. Etwas interkulturelle Kompetenz erleichtert daher das Verständnis für andere Kulturen und hilft, eben diese Fettnäpfchen zu umgehen. Und das lässt sich lernen und trainieren. Zum Beispiel jetzt… (mehr …)

Job & Psychologie

Lange Reise: Wann wird die Auszeit zur Lebenslauf-Lücke?

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Das Stressniveau in deutschen Unternehmen steigt seit Jahren an. Entsprechend auch der Wunsch, sich davon zu befreien – und sei es nur durch mehr Urlaub, eine lange Reise ins Ausland oder gar ein ganzjähriges Sabbatical. Keine Frage, ein solcher Schritt erfordert Mut und Organisationstalent, aber auch kluge Vorausschau. Vor allem eine Antwort auf die Frage: Was mache ich, wenn ich wieder zurück bin? Für ein Jahr aus seinem Beruf oder aus der Branche auszusteigen, kann (muss aber nicht) für die Karriere fatal sein, insbesondere wer danach nach einem neuen Job sucht. Wann die Auszeit in der Bewerbung zur Lücke wird und wie Sie diese richtig verkaufen… (mehr …)

Job & Psychologie

Angst vorm Telefonieren: So lässt sie sich überwinden

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Das Telefon ist der vielleicht meist genutzte Kommunikationskanal. Kollegen, der Chef, Behörden, Ärzte, Freunde, Familie, Hotlines oder jegliches Geschäft sind häufig telefonisch am leichtesten und schnellsten zu erreichen. Schnell die Nummer getippt, die Fragen geklärt und schon kann man sich wieder anderen Dingen widmen. Für viele Menschen ist es jedoch alles andere als leicht. Mit schweißnassen Händen sitzen Sie vor dem Telefon, legen dreimal wieder auf, wenn sie endlich gewählt haben, zögern den Anruf hinaus und schreiben dann am Ende doch eine E-Mail. Die Angst vorm Telefonieren hat viele fest im Griff. Doch mit Übung und einer Portion Mut kann man sie überwinden… (mehr …)

Job & Psychologie

Cheflügen: Die häufigsten durchschauen

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Ihr Chef ist kein Heiliger. Vielleicht ist er sogar ein Lügner. Vielleicht lügt er Ihnen dreist ins Gesicht, weil er Sie ködern, ruhigstellen oder abservieren will – ohne, dass Sie es merken. Karrierebibel zeigt Ihnen sieben typische Cheflügen. Sieben Sätze Ihres Chefs, bei denen Sie hellhörig werden sollten … (mehr …)

Job & Psychologie

Digitale Demenz: Macht das Internet dumm?

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Ein Leben ohne das Internet ist in der heutigen Zeit vollkommen ausgeschlossen. Nahezu alles läuft online und digital ab und für jüngere Generationen ist es ein absolutes Wunder, wie ihre Eltern es tatsächlich geschafft haben, ohne Facebook, Google und Wikipedia durch den Tag zu kommen. Mittlerweile kommunizieren wir rund um die Uhr und rund um den Globus. Es piept, es klingelt und vibriert überall und gleichzeitig. Aber ist das wirklich positiv? Kritiker sprechen von digitaler Demenz und erklären, dass die dauerhafte Nutzung des Internets die Menschen immer dümmer machen würde. Doch was ist wirklich dran an dieser These? Wir zeigen, wie sich das Internet auf Ihr Gehirn auswirken kann… (mehr …)

Job & Psychologie

Ablehnung: Wie Sie damit professionell umgehen

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Sie erhalten eine Jobabsage, Ihr Wunschstudienplatz wird an einen Konkurrenten vergeben oder im privaten Bereich erhalten Sie einen Korb vom Traumpartner – abgelehnt zu werden, kann ein harter Schlag sein. Sie fühlen sich zurückgewiesen und Zweifeln an Ihren Talenten. Dabei ist die Art und Weise, wie Sie mit Ablehnung umgehen, entscheidend. Versuchen Sie Ablehnung und Zurückweisung in jedem Fall zu vermeiden und verleugnen dafür im Notfall auch Ihre eigene Persönlichkeit oder sind Sie bereit, das Risiko einzugehen und aus möglichen Fehlern zu lernen? Warum Ablehnung Ihnen auch nutzen kann und wie Sie professionell damit umgehen… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Ehrenamt im Lebenslauf: Lohnt sich das?

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Ehrenamtliches Engagement hat in Deutschland einen erstaunlich ambivalenten Ruf. Einerseits werden Menschen für freiwilliges Engagement in Vereinen und sozialen Einrichtungen bewundert, andererseits wird unbezahlte Arbeit leider ein wenig belächelt, Motto: Hat der denn sonst nichts zu tun? Der gesellschaftliche und ideelle Wert ehrenamtlichen Engagements wird zwar geschätzt, doch echte Bedeutung wird ihm kaum beigemessen. Zu Unrecht. Dabei eignen sich die Menschen zahlreiche Kompetenzen und Erfahrungen an, die sie in allen Lebensbereichen nutzen können – auch im Job oder bei der Bewerbung. Wie ein Ehrenamt für Bewerber ein echtes Alleinstellungsmerkmal werden kann… (mehr …)

Job & Psychologie

18-Minuten-Regel: So wird Ihr Leben besser

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Sie brauchen nur einige Minuten am Tag, um die richtigen Prioritäten zu setzen, ablenkenden Faktoren zu widerstehen und Ihr Leben zu verbessern. Genau genommen sind es sogar nur 18 Minuten. Das sagt der US-Autor Peter Bregman der dazu die gleichnamige Regel aufgestellt hat – die 18-Minuten-Regel, mit der Sie sich angeblich besser auf die Schlüsselmomente des Lebens konzentrieren können. Klingt kurios, ist aber ganz simpel… (mehr …)

Job & Psychologie

Ruhiger Arbeitstag? So nutzen Sie ihn

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Haben Sie heute wenig zu tun? Dann freuen Sie sich sicherlich schon darauf, schließlich besitzen ruhige Arbeitstage in vielen Berufen fast schon Seltenheitswert. Der Alltag wird von Stress, Deadlines und immer neuen Aufgaben geprägt. Umso schöner, wenn auch einmal mehr Zeit bleibt, in der man nicht von einem ToDo zum nächsten springen muss. Aber was macht man an einem ruhigen Arbeitstag, um nicht einfach nur die Zeit abzusitzen? Wir haben einige Vorschläge für Sie gesammelt… (mehr …)

Job & Psychologie

Warum Sie großartiger sind, als Sie denken

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Wahre Größe lässt sich nicht daran erkennen, wie einer Menschen mit hohem Sozialstatus behandelt oder gar selbst hofiert wird. Sie verrät sich vielmehr in Kleinigkeiten, in der Persönlichkeit und Charakterreife und -stärke. Leider sind diese Eigenschaften selten zu finden, weil viele Ursache mit Wirkung verwechseln: Sie wollen respektiert und bewundert werden, vergessen aber, dass dies die Folgen von monumentalen Werten und persönlicher Integrität sind. So etwas entwickelt keiner über Nacht, aber oft finden sich bereits gute Ansätze, die sich entwickeln lassen. Weswegen manche vielleicht schon viel großartiger sind, als Sie denken(mehr …)

Job & Psychologie

Unbeliebter Job: Die wenigen Gründe weiterzumachen

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Einen Job mit Sinn, Abwechslung und guter Entlohnung – den wünschen wir uns alle. Was aber, wenn die Stelle das glatte Gegenteil ist? Öde wie die Wüste Gobi oder belastend wie der Strongman Run. Einfacher Rat: Suchen Sie sich einen neuen. Allerdings gibt es Situationen, in denen Sie lieber nicht unbedacht weiterziehen, sondern an Ort und Stelle verharren sollten. 8 Gründe zum Weitermachen… (mehr …)

Job & Psychologie

Aus Fehlern lernen: So klappt es

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Es ist ein Ratschlag, der besonders häufig gegeben wird – meistens genau dann, wenn es gerade besonders schlecht läuft und man mit Schwierigkeiten zu kämpfen hat. Du musst aus deinen Fehlern lernen! Kein Zweifel, dass dieser Satz immer gut gemeint ist und der Ratgeber einem damit nur helfen möchte. Doch gerade wenn man sich gerade einen heftigen Fehler erlaubt hat, fühlt es sich erst einmal überhaupt nicht so an, als könnte man etwas daraus lernen. Stattdessen schämt man sich und möchte am liebsten nie wieder darauf angesprochen werden. Das mag nachvollziehbar sein, doch tatsächlich lässt sich aus Fehlern eine Menge lernen, wenn man sich darauf einlässt. Wir zeigen, wie es klappt… (mehr …)

Job & Psychologie

Diese Fragen sollten Praktikanten stellen

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Ein Praktikum gehört in den meisten Fällen zur schulischen und universitären Ausbildung. Es ist der erste oder wiederholte Einblick in das Berufsleben und die Möglichkeit, das theoretische Wissen in der Praxis anzuwenden. In den vergangenen Jahren hat die Bedeutung von Praktika zugenommen, es spielt in neun von zehn Fällen eine große Rolle bei Berufsanfängern. Durch die Praktika können Sie das Unternehmen und den Chef von sich überzeugen, wenn Sie mit Disziplin und Verantwortung an diese Herausforderung gehen. Viele Praktikanten scheitern aber daran, weil Sie keine oder die falschen Fragen stellen. Wir zeigen, was Sie fragen sollten – die Antworten werden Sie überraschen… (mehr …)

Job & Psychologie

Das müssen Sie nach einem Jobinterview machen

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Dann haben wir soweit alles besprochen und Sie hören von uns. Fällt dieser Satz am Ende eines Jobinterviews, ist die Erleichterung bei vielen Bewerbern spürbar. Die lange Vorbereitung, der Druck, die Angst und die Hoffnung, die man im Vorfeld in das Interview gesteckt hat, fallen erst einmal ab und man kann tief durchatmen. Doch das Ende des Vorstellungsgesprächs bedeutet nicht, dass Sie nichts mehr tun können, um die Chancen auf den Job noch zu erhöhen. Neben der Vorbereitung und der Durchführung ist die Zeit nach einem Jobinterview die dritte wichtige Phase, auf die Sie sich konzentrieren sollten. Wir zeigen Ihnen, was Sie nach einem Jobinterview machen müssen… (mehr …)

Job & Psychologie

7 Anzeichen, dass Sie besonders rational sind

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Logisches Denken, rationale Entscheidungen und vernünftiges Handeln – die meisten Menschen rühmen sich damit, über diese Fähigkeiten zu verfügen. Kein Wunder, schließlich hat man von sich selbst gerne ein besonders positives Bild, das dem eigenen Ego schmeichelt. Ob dies jedoch der Wahrheit entspricht, steht auf einem anderen Blatt. Diese sieben Anzeichen zeigen, dass Sie besonders rational sind… (mehr …)

Job & Psychologie

Diese Raumfarbe steigert Konzentration

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Bevor Sie das nächste Mal Ihr häusliches Arbeitszimmer streichen, sollten Sie einen Moment innehalten. Denn ob es hinterher fahlblau, klinisch weiß oder knallig-rot aussieht, macht einen Unterschied. Genauer: Die Farbe eines Raumes wirkt sich auf unsere Leistungsfähigkeit aus. Das hat ein australisches Forscherteam in einem Experiment mit Studenten herausgefunden. Diese Farben steigern Ihre Konzentration
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Job & Psychologie

Mini-Beschwerden: Warum wir über alles meckern

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Wir meckern, mosern, motzen, nörgeln, nölen, jammern, klagen und haben immer etwas auszusetzen. Manchmal aus gutem Grund, wenn uns oder jemand anderem Unrecht getan wird. Viel häufiger jedoch bemäkeln wir kleine Dinge, die sonst wahrscheinlich niemand überhaupt bemerkt hätte. Nach solchen Mini-Beschwerden geht es vielen erst einmal besser. Man hat seinem Frust Luft gemacht, anderen mitgeteilt, wie benachteiligt man sich fühlt und kann sich nun wieder auf etwas anderes konzentrieren. Nur selten wird hingegen die Frage gestellt, warum wir überhaupt schon wieder meckern, wo der Anlass doch kaum der Rede wert ist. Die Gründe dafür sind unterschiedlich und liegen sowohl in der Entwicklung der Gesellschaft als auch im technischen Fortschritt. Wir erklären, warum wir über alles meckern und darin sogar noch bestätigt werden… (mehr …)

Job & Psychologie

Moderationstechniken bei Konferenzen

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Eine Moderation bei Konferenzen zu leiten, ist nicht immer eine dankbare Aufgabe. Der Moderator muss die Teilnehmer im Griff haben – dafür muss er von allen als der Spielmacher akzeptiert werden, auch vom Vorgesetzten. Im schlimmsten Fall muss er hart durchgreifen, was einige Konferenzteilnehmer auch persönlich nehmen könnten. Oder es kommt Neid auf und der Auserwählte wird ab dann als Liebling des Chefs beschimpft. Sie sehen, es braucht Mut, Selbstsicherheit und ein dickes Fell, um als Moderator bei einer Konferenz aufzutreten. Auch das Werkzeug für die Moderation sollte der Betroffene kennen – mit den folgenden 19 Moderationstechniken behalten Sie die Diskussion im Griff… (mehr …)

Job & Psychologie

Sitzordnung: Du bist, wo du sitzt

Meeting.Stammplatz-Sitzordnung


Meetings sind Minenfelder. Hierarchien, Intrigen und gruppendynamische Effekte bestimmen oftmals das Geschehen. Mehr als uns bewusst ist. Entsprechend versuchen Wissenschaftler seit Jahren schon die Geheimnisse unserer Büromanieren und -marotten zu entschlüsseln. Dazu gehören auch jene Erkenntnisse, die die Psychologin Sharon Livingston einmal so zusammengefasst hat: Du bist, wo du sitzt. Tatsächlich offenbart die Sitzordnung, also wo wir uns freiwillig im Meeting hinsetzen, eine Menge darüber, wer wir sind und wie wir ticken… (mehr …)

Job & Psychologie

Bewerbung Auslandsstudium: Darauf müssen Sie achten

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Vielen Studenten reicht es nicht mehr, das gesamte Studium an der eigenen Universität zu verbringen. Einen großen Teil zieht es deshalb in Ausland, wo meist ein oder zwei Semester verbracht werden. Manchmal geht der Wunsch jedoch noch weiter – und das gesamte Studium soll im Ausland absolviert werden. Bevor dieses Vorhaben jedoch Realität werden kann, muss zunächst die Bewerbung für ein Auslandsstudium in Angriff genommen werden. Nur wenn diese erfolgreich ist, kann tatsächlich das Wunschstudium in einem anderen Land aufgenommen werden. Wir zeigen, worauf Sie bei der Bewerbung für ein Auslandsstudium achten müssen… (mehr …)

Job & Psychologie

Selbst anfeuern: Es funktioniert tatsächlich!

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Selbst anfeuern: Im Sport sehen wir motivierende Selbstgespräche häufiger, im Büro und auf der Baustelle eher selten. Hochgradig lächerlich, wer sich mit „Komm jetzt“ aus dem Tiefschlaf zu reißen versucht. Oder? Motivierende Monologe verbessern tatsächlich – das ist das Ergebnis einer großen Online-Studie – die eigene Leistung. Los jetzt, Sie können das auch! (mehr …)

Job & Psychologie

Führungskraft: Haben Sie das Zeug dazu?

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Irgendwann möchte ich auch einmal zum Chef befördert werden… Ein Gedanke, den viele Mitarbeiter haben. Mehr Verantwortung, mehr Gehalt, mehr Ansehen. Klingt nach einem sinnvollen Wunsch, doch wird dabei oftmals nicht bedacht, ob man selbst überhaupt das Zeug zur Führungskraft hat. Schließlich sind mit diesem Schritt vollkommen andere Aufgabenfelder verbunden, es werden andere Anforderungen an Sie gestellt und auch der Druck wächst. Wir haben einen Selbsttest erstellt, der Ihnen helfen kann herauszufinden, ob Sie das Zeug zur erfolgreichen Führungskraft haben… (mehr …)

Job & Psychologie

Abwarten können: Eine passive Erfolgsstrategie

Abwarten-Entspannen-Zurücklehnen


Manchmal ist das Beste, das man tun kann, genau das Gegenteil dessen, was man tun möchte. Lassen Sie mich das an einem Beispiel verdeutlichen: Viele begabte und sonst rationale Menschen werden unter Druck emotional, hektisch und starten das, was jetzt am gefährlichsten ist – Aktionismus. Dabei wäre Abwarten viel klüger. Zugegeben, manche Probleme ertragen keinen Aufschub. Sie müssen jetzt, hier, sofort gelöst werden. In allen anderen Fällen aber sind Ad-hoc-Entscheidungen und die eigene Ungeduld der größte Feind. So entstehen nur noch mehr Druck und oft nachhaltige Fehler… (mehr …)

Job & Psychologie

Vitamin B: Wie wichtig ist es im Job?

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Es gibt viele Arten, wie man Karriere machen kann. Hartnäckigkeit und Disziplin gehören definitiv dazu. Drehbuchautor und Hollywood-Legende Woody Allen befand sogar, dass Dabeisein schon 80 Prozent des Erfolgs ausmachen. Allen neigt allerdings zum Exaltierten, worunter seine Glaubwürdigkeit ein wenig leidet. In einem Punkt aber sind sich alle einig: Vitamin B, also B wie Beziehungen, sind bei der Bewerbung wie auch bei der Beförderung unumgänglich… (mehr …)

Job & Psychologie

Methatesiophobie: Die Angst vor dem Erfolg

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Es gibt tatsächlich so etwas wie die Angst vor dem Erfolg. Sie hat nichts damit zu tun, sich vor Risiken oder Fehlern zu fürchten, die einen auf diesem Weg zwangsläufig begleiten. Es ist vielmehr die Methatesiophobie, die Angst vor Veränderungen, die damit einhergeht sowie die Sorge, trotz allem nicht zufrieden zu sein… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Downshifting: Der schwierigste Karriereschritt – der Rückschritt

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Sie fühlen sich in Ihrem Job nicht mehr wohl, und zwar genau seit Ihrer letzten Beförderung? Die neue Aufgabe liegt Ihnen nicht? Sie haben zu viel mit Leiten und Organisieren zu tun statt mit der Arbeit selbst, die Sie immer so gern gemacht haben? Am liebsten hätten Sie Ihren alten Job zurück? Dann werden Sie die Erfahrung machen, dass das gar nicht so leicht ist. Ein Schritt nach unten (Fachjargon: Downgrading oder genauer: Downshifting) ist in unserer Arbeitswelt nicht vorgesehen. Deshalb ist nichts für einen Bewerber schwieriger zu verkaufen als der Wunsch, einen Schritt rückwärts zu gehen… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Bewerbungsgespräch Fehler: So nicht!

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Fehler passieren, Fehler sind menschlich: Ihr Bewerbungsgespräch aber sollten Sie möglichst fehlerfrei absolvieren, damit Ihnen währenddessen nicht der Arbeitsvertrag durch die Hände gleitet. Es gibt die üblichen Malheure, mit denen Sie ins Hintertreffen geraten – und einige Unsitten, von denen Sie vielleicht noch gar nicht wussten, dass sie Personalern sauer aufstoßen können. Wir zeigen Ihnen, welche Fehler Sie im Bewerbungsgespräch vermeiden sollten. (mehr …)

Job & Psychologie

Besteht Ihre Idee den Unterhosen-Test?

Unterhosen-Ideen-Test


Eines unserer großen Handicaps ist, dass wir uns schnell an Dinge gewöhnen. Dinge, die eigentlich etwas Besonderes sind und entsprechende Würdigung verdient hätten: Sind Sie zum Beispiel gerade gesund? Satt? Haben Sie ein Dach über dem Kopf? Tolle Freunde? Einen wundervollen Partner, der Sie aufrichtig liebt? All das ist nicht selbstverständlich. Trotzdem gewöhnen wir uns schnell daran und machen es zu etwas Gewöhnlichem. Was das mit Ihrer Unterwäsche zu tun hat? Kommt jetzt… (mehr …)

Job & Psychologie

Freidenker: 10 Dinge, die Kreative anders machen

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Kreativität ist eine Schlüsselressource der Zukunft. Wer oben an der Spitze bleiben will, braucht kontinuierlich neue Ideen und Menschen, die mit diesen Ideen aufwarten. Doch was macht einen kreativen Menschen aus? Schwer zu sagen. Kreativität ist ein schwer greifbares Konzept. Psychologen und Hirnforscher beschäftigen sich seit Jahrzehnten damit zu ergründen, wie sie entsteht. Kreative Menschen sind vielschichtig, ihre Komplexität ist wohl das Einzige, was sie eint. Sie betrachten die Welt mit anderen Augen. Was kreative Köpfe anders machen… (mehr …)

Job & Psychologie

Darum sollten Mitarbeiter nicht wie Kinder behandelt werden

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Das Abitur mit guten Noten abgeschlossen, anschließend ein Studium absolviert, Berufserfahrung gesammelt und Weiterbildungen besucht – und trotzdem werden viele Arbeitnehmer im Job wie Kinder behandelt. Verantwortung abgeben, die Mitarbeiter eigene Ideen umsetzen lassen oder größere Freiräume gewähren? Für viele Vorgesetzte scheinen diese Dinge undenkbar, wer weiß, was die Mitarbeiter alles anstellen würden, wenn sie nicht an der kurzen Leine gehalten werden. Doch es ist ein großer Fehler, Mitarbeiter immer wie Kinder zu behandeln – nicht nur, weil diese mit der Zeit immer unzufriedener werden. Woran es liegt, dass Mitarbeiter in einigen Unternehmen wie Schulkinder behandelt werden und warum Arbeitgeber schnell anfangen sollten, etwas daran zu ändern… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Physiker: Welche Chancen sie haben

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Das Stichwort Physik verbindet Otto Normalbürger vermutlich am ehesten mit Albert Einstein und seiner Relativitätstheorie, mit der Comedy-Serie Big Bang Theory und vielleicht noch mit dem Urknall. Aber Physiker als Beruf, außerhalb von Uni oder Schule womöglich noch, welche Möglichkeiten gibt’s denn da? Eine Studie liefert nähere Infos zum beruflichen Werdegang von Physikern. Diese Chancen haben Sie mit einem Physik-Studium(mehr …)

Job & Psychologie

Hyperaktiv im Job: So werden Sie Herr der Lage

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Vergessen Sie häufig unerledigte Aufgaben oder Termine? Sind Sie oft unpünktlich? Fällt es Ihnen schwer, in einer Warteschlange zu stehen oder versuchen Sie erfolglos mehrere Aufgaben gleichzeitig zu erledigen? Liegt es an der Zerstreuung oder an der Hektik? Vermutlich. Es sind aber auch nur wenige von vielen Anzeichen für Hyperaktivität beziehungsweise für das Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom mit Hyperaktivität (abgekürzt ADHS) – eine Krankheit, die lange Zeit als reine Kinderkrankheit galt. Heute wissen die Forscher, dass sie auch bei Erwachsenen auftritt. Rund 4,9 Prozent der Erwachsenen sind hyperaktiv und wissen nichts davon. Diese Krankheit hat erhebliche Auswirkungen auf ihr Berufs- und Privatleben. Es gibt aber Mittel und Wege, diese in den Griff zu bekommen… (mehr …)