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Jüngste Expertenschätzung gehen davon aus, dass bundesweit rund neun Millionen Menschen vom Burnout-Syndrom betroffen sind. Und das beginnt nahezu immer gleich: Die Arbeit macht keinen Spaß mehr, man schläft schlechter, wird nervöser, unkonzentrierter, ist gereizter, spürt die nahende Überforderung, den Stress, den Frust, die Ohnmacht. Dabei antwortet der Körper nur auf die Seele, die schon lange leidet. Stress beginnt immer im Kopf. Dort bleibt er lange unbemerkt, vielleicht feuert er zuerst sogar noch zu besseren Leistungen an. Doch das nagt an der der Gesundheit, unbemerkt, bis der Körper irgendwann sagt: „Schluss. Aus. Ich kann nicht mehr.“ Und dann ist sie da, mit einem Mal – die Leere, die totale Erschöpfung, das Ausgebranntsein. mehr

Die Arbeit macht krank. Jedenfalls hat man den Eindruck, wenn man die folgende Liste mit den häufigsten Berufskrankheiten liest. Jeder zweite deutsche Arbeitnehmer hat Depressionen, Husten oder Magenprobleme. Knapp zwei Drittel klagen über Rückenschmerzen, rund 63 Prozent haben Herzleiden. Die Folgen schlagen sich auch in anderen Statistiken nieder: 11,2 Tage waren die Deutschen im vergangenen Jahr krankgeschrieben, 2,5 Prozent mehr als noch 2007.
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Das runner’s high, das Hochgefühl, das sich bei Langstreckenläufern nach einiger Zeit einstellt, ist keine Mär. Neuste Studien zeigen: Wer sich regelmäßig körperlich bewegt, bleibt nicht nur fit, sondern auch schlau. Mehr noch: Müßiggang kann das Risiko, an Alzheimer, Parkinson oder Depressionen zu erkranken, deutlich erhöhen. mehr

Es beginnt immer gleich: Die Arbeit macht keinen Spaß mehr, man schläft schlechter, wird nervöser, unkonzentrierter, ist stets gereizt, spürt die nahende Überforderung, den Stress, den Frust, die Ohnmacht. Dabei antwortet der Körper nur auf die Seele, die schon lange leidet. Stress beginnt immer im Kopf. Dort bleibt er lange unbemerkt, vielleicht feuert er zuerst sogar noch zu besseren Leistungen an. Das nagt an der der Gesundheit, unbemerkt, doch irgendwann sagt der Körper: „Schluss! Aus! Ich kann nicht mehr!“ Und dann ist sie da, mit einem Mal – die Leere, die totale Erschöpfung, das Ausgebranntsein. mehr