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Von wegen Morgenmuffel: Die meisten Menschen auf diesem Planeten sind morgens bestens gelaunt. Im Laufe des Tages trübt sich dann allerdings ihre Stimmung, um sich gegen Abend wieder aufzuhellen. Oder kompakt: Kurz nach und kurz vor dem Schlafengehen haben die Menschen die beste Laune. Jedenfalls die, die Twitter nutzen.

Das haben die beiden Wissenschaftler Scott Golder und Michael Macy von der Cornell Universität in Ithaca ermittelt und dazu 509 Millionen Twitter-Botschaften, kurz Tweets, in 84 Ländern mittels einer Sprachsoftware ausgewertet. Vereinfacht gesagt, zählte die einfach zusammen, wie oft Worte in Tweets auftauchen, die psychologisch einen positiven Gemütszustand verraten und solche, die das genaue Gegenteil bedeuten. mehr

Ein Gastbeitrag der Managementberaterin Anne M. Schüller

Positive Gedanken beflügeln Erfolg. Und Gefühle sind ansteckend. Spiegelneurone sind verantwortlich dafür. Sie versetzen uns in die Lage, die Gedanken anderer Menschen so zu erfassen, als wären es unsere eigenen. Deshalb schlägt sich die Stimmung des Chefs unmittelbar auf die Laune der Mitarbeiter und von diesen auf die Stimmung der Kunden nieder. Und das merkt man dann spätestens beim Kassensturz.

Schon wenige Tage alte Baby beginnen zu weinen, wenn sie andere Babys weinen hören. Von hellem Lachen fühlen wir uns wie magisch angezogen – und lachen herzlich mit, wenn es andere tun. Wir verziehen unser Gesicht, wenn wir beobachten, wie sich jemand (beinahe) verletzt. Solches Mitfühlen ist uns angeboren. Menschen übernehmen automatisch Gefühle voneinander. Und Emotionen gleichen sich an. mehr

Wut tut nicht gut. Vor allem nicht die aufgestaute. Wer etwa am Arbeitsplatz unfair behandelt wird und seinen Ärger darüber unterdrückt, wird krank. Das haben schwedische Forscher herausgefunden. Demnach erhöht aufgestauter Ärger den Blutdruck, was wiederum Kopf- und Bauchschmerzen erzeugen könne und das Herzinfarkt-Risiko steigere. Magengeschwüre bekommt man außerdem davon. Der Rat daher: Machen Sie dem Ärger rechtzeitig Luft und sagen Sie, was Sie nervt! mehr

Thomas Hermanns, 47, ist Gründer und Intendant des Quatsch Comedy Club, moderiert die gleichnamige TV-Show und zahlreiche Events. Er ist unter anderem Gewinner der Goldenen Kamera („Comedy“, 2006) und bekam dreimal den Deutschen Comedy Preis. Der 1992 gegründete Quatsch Comedy Club verfügt über zwei Live-Clubs in Hamburg und Berlin und besucht seit Neustem auch Unternehmen. mehr

Nur um Ihnen zu beweisen, dass gute Laune ansteckend ist: Wetten, Sie lächeln nachdem Sie das Video gesehen haben…
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Im Büro deutet häufig nur wenig auf Begeisterung und Euphorie hin. Tatsächlich hat Heiterkeit im Betrieb ein veritables Imageproblem. Gut gelaunte Mitarbeiter stehen überraschend schnell unter dem Generalverdacht, dass es ihnen, nun ja, zu gut geht. Nicht wenige Manager glauben, dass Optimismus und gute Laune im Büro ablenken, fahrlässig und faul machen. Der Gedanke dahinter: Wer satt ist, geht nicht mehr auf die Jagd; wer zufrieden ist mit sich und der Welt, strengt sich weniger an. Entsprechend ernst geht es in vielen Unternehmen zu: Es wird geschwiegen und gelangweilt, drangsaliert und geschurigelt. Und dafür kaum noch gelobt, gescherzt, gelacht. Der Alltag – ein einziges Trauerspiel. mehr

Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen. Und ein Lächeln kostet weit weniger als elektrischer Strom – gibt aber viel mehr Licht! Falls auch Sie gerade gute Laune entwickeln… kein Wunder: Es ist Freitag. Und zu diesem Zeitpunkt setzt typischerweise der sogenannte Wochenend-Effekt ein.

Grund ist die herannahende Freiheit, die wir in der Regel bereits mit dem Arbeitsausklang imaginieren. Das zeigen zum Beispiel Untersuchungen von Richard Ryan, einem amerikanischen Psychologieprofessor von der Universität von Rochester. Sein Fazit: Am Wochenende sind wir durchweg glücklicher – egal, wie viel Spaß wir sonst im Job haben.

Dazu beobachtete Ryan drei Wochen lang 74 Angestellte, die wenigstens 30 Stunden pro Woche arbeiteten. Pro Tag sollten sie dreimal notieren, was sie taten und wie sie sich dabei fühlten – glücklich, gestresst, ärgerlich, entspannt. Am Ende zeigte sich: zum Wochenende stieg die Gute-Laune-Kurve merklich an und erreichte Samstag/Sonntag ihren Höhepunkt. Selbst körperlich-gesundheitlich fühlten sich die Probanden bessser – Männer wie Frauen, Verheiratete wie Singles. mehr