Von Jochen Mai // 2 Kommentare

Jungbrunnen – Leistungsorientierte leben länger

YouWinVergessen Sie einmal kurz, was Sie bisher über die lebensverlängernde Wirkung von gesunder Ernährung, Vitaminen, Sport und ausreichendem Schlaf gelernt haben. Alles ganz anders. Denn glaubt man den Analysen der US-Psychologen Howard Friedman und Margaret Kern von der Universität von Kalifornien in Riverside, dann leben vor allem gewissenhafte, leistungsorientierte und ordentliche Menschen länger.

In der Metastudie (20 Studien, 8900 Menschen aus den USA, Kanada, Deutschland, Norwegen, Japan und Schweden) zeigte sich, dass Menschen, die ehrgeizig, ordentlich, diszipliniert, selbstbewusst und gut organisiert waren, die höchste Lebenserwartung besaßen. Aber auch Zuverlässigkeit und Verantwortungsbewusstsein waren einem langen Leben zuträglich. Warum das so ist, konnten die Forscher indes nicht begründen. So sagte Friedman lediglich:

Personality is important to health, and future research should consider precisely why this is, and the best ways this knowledge can be used to improve people’s health.

Man könnte es auch auf die Formel bringen: Leistung lohnt sich. Ein Leben lang.

Von Jochen Mai // 2 Kommentare

Über Stunden – Deutsche arbeiten immer länger

Die Zahl der geleisteten Überstunden in Deutschland steigt. Das hat jetzt Institut für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) in Nürnberg ermittelt. Demnach werden dieses Jahr 1,474 Milliarden bezahlte Überstunden geleistet gegenüber 1,413 Milliarden im Vorjahr. Im Schnitt kommt jeder Arbeitnehmer damit auf 41,8 Überstunden für 2007. Begründet wird der Anstieg mit der guten Konjunkturlage: Die Auftragsbücher sind voller als 2006, deswegen stellen die Unternehmen aber nicht sofort mehr Mitarbeiter ein. Ergo verteilt sich die Mehrarbeit auf vorhandene Schultern. mehr

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Trinkgeld - Wo gibt man wie viel Tip?
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Anpassungsfähig - Wie flexibel sind Sie?
A1I - Wie viel Multitasking steckt in Ihnen?
Quiz - Sind Sie fit fürs internationale Parkett?
Marshmallow Challenge - Wie gut ist Ihr Team?
Myers Briggs - Welcher Charaktertyp sind Sie?
Erfolgsfaktor Volition - Wie viel Biss haben Sie?
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Stress - Sind Sie Burnout gefährdet?
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Leitlinien - Die 10 Social Media Gebote
Linkedin - 11 nützliche Tools für Ihr Profil
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Duales Studium - Die Vor- und Nachteile
Rechnung - Wann lohnt sich der MBA?
Checkliste - Das sollten MBA-Interessierte wissen
Ranking - Die 20 besten MBA-Adressen
MBA - Für wen er sich lohnt
Fernstudium - Haben Sie das Zeug dazu?
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Studienwahl - Welches Studium passt zu mir?

Nützliche Tools & Tipps

Bewerbungsfehler: 60 Todsünden
Gehaltsrechner: Was bleibt netto vom Brutto?
Arbeitszeugnis: Knacken Sie die Codes der Chefs
Fächerwahl: Welches Studium passt zu Ihnen?
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  1. Entscheidungsfreude. Alles beginnt mit einer Entscheidung. Selbst wer sich nicht entscheiden will, trifft de facto eine Wahl. Die Erfolgreichen aber eint, dass sie diese schnell treffen und auch jederzeit anpassen können. Sie sind Schachspieler des Lebens, die sich auf Veränderungen sofort reagieren und ihre Strategien adaptieren können.
  2. Disziplin. Das klingt ein bisschen nach antiquierten preussischen Tugenden, ist aber ein wesentlicher Erfolgsschlüssel: durchhalten – auch wenn es keinen Spaß (mehr) macht. Dahinter steckt aber mehr: Willensstärke und Selbstkontrolle. Und letztlich auch Lernerfolg. Man könnte auch sagen: Dahinter steckt Biss.
  3. Entschlossenheit. Wahrscheinlich ist dies sogar die wichtigste Eigenschaft. Sie hat viel mit Biss gemein, geht aber darüber hinaus: Wer entschlossen ist, verfolgt sein Ziel unbedingt – selbst über anfängliche Niederlagen hinweg. Er fokussiert seine Kräfte, setzt Prioritäten, macht Unmögliches möglich. Oder kurz: Er hat unbedingten Erfolgswillen.
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Erfolgsschlüssel – Diese drei Eigenschaften haben alle Erfolgreichen gemeinsam