Von Jochen Mai // 16 Kommentare

Unser täglich Koffein… – 10 Dinge, die Sie über Kaffee wissen sollten

Ich brauch jetzt ‘nen Kaffee…, denken Sie vielleicht gerade. Können wir verstehen, geht uns in der Redaktion oft genauso. Doch, Moment! Koffein gibt Ihnen zwar vorübergehend neuen Schwung, aber zuviel davon – und Ihre Finger tanzen Riverdance auf der Tastatur. Mehr noch: Wer mehr als fünf Tassen Kaffee am Tag trinkt, könnte davon Halluzinationen bekommen. Das jedenfalls meint Professor Simon Crowe von der australischen La Trobe Universität in Melbourne. Als er die Auswirkung von Koffein und Stress an 92 Probanden untersuchte, stellten er und seine Kollegen bald fest: Ein hoher Koffeinspiegel kombiniert mit Alltagsstress führt zu einem erhöhten Risiko einer Sinnestäuschung. mehr

Job, Liste 16
Von Jochen Mai // 1 Kommentar

Vertrauensfrage – Wem Männer und Frauen vertrauen

Männer und Frauen vertrauen Fremden aus ganz unterschiedlichen Motiven, fanden die US-Psychologen Marilynn Brewer und William Maddux von der Ohio-State-Universität in Columbo heraus: Bei den Männern reichte schon eine Art symbolische Beziehung, um Fremden zu glauben zu schenken. In dem dazugehörigen Experiment war das der Umstand, an derselben Uni studiert zu haben wie der andere. Frauen dagegen waren anspruchsvoller: Sie benötigten eine persönliche Bindung zu dem Fremden – und sei es nur indirekt über einen guten Freund, der die Person kannte.

Von Jochen Mai // Schreibe einen Kommentar

Onliner-Atlas 2009 – Wie die Deutschen das Internet nutzen

InternetnutzungBundesländerAnnähernd 70 Prozent der Deutschen sind inzwischen online, das entspricht rund 46,3 Millionen Menschen über 14 Jahren. Verglichen mit dem Vorjahr ist das ein Anstieg um vier Prozentpunkte, so das Ergebnis des repräsentativen Onliner-Atlas 2009 (siehe rechts), den die Initiative D21 in Zusammenarbeit mit TNS Infratest in diesen Minuten in Berlin der Öffentlichkeit vorstellt. Noch immer ist es so, dass die Männer mit einem Anteil von 76,1 Prozent (2008: 72,4 Prozent) am stärksten das Internet nutzen. Von den Frauen sind nur 62,4 Prozent online (Vorjahr: 58,3 Prozent), dafür ist bei ihnen das Internet-Interesse stärker gestiegen als bei den Männern. Die Breitband-Nutzung (DSL) bleibt indes bei allen Haushalten mit einem Anteil von 61,5 Prozent die mit Abstand dominanteste Zugangsform.

Weniger erfreulich (aber auch nicht überraschend) ist, dass das Internet vor allem von höher gebildeten Bundesbürgern genutzt wird. Immerhin: Der Anteil derjenigen mit einfacher Bildung steigt leicht.
Onliner-Bildung
mehr

Von Jochen Mai // 4 Kommentare

Karrierefaktoren – Oder warum Frauen nicht Chef werden

fadenkreuzHmm, gerade lese ich eine Kolumne von David Brooks in der New York Times. Darin beschreibt er wichtige Eigenschaften von erfolgreichen CEOs. Man könnte auch sagen, er charakterisiert Karrierefaktoren. Immerhin beruft er sich dabei auf eine Studie von Steven Kaplan, Mark Klebanov und Morten Sorensen mit dem schönen Titel: “Which C.E.O. Characteristics and Abilities Matter?”. Dabei wurden die Persönlichkeiten von 316 Top-Managern analysiert und verglichen. Heraus gekommen ist eine Art Liste von von Eigenschaften, die die Erfolgreichen eint, beziehungsweise Charakterzüge, die ihnen offenkundig fehlen oder für den Aufstieg allenfalls eine untergeordnete Rolle spielen:

So sind die CEOs So sind sie nicht
Analytisch Flexibel
Beharrlich Teamorientiert
Gründlich Sensibel
Detailversessen Gute Zuhörer
Organisiert Empathisch
Resolut Warmherzig
Verlässlich Liebenswürdig
Linear Gut ausgebildet

mehr

Von Jochen Mai // 3 Kommentare

Rollenmuster – Geschlecht als Karrierebremse?

33 Prozent der Frauen (in der Schweiz) fühlen sich wegen des Geschlechts in ihrer Karriere benachteiligt. 25 Prozent der Frauen sehen durch Familien- und Kinderbetreuung ihre Aufstiegschancen beeinträchtigt. 50 Prozent der Frauen wünschen sich einen Job, der genügend Flexibilität für Karriere und Familie bietet. 24 Prozent der Frauen weltweit sind davon überzeugt, wegen des Geschlechts im Beruf langsamer vorankommen. Nur 4 Prozent der Männer fühlen sich in ihrer Karriere benachteiligt. 55 Prozent der männlichen Führungskräfte meinen, schneller aufzusteigen als ihre Kolleginnen. In China sagen dies sogar beinahe alle Männer (90 Prozent). mehr

Job, Studie 3
Von Jochen Mai // 1 Kommentar

Rote Handtasche – Trotz Equal Pay Day: Frauen verdienen 23 Prozent weniger

Falls Ihnen heute vermehrt Frauen mit roten Handtaschen im Straßenbild auffallen – das ist kein modischer Trend, sondern vielmehr ein Symbol für die Ungleichbehandlung: Heute, am 20. März, ist „Equal Pay Day“. Er markiert den Tag im Jahr bis zu dem Frauen länger arbeiten müssen, um das Gehaltsniveau eines Mannes zu erreichen. Denn Frauen verdienen hierzulande noch immer durchschnittlich 23 Prozent weniger als Männer. Nach einer aktuellen Studie des Instituts für Arbeitsmarkt- und Berufsforschung (IAB) klaffen die Saläre von Männern und Frauen heute sogar mehr auseinander als in den Neunzigerjahren. mehr

Von Jochen Mai // 3 Kommentare

Frauenquoten – Notwendigkeit oder Nötigung?

frauenNeulich bekam ich wieder so eine Pressemitteilung, Tenor: Mehr Frauen in Ingenieurstudiengängen. Die Frauenfrage ist ein heikles Thema. Die Frauenfrage besteht darin, dass die Frauen mit ihrem Los und der gesellschaftlichen Rollenverteilung unzufrieden sind. Deshalb gibt es seit den achtziger Jahren Frauenquoten. Die Frauenquoten sollten die Gleichstellung von Männern und Frauen in Gesellschaft, Politik und Wirtschaft sicherstellen. Das war ein Flop. In vielen so genannten Männerberufen liegt der Frauenanteil noch heute deutlich unter 20 Prozent, in Chefetagen sowieso. Trotzdem ist die Frauenquote in meinen Augen eine biologische Konstante. Im Tierreich etwa gibt es bis heute eine klare Rollenverteilung: Er jagt – mal Beute, mal Weiber –, sie frisst und kriegt seine Kinder. Alle sind glücklich, keiner meckert. Trotzdem gibt es Frauenquoten. Nämlich bei der Geburtenrate.

Faszinierend daran finde ich die Tatsache, dass manche Tiere manipulieren können, welches Geschlecht ihre Nachkommen haben. Bei den meisten Reptilien zum Beispiel entscheiden nicht X- oder Y-Chromosom im Samen über das Geschlecht, sondern die Temperatur der Eier beim Ausbrüten. Es ist sogar empirisch nachgewiesen, dass Weibchen so instinktiv die Frauenquote beim Nachwuchs regulieren. Echt wahr. mehr

Essay, Job 3
Seite 12 von 14Erste...567891011121314

Lust auf Jobwechsel?

Finden Sie jetzt Ihren Traumjob in unserer Jobbörse mit vielen Tipps und Tricks für bessere Bewerbungen!
Einen Überblick über alle wichtigen Jobmessen des Jahres gibt Ihnen unser Karrierekalender.

Das sollten noch Sie lesen!

Tipps on Tour - Auslandsknigge und Benimmregeln für Geschäftsreisen
Krawatten-Knigge - Fallstricke beim Bindegewebe
MfG - Grußformeln für den Job
Fingertips - Gefährliche Handzeichen im Ausland
Trinkgeld - Wo gibt man wie viel Tip?
Kragenweite - Welches Hemd zu welchem Anlass?
Kleiderhaken - Tipps für das Bewerbungsgespräch
Schön bei Fuß - Regeln für Business-Socken
Gran Turismo - Reisetipps für gefährliche Länder
Gefahr im Anzug - So werden Jacketts geknöpft
Benimm dich - Knigge-ABC für den Alltag
Speise-Art - ABC für Geschäftsessen
Abschiedsrede - So sagen Sie Good-Bye
Rhetorik - 10 Tricks für eine packende Rede
Emotionen, Baby! - Wirkungsvoller präsentieren
Lampenfieber - So überwinden Sie Ihre Angst
VEGAZ-Methode - Tipps für die Stegreifrede
Flipchart - So nutzen das Werkzeug richtig
Storytelling - Erzählen Sie mehr Geschichten!
Dossier - Das ABC der Präsentation
Vortrag - 10 gelungene Einstiege
Powerpoint - 35 Tipps und Tools
Redefallen - Atmen statt Ähm sagen
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
Kopfnüsse knacken - 12 Streichholzrätsel und Denksportaufgaben, die Ihr Gehirn auf Trab bringen
Anpassungsfähig - Wie flexibel sind Sie?
A1I - Wie viel Multitasking steckt in Ihnen?
Quiz - Sind Sie fit fürs internationale Parkett?
Marshmallow Challenge - Wie gut ist Ihr Team?
Myers Briggs - Welcher Charaktertyp sind Sie?
Erfolgsfaktor Volition - Wie viel Biss haben Sie?
Denksport - Über 40 Brainteaser und Logikrätsel
Stress - Sind Sie Burnout gefährdet?
Resilienz - Verkraften Sie Niederlagen?
Timeline - So nutzen Sie die Facebook-Chronik
Twitter - 140 Tools, Tipps und Tricks
Einsplus - Tipps und Plugins für Google+
Corporate Blogs - 30 Themenideen
Shitstorm - So bändigen Sie ihn
55 Symptome - Sind Sie Social Media süchtig?
Gefällt mir - Omas Tipps für Social Media
Monitoring - Die wichtigsten Tipps und Tools
Dossier - So bauen Sie Ihre Eigenmarke im Netz
Leitlinien - Die 10 Social Media Gebote
Linkedin - 11 nützliche Tools für Ihr Profil
Xing - 10 Tipps für das perfekte Profil
Studienplatzwahl - Private versus öffentliche Uni?
Organisation - 36 Tipps für besseres Studieren
Nebenjobs - Die besten Minijobs finden
Duales Studium - Die Vor- und Nachteile
Rechnung - Wann lohnt sich der MBA?
Checkliste - Das sollten MBA-Interessierte wissen
Ranking - Die 20 besten MBA-Adressen
MBA - Für wen er sich lohnt
Fernstudium - Haben Sie das Zeug dazu?
Lerntipps - So büffeln Sie besser
Studienwahl - Welches Studium passt zu mir?

Erfolg in 7 Worten

Kennen Sie unser Gratis-E-Book? Dann laden Sie es schnell herunter! Darin: 50 persönliche Erfolgsrezepte von Karrierebibel-Lesern.
A United Prototype product. - Made with love in Cologne, Germany.
  1. Seien Sie da. Der beste Weg, einem Kollegen oder Freund zu helfen, ist auch der einfachste: Sorgen Sie dafür, dass der Betreffende sich nicht allein gelassen fühlt. Hören Sie zu, spendieren Sie einen Kaffee, gehen Sie zusammen essen. Und sagen Sie – beiläufig – was Sie an dem Kollegen schätzen. Nur eines dürfen Sie auf gar keinen Fall: ungefragte Ratschläge verteilen, belehren, beurteilen, kritisieren.
  2. Reden Sie nichts klein. “Ach, das wird schon wieder!”, “Morgen ist die Welt wieder in Ordnung.”, “Sei nicht so dünnhäutig…” – Kommentare wie diese streuen nur noch Salz in die Wunde. Und sie sind verletzend, weil sie die wahren Gefühle und Sorgen des Betroffenen ignorieren und stattdessen nur die eigene Perspektive transportieren. Stellen Sie lieber Fragen und zeigen Sie Verständnis.
  3. Haben Sie Geduld. Manche denken, wenn man sich um den betreffenden Kollegen kümmert, müsse der sich doch bitte bald wieder einkriegen. Fatal! Das erzeugt nur zusätzlichen Druck, den der andere spürt. Dahinter steckt schon der unterschwellige Vorwurf: Du bist so nicht ok. Besser: Lassen Sie dem anderen die Zeit, die er oder sie braucht. Und puffern Sie jeden Druck ab – das hilft wirklich.
zum Artikel →

Drei Wege, wie Sie einem niedergeschlagenen Kollegen wirklich helfen