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Bleibt alles anders – Morgenrituale sind echte Kreativitätskiller

Piep Piep Piep Piep Piep… Der Wecker läutet einen neuen anstrengenden Tag ein. Noch einmal umdrehen, noch einmal recken und strecken, dann geht es los mit der gewohnten Routine: zähneputzen, duschen, anziehen, kaffeekochen, frühstücken, Karrierebibel lesen, zur Arbeit fahren, Computer hochfahren, Posteingang checken, den nächsten Kaffee trinken, so was in der Art… Danach sinken Sie in Ihren Schreibtischstuhl, blicken auf das bevorstehende Meeting und hoffen auf eine superkreative Lösung, die Ihnen dann spontan einfallen soll. Viel Glück! Sie werden es brauchen… mehr

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Von Jochen Mai // 11 Kommentare

Das Morgenritual – Ergebnisse zur Blogparade

Jeder pflegt sein ganz persönliches Morgenritual. Die einen brennen sich morgens mit einer Zigarette als erstes ihren Zahnbelag in den Schmelz, gurgeln mit Espresso hinterher und klicken sich durch ihre RSS-Feeds. Andere inhalieren zuerst Frischluft, erschlagen ihren Wecker oder lassen sich von einer kalten Dusche berieseln. mehr

Von Jochen Mai // 9 Kommentare

Putzmunter – 7 Wege zügig wach zu werden

Montage können die Hölle sein. Die Nacht ist meistens viel zu kurz, womöglich haben Sie noch Ihren Wochenendrhythmus und befinden sich deshalb im typischen Montagmorgen-7-Uhr-Jetlag. Der beste Rat, jetzt in Schwung zu kommen, ist der, den Sie am wenigsten lesen wollen: Gehen Sie in Zukunft früher zu Bett! Ausreichender und regelmäßiger Schlaf ist immer noch das beste Rezept gegen den Montagsblues. Vermutlich kommt dieser Tipp aber schon zu spät. Deshalb hier noch sieben Hinweise, wie Sie die Müdigkeit besiegen und jetzt flott auf Touren kommen: mehr

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Nachklapp – Was Sie über Ostern verpasst haben

Sollten Sie über Ostern im Urlaub gewesen sein und deshalb dieses Blog nicht gelesen haben: Kein Problem! Auszeiten sind gut und wichtig. Regelmäßiges Lesen und Lernen aber auch. Deshalb, daher und darum als Leserservice hier noch einmal die wichtigsten Artikel der vergangenen zwei Wochen im Überblick. Natürlich gab es noch mehr. Aber da müssen Sie dann selber zurückblättern… mehr

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Von Jochen Mai // 59 Kommentare

Morning Pages – Blogparade zum Morgenritual

Noch vor dem Aufstehen nehme ich einen Block und schreibe drauf, was mir durch den Kopf geht, was mich ankotzt. Dabei entdeckt man tiefe Wünsche und Ängste in sich selbst. Das verstehe ich als gute Art, kreativ tätig zu werden.

Der das sagt, ist Smudo, Jahrgang 1968, Ex-Reihenhausbewohner und Teil der Hip-Hop-Band Die Fantastischen Vier. Und ich finde, er pflegt damit ein schönes Morgenritual. Andere brennen sich morgens mit einer Zigarette als erstes den Belag in den Zahnschmelz, gurgeln mit Espresso hinterher und blättern dabei in der Zeitung oder klicken sich durch ihre RSS-Feeds. Auch nicht schlecht, aber nicht ganz so originell vielleicht. mehr

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Einen Überblick über alle wichtigen Jobmessen des Jahres gibt Ihnen unser Karrierekalender.

Das sollten noch Sie lesen!

Tipps on Tour - Auslandsknigge und Benimmregeln für Geschäftsreisen
Krawatten-Knigge - Fallstricke beim Bindegewebe
MfG - Grußformeln für den Job
Fingertips - Gefährliche Handzeichen im Ausland
Trinkgeld - Wo gibt man wie viel Tip?
Kragenweite - Welches Hemd zu welchem Anlass?
Kleiderhaken - Tipps für das Bewerbungsgespräch
Schön bei Fuß - Regeln für Business-Socken
Gran Turismo - Reisetipps für gefährliche Länder
Gefahr im Anzug - So werden Jacketts geknöpft
Benimm dich - Knigge-ABC für den Alltag
Speise-Art - ABC für Geschäftsessen
Abschiedsrede - So sagen Sie Good-Bye
Rhetorik - 10 Tricks für eine packende Rede
Emotionen, Baby! - Wirkungsvoller präsentieren
Lampenfieber - So überwinden Sie Ihre Angst
VEGAZ-Methode - Tipps für die Stegreifrede
Flipchart - So nutzen das Werkzeug richtig
Storytelling - Erzählen Sie mehr Geschichten!
Dossier - Das ABC der Präsentation
Vortrag - 10 gelungene Einstiege
Powerpoint - 35 Tipps und Tools
Redefallen - Atmen statt Ähm sagen
So ist's Recht - Urteile aus dem Arbeitsrecht
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A1I - Wie viel Multitasking steckt in Ihnen?
Quiz - Sind Sie fit fürs internationale Parkett?
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Myers Briggs - Welcher Charaktertyp sind Sie?
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Studienwahl - Welches Studium passt zu mir?

Erfolg in 7 Worten

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A United Prototype product. - Made with love in Cologne, Germany.
  1. Seien Sie da. Der beste Weg, einem Kollegen oder Freund zu helfen, ist auch der einfachste: Sorgen Sie dafür, dass der Betreffende sich nicht allein gelassen fühlt. Hören Sie zu, spendieren Sie einen Kaffee, gehen Sie zusammen essen. Und sagen Sie – beiläufig – was Sie an dem Kollegen schätzen. Nur eines dürfen Sie auf gar keinen Fall: ungefragte Ratschläge verteilen, belehren, beurteilen, kritisieren.
  2. Reden Sie nichts klein. “Ach, das wird schon wieder!”, “Morgen ist die Welt wieder in Ordnung.”, “Sei nicht so dünnhäutig…” – Kommentare wie diese streuen nur noch Salz in die Wunde. Und sie sind verletzend, weil sie die wahren Gefühle und Sorgen des Betroffenen ignorieren und stattdessen nur die eigene Perspektive transportieren. Stellen Sie lieber Fragen und zeigen Sie Verständnis.
  3. Haben Sie Geduld. Manche denken, wenn man sich um den betreffenden Kollegen kümmert, müsse der sich doch bitte bald wieder einkriegen. Fatal! Das erzeugt nur zusätzlichen Druck, den der andere spürt. Dahinter steckt schon der unterschwellige Vorwurf: Du bist so nicht ok. Besser: Lassen Sie dem anderen die Zeit, die er oder sie braucht. Und puffern Sie jeden Druck ab – das hilft wirklich.
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Drei Wege, wie Sie einem niedergeschlagenen Kollegen wirklich helfen