Im Selbstadministrationsblog gerade ein paar Hinweise gefunden, warum Aufschreiben nützlich ist. Ein Auszug:
- Aufgeschriebenes wird wichtig: Ein niedergeschriebenes Ziel schafft Klarheit und gibt eine Richtung.
- Verzetteln verhindern: Eine schriftliche Notiz entlastet nicht nur das Gehirn. Sie sorgt auch dafür, den Blick auf das Wesentliche zu bewahren.
- Fortschritte festhalten: Ergebnisse zu fixieren, kann neue Motivation geben und hilft, aus der Vergangenheit zu lernen.






