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Job & Psychologie

Eselsbrücken: Einfach mehr merken

Eselsbruecken deutsch Beispiele Merksaetze Planeten Bundeslaender Herkunft

Wie gut sind Sie darin, sich Dinge zu merken? Je nachdem wie selbstkritisch Sie sind, kommen Sie dabei zu einer mehr oder weniger realistischen Einschätzung. Manch einer ist schon froh, wenn er sich die eigene Telefonnummer, ein paar Geburtsdaten und vielleicht noch die Adresse vom besten Freund merken kann, ohne jedesmal nachgucken zu müssen. Anderen fällt es leicht und sie zählen aus dem Stegreif unzählige Daten und Fakten auf, doch selbst das beste Gedächtnis kommt an seine Grenzen – besonders dann, wenn kein direkter Bezug zum Wissen besteht. Für genau diesen Fall gibt es Eselsbrücken Mit ihnen können Sie sich spielend leicht die unterschiedlichsten Dinge merken. Wir erklären, warum Eselsbrücken so nützlich sind und haben natürlich auch viele Beispiele, die jeder kennen sollte… (mehr …)

Job & Psychologie

Motivation: Was macht sie aus?

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Motivation ist ein großes Thema, das wirklich jeden betrifft. Chefs und Unternehmen wollen, dass ihre Mitarbeiter sich vor Energie kaum auf den Bürostühlen halten können und sich motiviert auf jede Aufgabe stürzen. Arbeitnehmer selbst wollen ihre Motivation im Job erhalten oder neu entfachen, um Spaß an der Arbeit zu haben und jeden Tag gerne den Weg zum Arbeitsplatz anzutreten. Selbst im privaten Bereich sucht jeder nach Motivation. Was auch immer wir anfangen, wir wollen dahinter stehen, uns einbringen. Egal ob Beruf, Hobby, Sport, ehrenamtliche Beschäftigung oder Start in die Selbstständigkeit: Motivation ist ein grundlegender Erfolgsfaktor, ohne den es einfach nicht geht. Aber was macht Motivation eigentlich aus, wie entsteht sie und was sorgt für Motivationsprobleme? Wir haben die Antworten zu den wichtigsten Fragen… (mehr …)

Job & Psychologie

Mit dem Kopf durch die Wand: Warum es nicht nur metaphorisch blöd ist

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Manche Ideen, Meinungen, Vorstellungen und Wünsche setzen sich so sehr in den eigenen Gedanken fest, dass man nicht mehr davon ablassen kann. Ohne Rücksicht auf Verluste pocht man immer weiter darauf, dass alles genau so laufen muss, wie man es gerne hätte und je stärker der Gegenwind ist, mit dem man zu kämpfen hat, desto energisches versucht man sich durchzusetzen. Doch mit dem Kopf durch die Wand zu wollen, ist oftmals eine dumme Idee, mit der Sie sich am ehesten selbst schaden – und dabei am Ende nicht nur Kopfschmerzen haben, sondern auch Chancen vertun und Ihren Ruf aufs Spiel setzen… (mehr …)

Job & Psychologie

6 Anzeichen, dass Sie die Meinung anderer überbewerten

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Wenn Sie ehrlich zu sich selbst sind: Wie wichtig ist Ihnen die Meinung anderer? Fragen Sie sich regelmäßig, wie Ihre Meinung, Ihr Aussehen oder auch Ihre Ansichten auf Ihre Umwelt wirken oder stehen Sie über diesen Zweifeln und konzentrieren sich nur sich selbst? Zugegeben, es ist ein verbreiteter Wunsch, von seinem Umfeld akzeptiert zu werden und den Vorstellungen von Familie, Freunde und Kollegen zu entsprechen. Wer es damit allerdings übertreibt, stellt sich selbst in den Hintergrund und trifft möglicherweise Entscheidungen, hinter denen er gar nicht steht. Damit es bei Ihnen nicht soweit kommt, zeigen wir Ihnen 6 Anzeichen, dass Sie die Meinung anderer überbewerten und was Sie tun können, um das zu ändern… (mehr …)

Job & Psychologie

Darum sollten Sie Ihre Ziele aufschreiben

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Hand aufs Herz: Schreiben Sie Ihre Ziele regelmäßig auf – oder haben Sie diese nur im Kopf und hoffen, sich wenigstens ab und an daran zu erinnern? Wie eine Studie zeigt, macht das einen GROSSEN Unterschied – insbesondere im Hinblick darauf, ob Sie Ihre eigenen Ziele auch erreichen… (mehr …)

Job & Psychologie

Metakognition: Besser lernen für die Klausur

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Metakognition – das klingt nach Akte X und extraterrestrischen Begegnungen, ist aber durch und durch irdisch. Metakognitive Fähigkeiten helfen uns zum Beispiel, den Überblick zu wahren und strategisch kluge Entscheidungen zu treffen. Und: Metakognition bringt uns auch beim Lernen über den Hügel. Wie Sie den Metakognition-Trick zur Klausur- und Prüfungsvorbereitung nutzen… (mehr …)

Management

Teamleiter: Anforderungen, Kompetenzen, Tipps

Teamleiter Anforderungen Kompetenzen Tipps

Ein Teamleiter ist – um es martialisch zu formulieren – das Bindeglied zwischen dem General und den Bodentruppen. Er oder sie trägt Sorge dafür, dass die Truppe gut harmoniert und es zu keinen Reibungsverlusten kommt. Doch was genau macht ein guten Teamleiter aus? Welche Kompetenzen sollte er mitbringen – oder entwickeln? So manche entscheidende Kompetent wird dabei gerne übersehen… (mehr …)

Management

Redeployment: Personalumbau statt Personalabbau

Redeployment Personalumbau Personalabbau Management

Wenn die Firma Stellen abbauen, aber fähige Mitarbeiter nicht verlieren will: Redeployment kann die Lösung – und zu beiderseitigem Vorteil sein. Das Konzept zielt darauf ab, die Belegschaft geschickt umzubauen. Welche Vorteile hat Redeployment? Welche Probleme bringt es mit sich? Karrierebibel hat die wichtigsten Infos. (mehr …)

Job & Psychologie

Die Macht der Gedanken: Du bist, was du denkst

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Gedanken werden häufig unterschätzt. Was für viele Menschen zählt, ist nur das, was wirklich in die Tat umgesetzt wird und so seinen Weg in die Realität findet. Denken kann man schließlich eine ganze Menge. Eine weit verbreitete Einstellung, die jedoch eine große Fehleinschätzung ist. Die Macht der Gedanken ist weitaus größer, als vielen bewusst ist. Es findet eben nicht nur im Kopf statt, sondern hat ganz konkrete Auswirkungen auf das eigene Befinden und Handeln. Wer die Macht der Gedanken unterschätzt, schafft sich selbst Probleme, die vermeidbar gewesen wären. Nutzen Sie die Auswirkungen Ihrer Gedanken auf der anderen Seite zum eigenen Vorteil, können Sie Ihre Laune besser kontrollieren und sogar erfolgreicher werden – wenn Sie bereit sind, sich auf Ihre eigenen Gedanken einzulassen und diese in die richtige Richtung zu lenken… (mehr …)

Job & Psychologie

Transfergesellschaft: Tipps für die Kündigung auf Raten

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Arbeitslosigkeit ist das Schreckgespenst, was wohl den meisten Arbeitnehmern gedanklich einen Schauer über den Rücken jagt. Umso schlimmer, wenn man unmittelbar davon bedroht ist, weil das Unternehmen Insolvenz angemeldet hat. Einer Transfergesellschaft kommt dann die Aufgabe zu, Arbeitnehmer sozialverträglich in eine neue Arbeitsstelle zu vermitteln. Doch was heißt das genau? Welche wirtschaftlichen und auch beruflichen Konsequenzen hat das für den Arbeitnehmer? (mehr …)

Job & Psychologie

Gehaltsvergleich: Wo gibt es am meisten Geld?

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Die Bezahlung für einen Job sollte niemals das alleinige Kriterium sein, weshalb Sie sich für den einen oder anderen Job entscheiden. Geld allein macht nicht glücklich – das ist eben nicht nur eine so dahergesagte Weisheit, sondern hat einen sehr wahren Kern. Wer nur auf sein Gehalt guckt und einen Job macht, den er nicht leiden kann, steuert geradewegs auf Frust, dauerhaften Stress und ernsthafte Probleme hin. Trotzdem ist das Einkommen natürlich ein wichtiger Faktor, von irgendwas müssen schließlich Rechnungen bezahlt, Kredite finanziert und laufende Kosten gedeckt werden. Ein Gehaltsvergleich ist deshalb keine schlechte Idee und kann auch Motivation sein, den eigenen Werdegang zu hinterfragen und möglicherweise einige Richtungskorrekturen vorzunehmen. Und mal ehrlich: Wir alle interessieren uns dafür, was andere verdienen und wollen wissen, wie wir selbst im Gehaltsvergleich abschneiden – die Neugier ist menschlich und nachvollziehbar… (mehr …)

Knigge & Dresscode

Tagungen Knigge: So bewegen Sie sich sicher

Tagungen Knigge synonym Definition

Wenn es darum geht, auf einem Fachgebiet am Ball zu bleiben, neueste Entwicklungen mitzubekommen oder sich mit führenden Vertretern eines Ressorts auszutauschen, dann kommt man häufig nicht um Tagungen herum. Nicht jeder liebt jedoch diese Großveranstaltungen, zu selten kommen sie vor, als dass sich jeder auf sicherem Parkett bewegen würde. Praktischerweise hat man dann einen Tagungen Knigge parat, denn irgendwie muss das Großevent schließlich bestritten werden: Viele fremde Menschen, aber eben auch viele neue Möglichkeiten. Wie Sie sich sicher auf Tagungen bewegen… (mehr …)

Job & Psychologie

Weltkusstag: Der perfekte Kuss

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Heute ist Weltkusstag. Eigentlich nicht unser Thema. Trotzdem haben wir uns dazu Gedanken gemacht. Denn das Schöne am Küssen ist ja: Es gibt dabei kein Solo, der Kuss ist immer ein Duett. Der eine oder andere mag jetzt einwenden, dass es auch ein Trio, ein Quartett oder Quintett geben kann. Wir behaupten das Gegenteil. Der Kuss in seinem Moment, in seinem Element, ist immer nur ein Duett. Ausschließlich. Dabei gibt es viele interessante Küsse… (mehr …)

Job & Psychologie

Positiv denken – nur realistischer

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Viele Menschen sitzen einem Trugschluss auf: Sie denken, wenn sie nur erfolgreich wären und alles hätten, dann wären sie glücklich. Tatsächlich ist es allerdings genau anders herum. Die Glücksforschung kann belegen, dass etwa 50 Prozent unseres Glücksempfindens genetisch bedingt sind, nur zehn Prozent von äußeren Umständen abhängen und immerhin satte 40 Prozent von unserer Einstellung. Mehr noch: positiv denken trägt entscheidend dazu bei, dass wir Erfolg haben. Positiv zu denken fällt nicht unbedingt allen Menschen leicht, gerade wenn es gilt, einen Rückschlag zu verkraften oder einen Verlust zu verarbeiten. Warum es sich für Sie lohnt und wie Sie es lernen können… (mehr …)

Job & Psychologie

Hingabe: Gib alles, was du hast!

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Wahre Hingabe findet man nur selten, Halbherzigkeit und Inkonsequenz bestimmt das Handeln vieler Menschen. Alles wird ein bisschen gemacht. Erst hierum kümmern, dann das erledigen, später noch einmal wechseln und zwischendurch noch ein paar andere Sachen erledigen. Es gibt nichts, was wirklich im Zentrum steht, um das sich alles dreht und das mit Hingabe betrieben wird. Schade eigentlich, denn wer sich zu 100 Prozent einer Angelegenheit widmet, kann Dinge schaffen und Ziele erreichen, von denen er vorher nur träumen konnte. Was fehlt, ist oftmals die Leidenschaft aber auch der Mut, sich einer Sache voll und ganz zu verschreiben. Hingabe ist zugegeben nicht ganz einfach umzusetzen, doch können Sie daran arbeiten. Machen Sie jedoch nicht den Fehler und versuchen Sie, die Hingabe zu erzwingen… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Vorstellungsgespräch Nachbereitung: Tipps für einen runden Abschluss

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Die Vorbereitung zum Vorstellungsgespräch ist das A und O, ganz klar. Aber auch die Vorstellungsgespräch Nachbereitung sollte nicht vergessen werden, denn nach dem Bewerbungsgespräch ist gewissermaßen vor dem Bewerbungsgespräch. Nicht, weil es zwangsläufig erfolglos verlaufen sein muss. Aber häufig gibt es mehr Bewerber als freie Positionen auf eine ausgeschriebene Stelle. Und eine systematische Nachbereitung hilft Ihnen dabei, strukturiert und planvoll vorzugehen, damit Sie auch bei einer späteren Bewerbung wissen, worauf Sie achten müssen. Die Nachbereitung ist also gewissermaßen der Abschluss Ihrer Bewerbung. Wie Sie am besten dabei vorgehen… (mehr …)

Management

Rücktritt: Wann sollte man zurücktreten?

Ruecktritt als Teamleiter von einer Position Fuehrungsposition aufgeben

Sie haben sich über Jahre hinweg nach oben gearbeitet, haben geschuftet, um die immer neuen Vorgesetzten zu überzeugen und haben sich die Beförderung redlich verdient. Oder vielleicht haben Sie ein eigenes Unternehmen aufgebaut, waren von Anfang an die Speerspitze, haben die ersten Krisen gemeistert und die Firma bis zum Erfolg geführt. Auf all das freiwillig verzichten und zurücktreten? Die erste Reaktion lautet meist: Auf keinen Fall! Doch sollten Sie diese wichtige Entscheidung nicht allzu voreilig treffen, denn manchmal ist ein Rücktritt nicht nur sinnvoll, sondern auch absolut angebracht. Warum der Schritt zurück so schwer fällt und wann Sie trotzdem zurücktreten sollten… (mehr …)

Job & Psychologie

Vermeidungsstrategie: Wie Sie Kontrolle wiedererlangen

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Eigentlich müsste die Steuererklärung gemacht werden, aber die Vorbereitungen für das Sommerfest sind auch wichtig. Um innerhalb relativ kurzer Zeit in die Großstadt zu kommen, wäre die Autobahn der kürzeste und effizienteste Weg. Aber die Schnelligkeit dort macht mir Angst und die Landstraße ist auch in Ordnung. Das sind nur zwei mögliche Beispiele, wie eine Vermeidungsstrategie gewählt wird, wenn eigentlich eine andere Sache sinnvoller wäre. Dabei entspringt dieses Vermeidungsverhalten nicht unbedingt akuter Unlust, sondern es verbergen sich zum Teil soziale Phobien dahinter. In solchen Fällen leben Sie Ihr Leben fremdbestimmt. Damit Sie die Kontrolle über Ihr Handeln wiedererlangen, sollten Sie sich Ihre Vermeidungsstrategien bewusst machen… (mehr …)

Job & Psychologie

Motivationskiller: Demotivation garantiert!

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Niemand nimmt es Ihnen übel, wenn Sie nicht jeden Tag vor Motivation strotzen, mit einem breiten Grinsen durch den Tag rennen und bei jeder Aufgabe 125 Prozent geben. Kleinere Motivationstiefs sind normal. Schwierig wird es, wenn Sie im Job mit einem ausgewachsenen Motivationskiller (oder gleich mehreren) zu tun bekommen. Diese machen jeglichen Ansporn zunichte und hinterlassen dafür Frust und Unzufriedenheit. Um überhaupt eine Chance zu haben, Motivationskiller bekämpfen zu können, müssen Sie diese zunächst identifizieren. Bei einigen kein Problem, andere sind weniger auffällig, dabei aber nicht minder schädlich. Wir stellen Ihnen die häufigsten Motivationskiller vor und zeigen, was Sie tun können, um diese in den Griff zu bekommen und sich Ihre Motivation zu erhalten… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Absagegründe bei der Bewerbung: Unverschuldet abgelehnt

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Sind wir mal ehrlich: Eine Absage auf eine Bewerbung kann niemand gebrauchen, ganz egal, welche Absagegründe dahinterstecken. Sie haben über Stunden passenden Stellenangebote gesucht, mögliche Arbeitgeber recherchiert, Ihren Lebenslauf perfektioniert, ein Anschreiben verfasst – und das alles ganz umsonst. Die Hoffnungen und Erwartungen waren groß, die Ernüchterung und der Frust sind noch größer. Einige Bewerber sind so verzweifelt, dass sie am liebsten aufgeben würden und den Glauben fast schon verloren haben. Den Job kriegen Sie deshalb zwar trotzdem nicht, aber tatsächlich sind viele Absagen unverschuldet und haben wenig bis gar nichts mit dem Kandidaten zu tun. Diese Absagegründe sind zumindest ein kleiner Trost, dass es nicht an Ihnen lag und Ihre Motivation nicht darunter leiden sollte… (mehr …)

Management

Trial and Error: Mehr Mut zu Fehlern

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„Wer wagt, gewinnt“, heißt es. Oftmals ist die Angst vor Fehlern allerdings so ausgeprägt, dass auch nichts mehr gewagt wird. Trial and Error ist ein Ansatz, der genau dies zu verhindern versucht. Statt immer auf 100 Prozent sicher zu gehen, einfach mal machen. Das bedeutet nicht einfach nur ein sinnloses drauflos Probieren, sondern das Beschreiten verschiedener Wege zur Feinjustierung, bis ein Problem gelöst ist. Kinder lernen noch ganz intuitiv so. Diese spielerische Herangehensweise geht vielen Menschen im Laufe ihres Lebens verloren. Trial and Error ist gewissermaßen eine Einstellung, die nicht nur im Berufsleben vorkommt und zeigt, wie wir mit Fehlern umgehen… (mehr …)

Job & Psychologie

Selbstbestimmung: Definition, Vorteile, Grenzen

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Selbstbestimmung sollte jedem Menschen ermöglicht werden. Eine Aussage, der so wohl fast jeder erst einmal zustimmen würde. Nur mit dem nötigen Maß an Selbstbestimmung kann jeder sein Leben nach den eigenen Vorstellungen und Zielen gestalten, wie es für ihn persönlich am besten ist. Eigene Entscheidungen, eigene Verantwortung, eigene Zufriedenheit. Ohne Selbstbestimmung müssten wir alle das machen, was andere uns vorgeben oder von uns erwarten – was wir selbst wollen, würde absolut keine Rolle mehr spielen. In weiten Teilen ist die Autonomie deshalb ein wichtiger Aspekt der Gesellschaft, ganz leicht ist es aber nicht, nur nach eigenem Maßstab zu handeln. Zum einen gibt es einige Grenzen der Selbstbestimmung, zum anderen wird sie nicht immer genutzt, auch wenn die Chance auf selbstbestimmtes Handeln besteht… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Amerikanischer Lebenslauf: Deutsche Form oder Resume?

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Für den Lebenslauf – dem zentralen Element jeder Bewerbung – gibt es unterschiedliche Namen und Spezifikationen: Tabellarischer Lebenslauf, Amerikanischer Lebenslauf, Curriculum Vitae oder Resume (um nur einige zu nennen). Das kann schon mal verwirrend sein. Erst recht, da mit dem Amerikanischen Lebenslauf zweierlei gemeint sein kann: ein Resume für eine Bewerbung in den USA oder Kanada – oder eine besondere Form des deutschen Lebenslaufs. Wir differenzieren das mal – und haben Tipps und Gratis-Muster für beide Varianten… (mehr …)

Job & Psychologie

Minoritätseffekt: Die Macht der Minderheit

Minoritaetseffekt Gruppenzwang Minderheit

Vor Wahlen reden alle gerne über Mehrheiten. Nach Wahlen aber auch. Praktisch immer geht es darum, die Mehrheit der Stimmen zu haben oder zu bekommen – um zu regieren oder seine Macht und Meinung zu legitimieren. Dabei spielen Minderheiten bei Entscheidungen ein nicht minder einflussreiche Gruppe, teilweise sogar die entscheidende. Und damit meine ich nicht etwa die kleinen Parteien, die bei entsprechender Stimmverteilung auf die Rolle des sogenannten Kanzlermachers hoffen, weil sie – je nachdem mit wem sie koalieren – einer der beiden großen Parteien zur relativen Mehrheit verhelfen. Der sogenannte Minoritätseffekt lässt sich auch in wesentlich kleineren Gruppen beobachten – in Teams zum Beispiel… (mehr …)

Job & Psychologie

Schwierige Menschen: So kommen Sie mit ihnen klar

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Es gibt sie einfach – leider. Schwierige Menschen. Schwierig im Verhalten, schwierig im Umgang, schwierig einzuschätzen und kaum berechenbar. Von jetzt auf gleich werden sie grob oder laut, kreisen sie unter der Decke, greifen einen verbal an, sind launisch bis in die Haarspitzen und zerren an unserem Geduldsfaden bis der schließlich reißt. Wie kommt man bloß mit solchen Menschen klar? Die Antwort lautet oft: gar nicht. Jedenfalls nicht auf Dauer. Denn Freunde kann man sich noch aussuchen, Kollegen meistens nicht. Was also tun? Immerhin es gibt ein paar Taktiken im Umgang mit schwierigen Menschen(mehr …)

Bewerbung & Interview

Unvermittelbar: Muss ich arbeitslos bleiben?

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Sie sind der Albtraum in jedem Jobcenter: die Unvermittelbaren. Keine Ausbildung, keine Erfahrung, keine Chance – oder doch? Für Menschen mit mehreren Vermittlungshemmnissen ist der Weg zurück in den Arbeitsmarkt tatsächlich steiniger als für andere. Was kann ich tun, wenn mich die ganze Welt schon als unvermittelbar abgeschrieben hat? Karrierebibel zeigt Lösungsansätze auf… (mehr …)

Job & Psychologie

Not To Do Liste: Vorteile, Ziele, Beispiele

Not to do liste Beispiele Anleitung Checkliste

Die To-do-Liste kennt inzwischen ja jeder: Aufgaben des Tages notieren, sortieren, abarbeiten, abhaken. Aber es gibt auch das Gegenteil davon: die Not-to-do-Liste. Die kennen nur wenige. Dabei hilft diese ebenso dabei, lästige Zeitfresser auszuschalten und Prioritäten zu setzen. Nur eben auf eine ganz andere Weise, die für einige Menschen wesentlich besser geeignet ist. Finden Sie heraus, ob die Not-to-do-Liste zu Ihnen passt und für welche Szenarien sich diese anbietet… (mehr …)

Studium & MBA

Gedächtnis verbessern? Mit diesem Trick geht’s

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Angenommen, Sie sollten eine Liste von Vokabeln lernen… Wie würden Sie vorgehen? Die Chance ist jedenfalls groß, dass Sie es falsch machen. Die meisten Menschen würden sich vermutlich die Vokabeln Stück für Stück ins Gedächtnis trümmern – mithilfe von Eselsbrücken oder Karteikarten – und zunehmend jene Begriffe aus der Liste streichen, die sie schon beherrschen. Kurzum, sie konzentrieren sich auf das, was Sie noch nicht gelernt haben und haken den Rest als Erfolg ab. Effizient, denken Sie? Fehler! (mehr …)

Job & Psychologie

Yoga Übungen: Tipps für Anfänger (und fürs Büro)

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Sie kennen das: Stress im Büro, mehrere Tage hintereinander Überstunden, der Körper schmerzt bei jeder Bewegung und Sie können sich nicht mehr konzentrieren. Lange Tage ohne ausreichend frische Luft und Bewegung führen unvermeidlich zu einer schlechten körperlichen Verfassung – höchste Zeit, etwas daran zu ändern. Aber Hand aufs Herz: Haben Sie noch Lust, nach der Arbeit ins Fitnessstudio zu fahren oder einmal um den nächstgelegenen See zu joggen? Wir stellen Ihnen eine Alternative vor: Yoga Übungen. So trainieren Sie nicht nur den Köper, Sie befreien auch Ihre Gedanken vom Stress und verbessern Ihre Konzentrationsfähigkeit. Und dafür müssen Sie noch nicht einmal Ihren Arbeitsplatz verlassen: Wir haben für Sie Yoga Übungen zusammengestellt, die Sie am Arbeitsplatz ohne großen Aufwand machen können und dabei keine neugierigen Blicke auf sich ziehen werden… (mehr …)

Job & Psychologie

Tarifvertrag: Darauf bitte achten

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Wann haben Sie sich das letzte Mal mit dem Thema Tarifvertrag befasst? Wahrscheinlich immer dann, wenn ein großer Streik, beispielsweise der Lokführer oder Piloten, durch die Medien geht und die Forderungen und Angebote der beiden Seiten ausgehandelt werden. Doch nicht über alle Tarifverträge wird so groß verhandelt. Laut der Gewerkschaft Verdi gelten in Deutschland rund 50.000 Tarifverträge, die für viele Arbeitnehmer enorm wichtig sind. Doch welche Arten von Tarifverträgen gibt es, was steht in einem solchen Vertrag und für wen sind die getroffenen Regelungen gültig? (mehr …)

Job & Psychologie

Borderline-Störung: Symptome, Ursachen, Therapie

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Der Begriff geistert seit einigen Jahren vermehrt durch die Medien: Borderline, teilweise ist auch von einer Borderline-Störung die Rede. Die Gründe dafür sind vielfältig. Insgesamt lässt sich eine größere Akzeptanz psychischer Erkrankungen beobachten. Dazu tragen unter anderem viele Prominente bei, die sich als Betroffene outen – etwa Cathrine Zeta-Jones, Jim Carrey oder Anne Hathaway – aber auch traurige Nachrichten über den Suizid. Sie zeigen, dass auch Stars, die scheinbar sorgenfrei leben, unter Erkrankungen wie Borderline leiden. Bestimmte Merkmale in der Persönlichkeit fördern ein Verhalten, das besonders häufig bei Stars anzutreffen ist, allerdings nicht nur bei denen. Lesen Sie hier über die Symptome, Ursachen und mögliche Therapien… (mehr …)

Studium & MBA

Uniranking: Deutschlands beste Unis

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Jahr für Jahr stehen Tausende Abiturienten vor dem Problem, die richtige Universität zu finden – und nicht wenige sind dabei völlig orientierungslos. Kein Wunder, angesichts der Vielfalt. Mehr als 400 Unis und Hochschulen gibt es in Deutschland, fast 9000 Studiengänge gibt es (nicht eingerechnet weiterführende Studiengänge) und das Angebot wächst immer weiter. Ein Uniranking kann Suchenden und Zweiflern dabei helfen, eine passende Hochschule zu finden, die die eigenen Erwartungen erfüllt und die besten Zukunftschancen bietet. Tatsache ist nämlich auch, dass Arbeitgeber nicht nur auf den Abschluss, sondern auch auf die damit verbundene Uni achten und längst sogenannte Zieluniversitäten ausgemacht haben, von denen sie bevorzugt einstellen. Unser Uniranking zeigt Ihnen die besten Unis Deutschlands, die den Start in eine erfolgreiche Karriere ermöglichen… (mehr …)

Job & Psychologie

Gaslighting: Werden Sie emotional manipuliert?

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Es ist nie verkehrt, von Zeit zu Zeit seine eigene Wahrnehmung zu überprüfen – manchmal übersieht man einfach Dinge. Was aber, wenn Sie sich nur noch fragen, ob Ihr Eindruck stimmt? Gaslighting nennt sich eine perfide Form der emotionalen Manipulation, die genau das bei ihren Opfern hervorruft. Betroffene stellen durch Einreden einer anderen Person zunehmend ihre Erinnerung und ihre Gefühle solange infrage, bis sie sich schließlich selbst für verrückt halten. Wie Sie Gaslighting erkennen und abwehren können… (mehr …)

Job & Psychologie

Stalking: Was Sie tun können

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Prominente kennen das Phänomen schon länger, aber es sind bei weitem nicht nur Stars betroffen. Es hat lange gedauert, bis das deutsche Gesetz Stalking als eigenen Straftatbestand aufgenommen hat. Dabei sind die Folgen für die Betroffenen – meist Frauen – gravierend. Nachstellungen am Arbeitsplatz, Verfolgen bis zur Wohnung, unzählige Kontaktierungsversuche: Die Liste der Belästigungen ist lang. Wie Sie sich wehren können, wo Sie Hilfe finden und was Täter abschreckt… (mehr …)

Job & Psychologie

Rituale: Wie mächtig sie unseren Alltag prägen

Rituale Arbeitsalltag praegend Gewohnheiten Routinen

Mal sind sie groß, werden gefeiert und regelrecht zelebriert, viel häufiger sind es jedoch die kleinen Dinge, die fast unbemerkt bleiben und doch ein wichtiger Teil des Alltags sind: Rituale. Sie entwickeln sich meist über viele Monate oder sogar Jahre und sind irgendwann aus dem eigenen Leben einfach nicht mehr wegzudenken, selbst wenn diese Rituale gar nicht so bewusst wahrgenommen werden. Wie sehr wir unsere persönlichen Rituale verinnerlicht haben, merken wir immer erst dann, wenn ein Ritual ausfällt oder gerade nicht umsetzbar ist. Plötzlich ist alles irgendwie anders, es fühlt sich nicht richtig an und je nachdem, wie sehr Ihre Rituale Ihren Alltag prägen, bedeuten fehlende Rituale diverse Probleme. Klingt nach zwanghaftem Verhalten, hat aber viele Vorteile und ohne Rituale wäre der Alltag für viele nur halb so schön(mehr …)

Job & Psychologie

Renitenz: Widerstand ist zwecklos

Renitenz renitente Mitarbeiter Widerspenstig

In einer Gesellschaft, in der Wert darauf gelegt wird, dass bereits Kinder sich eine eigene Meinung bilden, werden Ja-Sager eher als verweichlicht und angepasst bewertet. Unbequem und unangepasst wird gerne mit Individualität gleichgesetzt – um nicht zu sagen: verwechselt. Das andere Extrem zu Ja-Sagern ist allerdings weitaus weniger bequem und als Kollege, aber auch als Chef schwer zu ertragen: Renitenz. Renitente Mitarbeiter können ihre Mitmenschen arg auf die Probe stellen und das Arbeitsklima negativ beeinflussen. Doch wie mit ihnen umgehen? Wir zeigen es Ihnen… (mehr …)

Job & Psychologie

Kontaktdaten: Was gehört dazu?

Kontaktdaten Definition Synonym Beispiel

Sinn und Zweck von Kontaktdaten ist es, einer anderen Person die Kontaktaufnahme zu ermöglichen. Wer als Jobsuchender eine Bewerbung verfasst, sollte daher pingelig auf die Angabe seiner Kontaktdaten achten. Dazu gehört nicht nur die Vollständigkeit, sondern auch die Seriosität einer E-Mail-Adresse. Wer hier bereits schlampt, fängt sich schnell eine Absage ein. Aber auch jenseits altbekannter Bewerbungsfehler gibt es einiges zu beachten, gerade im Hinblick auf soziale Netzwerke… (mehr …)

Job & Psychologie

Unsicherheit: Wie Sie sie überwinden

Unsicherheit ueberwinden psychologie Ursachen Zweifel

Unsicherheit zieht sich oftmals wie ein roter Faden durch das gesamte Leben. Beruflich wie privat wird jede Entscheidung und Handlung kritisch hinterfragt, es fehlt jegliches Selbstvertrauen und das gesamte Verhalten wird von Zweifeln bestimmt. Unsicherheit in diesem Ausmaß ist nicht nur anstrengend, sie steht auch dem eigenen Erfolg im Weg und kann schuld daran sein, dass Sie Ihre Ziele nicht erreichen. Wer sich nichts zutraut und sich von Unsicherheit leiten lässt, schafft sich immer neue Probleme, verleugnet sich zunehmend selbst und wird zu einer schlechten Kopie eines Vorbilds. Eine negative Entwicklung, die frühzeitig gestoppt werden kann, wenn Sie es schaffen und Ihre Unsicherheit überwinden(mehr …)

Job & Psychologie

Lebensplanung: Was will ich vom Leben?

Lebensplanung Test Ziel Buch Ziele

Eine höhere Position im Unternehmen erreichen und Verantwortung tragen, ein Haus bauen, sich mit der eigenen Idee und einem kleinen Unternehmen selbstständig machen, eine Familie gründen, ins Traumland auswandern oder genügend Geld verdienen, dass eine Auszeit inklusive Weltreise davon finanziert werden kann… Die Lebensplanung kann die unterschiedlichsten Formen annehmen und individuelle Facetten beinhalten. Für jeden genau das, was er mit seinem Leben anfangen möchte. Leider wissen viele genau das nicht und so wird die Lebensplanung mehr oder weniger dem Zufall überlassen. Es kann spannend sein, sich eine Zeit treiben zu lassen und nicht alles im Vorfeld zu organisieren, doch ganz ohne Lebensplanung fehlt oft das langfristige Ziel. Allerdings können Sie es mit der Lebensplanung auch übertreiben und einige Fehler machen… (mehr …)

Job & Psychologie

High Potentials: Was können die eigentlich?

High Potentials identifizieren Programm

Wenn es um den alltäglichen Konkurrenzkampf geht, will jedes Unternehmen für sich natürlich die besten Angestellten – egal, ob es um Führungskräfte oder andere Mitarbeiter geht. Die Besten der Besten sollen sogenannte High Potentials sein, also solche, die über hohes Potential verfügen. Dabei fragt man sich natürlich, wie dieses hohe Potential denn genau aussehen soll und woran es erkannt wird… (mehr …)

Job & Psychologie

Mastermind-Gruppe gründen: Anleitung zum gemeinsamen Erfolg

Mastermind Gruppe Team Erfolg Denken

Die Arbeit in Teams und Gruppen kennt jeder aus dem eigenen Arbeitsalltag oder noch aus der Schule und dem Studium. Gemeinsam lässt sich mehr erreichen, die Stärken ergänzen sich und einzelne Schwächen können ausgeglichen werden. Genau diesen Vorteil macht sich auch die Mastermind-Gruppe zunutze. Sie müssen sich nicht Stunden, Tage und Wochen alleine mit einem Problem, einer Herausforderung oder einfach nur einem Thema, das Sie beschäftigt, herumplagen. Es gibt immer Gleichgesinnte oder einfach Interessierte, mit denen Sie sich zusammenschließen können, um gemeinsam erfolgreicher zu sein. Dabei spiele diverse Faktoren eine wichtige Rolle, allen voran die Eigeninitiative in der Gestaltung und Umsetzung einer Mastermind-Gruppe, aber natürlich auch die richtige Zusammensetzung der Teilnehmer und klare Absprachen, von denen alle profitieren können… (mehr …)

Job & Psychologie

Routine: Ist das gut oder kann das weg?

Routine Definition Synonym anderes Wort

Wenn im Arbeitsleben von Routine die Rede ist, haben viele gleich negative Assoziationen: Routine stellt sich schließlich ein, wenn man die gleichen Arbeitsabläufe immer und immer wieder tätigt. Das klingt nach Langeweile und Spießertum, nach wenig anspruchsvoller Arbeit und Dienst nach Vorschrift. Kurz: wenig reizvoll, wo doch alles auf Kreativität ausgerichtet ist. Das ist aber nur eine Seite von Routine. Was sie noch mit sich bringt und welche Vorteile sie haben kann… (mehr …)

Job & Psychologie

Pech gehabt? Nutzen Sie Ihre Pannen!

Panne Misserfolg Facepalm Pleite Sorgen

Das Schöne am Leben ist ja, dass es nach dem Happy End weitergeht. Nach der Vergeblichkeit allen Herumwurschtelns allerdings auch. Sagen wir es, wie es ist: Zur Dialektik des Lebens gehören nun mal die Berg- und Talfahrten des Existenzialismus und die Zustände des freien Falls. Beide – Sieg und Niederlage – sind letztlich Seiten derselben Medaille: Handeln. Wer aktiv den Erfolg anpeilt, muss mögliche Pleiten und Pannen einkalkulieren. Und was noch wichtiger ist: sie überwinden. Nur wer nichts tut, kann nicht scheitern. Er ist allerdings dann auch schon ein Versager… (mehr …)

Job & Psychologie

Schlechte Nachricht überbringen: So geht’s

Schlechte Nachrichten ueberbringen melden Hiobsbotschaft

Die meisten Menschen verkünden am liebsten gute Nachrichten. Vor schlechten drücken sie sich. Damit macht man sich keine Freunde. Schlechte Nachrichten zu überbringen, war schon immer unbeliebt: In der Antike war es häufig ein finaler Job. In 99 Prozent der Fälle endete er damit, dass der Hiobsbote seinen Kopf verlor. Die Sitten haben sich in den vergangenen Jahrhunderten zum Glück weiterentwickelt. Aber schlechte Nachrichten gibt es noch immer – und ihre Überbringer auch. Jedoch gelten inzwischen andere Regeln: Drückeberger disqualifizieren sich, denn das gehört zu jedem Beruf: Verantwortung übernehmen, Entscheidungen treffen und diese vertreten – auch wenn es schwer fällt und unangenehm ist. Deshalb: 5 erprobte Wege, wie Sie Hiobsbotschaften professionell vermitteln(mehr …)

Job & Psychologie

Executive Search: Definition und Vorteile der Direktsuche

Executive Search Direktsuche Top Manager Personalsuche

Die Executive Search ist die Königsdisziplin der Personalsuche. Top-Führungskräfte sollen aktiv, aber möglichst vertraulich der Konkurrenz abgejagt werden. Theoretisch. Wie aber läuft so eine Executive Search praktisch ab? Was zeichnet eine gute Personalsuche aus? Und wie können Sie selbst davon profitieren? Hier die Antworten… (mehr …)

Job & Psychologie

Wie Kinder die Karriere beflügeln

Kinder Karriere Einfluss Erfolg

Kinder oder Karriere, Karriere oder Kinder? Die Zeiten, in denen Kinder ein Hemmklotz für Karriereristen waren, sind offenbar vorbei. Gerade für Führungskräfte ist der Nachwuchs ein Quell der Freude, das zeigt eine neue Untersuchung aus Frankfurt. Die Botschaft für Arbeitgeber: Kinder machen nicht nur glücklich, sondern sogar produktiver. Und: Dass Führungskräfte nicht auf Familie verzichten müssen, zeigen sogar einige Beispiel aus den Vorstandsetagen der DAX-Konzerne… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Verdeckter Stellenmarkt: Tipps zur Jobsuche

Verdeckter Stellenmarkt Arbeitssuche Tipps Jobsuche

Längst nicht jede freie Stelle landet offen und als Stellenanzeige in einer Jobbörse. Untersuchungen – etwa des Instituts für Arbeitsmarktforschung (IAB), das zur Bundesanstalt für Arbeit gehört – haben ermittelt, dass nur 35 Prozent der freien Stellen auf dem Arbeitsmarkt erscheinen. Der Rest wird auf dem sogenannten verdeckten Stellenmarkt (auch verdeckter Arbeitsmarkt genannt) gehandelt. Das heißt: Die Stellen werden „unter der Hand“ besetzt – nicht per öffentlicher Ausschreibung, sondern per Vitamin B, über Netzwerke, Empfehlungen und persönliche Kontakte. Pech für alle, die keine Beziehungen haben? Nicht ganz. Wir zeigen Ihnen, wie Sie mit der richtigen Strategie trotzdem vom verdeckten Stellenmarkt profitieren können und zum Traumjob finden… (mehr …)

Job & Psychologie

Lerntypentest: Welcher Lerntyp bin ich?

Lerntypentest Lerntyp Frederic Vester

Gerade im Studium ist eigenständige Wissensaneignung gefragt. In Vorlesungen wird mitgeschrieben, teilweise bekommen die Studierenden auch schon die Powerpointfolien als fertige Häppche zur Verfügung gestellt und dann muss das Ganze noch ins Gehirn. Aber wie? Ein Lerntypentest kann darüber Aufschluss geben, welcher Lerntyp Sie sind. Aber selbst wenn das geklärt ist, brauchen Sie eine Strategie, um gezielt die Informationen zu verarbeiten. Wie das funktionieren kann… (mehr …)

Job & Psychologie

Entgeltgruppe: Gehalt nach Eingruppierung

Entgeltgruppe TVOED TV L IG Metall Eingruppierung Gehalt Tarifvertrag

Geld ist immer ein schwieriges Thema und die Bezahlung im Job führt immer wieder zu Unzufriedenheit, Diskussionen und dem Gefühl, benachteiligt zu werden. Hinzu kommt die Frage: Wie viel Gehalt steht mir eigentlich zu? Die Eingruppierung in eine Entgeltgruppe bringt für viele Arbeitnehmer mehr Fragen als Antworten mit. So einfach, wie viele sich Entgeltgruppen vorstellen, sind diese leider nicht immer und viele verzweifeln an dem Vorhaben, sich über das eigene Entgelt zu informieren oder den Verlauf über die nächsten Monate und Jahre planen zu wollen. Statt Klarheit gibt es Verwirrung über die unübersichtlichen Tabellen, Buchstaben und Zahlen. Wir erklären, was eine Entgeltgruppe ist, wo diese eingesetzt werden und welche Faktoren darüber entscheiden, in welche Entgeltgruppe Sie eingruppiert werden… (mehr …)

Job & Psychologie

Leichtsinnigkeit: Gefährlich unbedacht!

Leichtsinnigkeit Definition Bedeutung Unvorsichtig Sorglos Leichtfertig

Würden Sie sich selbst als leichtsinnigen Menschen beschreiben? Oder zählen Sie zur Gattung der Vorsichtigen, die jeden Schritt zweimal überdenken und sich von keinem Risiko überraschen lassen, weil im Vorfeld alles durchdacht wurde? Leichtsinnigkeit entsteht vor allem dann, wenn wir die eigenen Fähigkeiten über- oder die möglichen Konsequenzen unterschätzen. Bei anderen Menschen entgeht uns Leichtsinnigkeit nur selten und wir werden nicht müde, darauf hinzuweisen und anzumerken, wie gefährlich und unbedacht das Verhalten doch ist. Genau da liegt das große Gefahrenpotenzial der Leichtsinnigkeit: Es wird erst bewusst, wie bedrohlich und riskant das eigene Handeln war, wenn es bereits zu spät ist. Während des Leichtsinns fühlen wir uns unverletzlich und sehen keinen Grund zur Sorge. Wir erklären, was Leichtsinnigkeit bedeutet, wo der entscheidende Unterschied zu Mut liegt und wie Sie leichtsinniges Verhalten in den Griff bekommen(mehr …)

Job & Psychologie

Karriereknick: Scheitern als Chance

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Höher, schneller, weiter: Das ist wohl der Traum vieler Menschen, wenn es um berufliche Entwicklung geht. Bei einem Karriereknick bekommt diese Vorstellung dann erst einmal einen Dämpfer – was ist passiert? Manche erwischt es eiskalt und völlig unvorbereitet. Da kann ein beruflicher Rückschritt als elementare Niederlage empfunden werden. Aber das muss nicht sein. Wie Sie damit umgehen, kann entscheidend dazu beitragen, ob ein Karriereknick das berufliche Aus bedeutet oder nur eine Etappe auf dem Weg zu etwas Neuem ist… (mehr …)

Job & Psychologie

Umstrukturierung: So kommunizieren Sie das

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Schon das Wort allein reicht aus, um bei Mitarbeitern für Angstschweiß und nervöse Zuckungen zu sorgen. Umstrukturierung klingt immer nach Stellenabbau und umfassender Veränderung, bei der kein Stein auf dem anderen bleibt. Für Führungskräfte und Manager gehören Umstrukturierungen deshalb zu den größten Herausforderungen. Die geplanten Anpassungen und Neuerungen müssen geplant und umgesetzt werden, während das Team und die Mitarbeiter informiert werden. Zusätzlich braucht es Antworten und die richtige Reaktion auf deren Unsicherheit und viele offene Fragen. Wichtig für den Erfolg ist dabei vor allem die richtige Kommunikation, um Missverständnisse zu vermeiden. Wir zeigen, wie unterschiedlich eine Umstrukturierung aussehen kann und wie diese kommuniziert werden sollte(mehr …)

Bewerbung & Interview

EDV Kenntnisse: Tipps für den Lebenslauf

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Die Arbeit mit dem Computer ist heute allgegenwärtig. Keine Branche, kein Unternehmen und kein Job, der nicht in einigen Bereichen auch digital abläuft und entsprechendes Wissen und Fähigkeiten erfordert. Wenig überraschend, dass auch der Arbeitsmarkt darauf reagiert und EDV Kenntnisse in nahezu jeder Stellenausschreibung gefordert werden. Für Bewerber werden Computerkenntnisse damit zum Pflichtprogramm, aber auch zur Chance, diese im Lebenslauf richtig in Szene zu setzen und aus der Masse herauszustechen. Das gelingt nur, wenn die EDV Kenntnisse richtig benannt, eingestuft und platziert werden. Eine Aufgabe im Bewerbungsprozess, die nicht selten zu Schwierigkeiten führt. Wir zeigen Ihnen, was genau als EDV Kenntnisse beschrieben wird, wie diese in Ihrem Lebenslauf eingebaut werden und worauf Sie dabei achten sollten.. (mehr …)

Job & Psychologie

Passives Einkommen: 6 Beispiele und Tipps

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Wahrscheinlich hat bereits jeder Arbeitnehmer oder auch Selbstständige schon einmal davon geträumt, wenn die Arbeit gerade einfach kein Ende nehmen will, täglich Überstunden anfallen und der Stress einem über den Kopf wächst: Passives Einkommen, das einfach jeden Monat als Buchung auf dem Konto erscheint und die finanzielle Situation verbessert, ohne auch nur einen einzigen Finger dafür krumm machen zu müssen. Geld ohne Arbeit, diesem Deal würde wohl jeder sofort zustimmen. Wenn es aber so einfach wäre, würde wohl jeder nur noch passives Einkommen generieren, die eigentliche Arbeit an den Nagel hängen und nur noch zusehen, wie der der Kontostand regelmäßig steigt. Wir erklären, was genau unter passivem Einkommen verstanden wird, worauf Sie unbedingt achten müssen und welche Möglichkeiten Ihnen dabei zur Verfügung stehen… (mehr …)

Management

Arbeitsklima: So fühlt sich jeder wohl

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Es ist hinlänglich bekannt, dass motivierte Mitarbeiter stark zum Erfolg eines Unternehmens beitragen – Dienst nach Vorschrift kann daher nie im Sinne des Arbeitgebers sein. Ein wesentlicher Faktor dafür, dass Mitarbeiter sich wohlfühlen, ist ein gutes Arbeitsklima. Wovon das abhängt und was die Mitarbeiter dazu beitragen können, damit am Arbeitsplatz ideale Bedingungen für eine gute Zusammenarbeit herrschen… (mehr …)

Job & Psychologie

Sprachreisen: Sprachen vor Ort lernen

Reisen macht Spaß und bildet, Fremdsprachen sind interessant, erweitern den eigenen Horizont und können sich zusätzlich beruflich bezahlt machen. Eine Sprachreise kombiniert diese beiden Aspekte und ermöglicht es Ihnen, vor Ort die Landessprache zu lernen und gleichzeitig noch etwas über die Kultur und die Menschen zu erfahren. Dieses Konzept ist inzwischen so beliebt, dass es zahlreiche Anbieter von Sprachreisen gibt, die sich an Erwachsene, Schüler, Studenten oder auch gezielt an ältere Menschen richten. Das bietet viele Möglichkeiten, bringt auf der anderen Seite auch viele Fragen. Wir fassen die wichtigsten Informationen zu Sprachreisen für Sie zusammen und zeigen die Vorteile, eine Sprache vor Ort zu lernen… (mehr …)

Job & Psychologie

Fernweh: Goodbye Deutschland!

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Fernweh und Heimweh sind zwei Seiten einer Medaille. Für denjenigen, den das Fernweh erfasst, gibt es nichts Schöneres, als ständig unterwegs zu sein. Wenn es nicht so teuer wäre! Warum nicht zwei Fliegen mit einer Klappe schlagen? Folgen Sie Ihrem Reisedrang und arbeiten Sie im Ausland. Sie sind kein Student mehr? Das macht nichts, dann brauchen Sie auch kein Work and Travel. Wenn Sie das Fernweh packt, ziehen Sie einfach komplett ins Ausland – wir haben hier die zehn spannendsten Jobs für Globetrotter… (mehr …)

Management

Kommunikationsmodelle: Diese sollten Sie kennen

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Hand aufs Herz: Wie viele Kommunikationsmodelle kennen Sie? Wenn Sie nicht gerade Kommunikationswissenschaften studieren, ist die Antwort wahrscheinlich ein leicht beschämtes Gar keins… Damit sind Sie jedoch keineswegs allein. Die Funktionsweisen der Kommunikation werden oftmals einfach als selbstverständlich und gegeben hingenommen, ohne sich weitere Gedanken darüber zu machen oder diese zu hinterfragen. Es würde zwar zu weit gehen, dies als veritable Bildungslücke zu bezeichnen, doch gibt es gute Gründe, um sich genauer mit einigen Kommunikationsmodellen zu beschäftigen. Allen voran: Sie verbessern Ihre eigene und können Missverständnisse vermeiden. Wir stellen Ihnen deshalb einige Kommunikationsmodelle vor, die jeder kennen sollte, da sie nicht nur sehr bekannt sind, sondern für ein besseres Verständnis untereinander sorgen… (mehr …)

Job & Psychologie

Ein Chef zum Verlieben: Besser nicht

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Eigentlich ist Verlieben eine feine Sache: Das Kribbeln im Bauch, die Aufregung, wenn man das Objekt der Begierde sieht und noch viel schöner, wenn es auf Gegenseitigkeit beruht. Problematisch wird es, wenn es der oder die eigene Vorgesetzte ist: Ein Chef zum Verlieben kann viel Ärger bedeuten. Sei es, dass Sie etwas in harmlose Gesten hineininterpretieren, sei es Stress mit Kollegen, die eine Bevorzugung wittern. Aber natürlich auch, wenn es nach einer Liaison zur Trennung kommt. Warum Sie in solchen Fällen besser nicht der Schwärmerei nachgeben sollten… (mehr …)

Job & Psychologie

7 Anzeichen, dass Sie besonders rational sind

Rational Denken und Handeln

Logisches Denken, rationale Entscheidungen und vernünftiges Handeln – die meisten Menschen rühmen sich damit, über diese Fähigkeiten zu verfügen. Kein Wunder, schließlich hat man von sich selbst gerne ein besonders positives Bild, das dem eigenen Ego schmeichelt. Ob dies jedoch der Wahrheit entspricht, steht auf einem anderen Blatt. Diese sieben Anzeichen zeigen, dass Sie besonders rational sind… (mehr …)

Job & Psychologie

Konfliktbewältigung: Wie Sie Streit beenden können

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Wenn verschiedene Auffassungen aufeinandertreffen, unterschiedliche Temperamente am Arbeitsplatz miteinander klarkommen müssen, dann kann es schon einmal krachen. Das hängt von diversen Faktoren wie der Persönlichkeit ab, aber auch, welche Werte jemand verkörpert. Ebenso verhält es sich mit der Konfliktbewältigung: Ob und wie ein Streit beendet wird, trägt auch entscheidend dazu bei, wie wir mit der Person zukünftig umgehen. Gerade unter Kollegen kann das zur Belastungsprobe werden: Man sucht sich seine Kollegen nicht aus, muss zumeist mit ihnen zusammenarbeiten und Projekte voranbringen können. Welche Methoden zur Konfliktbewältigung es gibt, zeigen wir Ihnen hier… (mehr …)

Management

Entscheidungsfindung: Die besten Methoden

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Die gute Nachricht lautet: Die meisten Entscheidungen, die Sie in Ihrem Leben treffen, sind ein wahres Kinderspiel. Sie werden im Bruchteil einer Sekunde und vollkommen unbewusst getroffen, ohne dass Sie auch nur einen einzigen Gedanken dafür verwenden müssten. Anders wären die tausenden Entscheidungen täglich auch gar nicht zu bewältigen, schon aus zeitlichen Gründen. Die schlechte Nachricht ist jedoch, dass die Entscheidungsfindung bei den großen und wichtigen Beschlüssen umso schwieriger sein kann. Tage und Wochen können ins Land gehen, bevor endlich eine Wahl getroffen wird und selbst dann bleibt die Angst, ob es die richtige war. Wir erklären, warum die Entscheidungsfindung für viele Menschen ein solches Problem darstellt, wie diese im Normalfall abläuft und welche Methoden helfen, nach viel hin und her endlich eine Entscheidung zu finden, mit der Sie glücklich sind… (mehr …)

Job & Psychologie

Mindmap erstellen: Tipps und Online Tools

Denken ist ein komplexer Prozess. Um Synergieeffekte zwischen beiden Gehirnhälften besser zu nutzen, entwickelte der Engländer Tony Buzan in den Siebzigerjahren die so genannten Mindmaps oder Gedankenlandkarten. Im Gegensatz zu linearen To-do-Listen werden Gedanken hierbei bildhaft, in einer Art Baumstruktur aus Schlüsselworten sortiert. Im Grunde ein alter Hut, doch weiterhin eine sehr nützliche Kreativtechnik. Mindmapping kann helfen, Gedanken zu erkennen und zu strukturieren. So funktioniert’s: (mehr …)

Management

Hohe Erwartungen an andere: Loslassen lernen!

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Freunde müssen mir bei jeder Gelegenheit zur Seite stehen, wenn ich mich nicht melde, müssen andere mich anrufen, um zu hören, wie es mir geht, wenn ich einem Kollegen eine Aufgabe überlasse oder einfach mit ihm zusammenarbeite, muss aller fehlerfrei werden. Kommen Ihnen diese Gedanken bekannt vor? Dann gehören Sie vermutlich zu jeder Sorte Mensch, die hohe Erwartungen an andere stellt. Sie erwarten nichts Geringeres als das absolut Beste und zwar immer. Auf Dauer kann dies niemand erfüllen und so ist die resultierende Auseinandersetzung unausweichlich und wiederkehrend. Warum sich hohe Erwartungen an andere so oft nicht lohnen, welche Erwartungen an andere Sie ablegen sollten und wie Sie lernen, diese loszulassen… (mehr …)

Job & Psychologie

Biorhythmus: Definition und Tipps

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Arbeiten Sie schon? Oder sind Sie einfach nur ein Morgenmensch? Schon länger ist in der Wissenschaft bekannt, dass die Leistungsfähigkeit von Menschen im Tagesverlauf erheblich schwankt. Vor allem ist das abhängig vom individuellen Biorhythmus. Fachleute sprechen dabei auch von den zirkadianen Rhythmen. Morgenmenschen, sogenannte Lerchen, sind dabei vor allem in den frühen Stunden des Tages aktiv und leistungsfähig. Abendmenschen hingegen, auch Eulen genannt, laufen erst in späteren Stunden zur Höchstform auf. Jens-Michael Potthast vom Institut für Integrierte Produktion in Hannover, hat das in seiner Doktorarbeit etwas genauer untersucht und festgestellt: Lerchen zeigen über den Tag hinweg konstantere Leistungen, die Leistung der Eulen schwankt im Vergleich dazu wesentlich stärker… (mehr …)

Job & Psychologie

Gegenwehr: Lassen Sie sich nicht alles gefallen!

Gegenwehr Mitarbeiter nichts gefallen lassen sich wehren

Jeder Arbeitnehmer wünscht sich ein gutes Betriebsklima, mit Kollegen, die immer freundlich, nett und hilfsbereit sind. Doch leider sind es in der Realität oft genau diese freundlichen und hilfsbereiten Kollegen, die ausgenutzt und herumgeschubst werden. Schnell wird dann aus Freundlichkeit nur noch der Wunsch, es allen anderen recht machen zu wollen. Es heißt aber nicht umsonst: Wer es allen recht macht, vergisst dabei am Ende immer sich selbst. Darum sollten Sie sich im Job definitiv nicht alles gefallen lassen, sondern sich ruhig trauen, Gegenwehr zu leisten, wenn andere Kollegen versuchen, Sie in der Hackordnung weiter nach unten zu drücken. 4 Tipps, damit Sie sich im Job nicht mehr alles gefallen lassen… (mehr …)

Job & Psychologie

Gib niemals auf! Warum Sie weitermachen sollten

Biss nicht aufgeben weitermachen durchhalten

Vorhaben, Pläne und Ziele können mitunter in kürzester Zeit entstehen. Eine fixe Idee, ein plötzlicher Einfall und schon stürzt man sich kopfüber in ein Projekt. Das Problem dabei: In vielen Fällen wird ganz genauso schnell wieder aufgegeben. Man findet sich damit ab, dass es scheinbar nicht klappen will und versucht, nicht mehr daran zu denken. Ein großer Fehler, der häufig dafür verantwortlich ist, dass Ziele nicht erreicht werden und Träume genau das bleiben und nie umgesetzt werden können. Gerade auf lange Sicht sehr frustrierend, da man sich immer mit dem Gedanken herumschlagen muss: Was wäre passiert, wenn ich weitergemacht hätte? Daher gilt: Nicht den Kopf in den Sand stecken, sondern weitermachen – auch wenn es manchmal anstrengend ist… (mehr …)

Job & Psychologie

Zweifel: Die 2 Seiten der Skepsis

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Es gibt sie in jedem Team: Zweifel und Zweifler. Kollegen, die alles skeptisch hinterfragen; stets sehen, was schief gehen könnte und gegen alles und jeden Bedenken anmelden. Solche Berufsskeptiker können nerven. Viel schlimmer aber ist, dass negative Erfahrungen mit Zweiflern dazu führen, dass andere ihre berechtigten und fachlich begründeten Zweifel gar nicht erst aussprechen. Wer will schon mit dem ewig nörgelnden Bedenkenträger und Schwarzseher auf einer Ebene stehen? Schade! So geht Teams und Unternehmen viel Potenzial verloren. Denn Zweifel können enorm wichtig sein. Übrigens auch für die eigene Karriere… (mehr …)

Job & Psychologie

Arbeitgeber will mich loswerden: Was tun?

Arbeitgeber will mich loswerden Anzeichen Was Tun

Das deutsche Arbeitsrecht macht es Unternehmen nicht leicht, einen unliebsamen Mitarbeiter vor die Tür zu setzen. Umso perfider manche Methode, mit der Arbeitgeber ihre vermeintlich faulen Äpfel aussortieren wollen. Haben Sie auch das Gefühl, Ihr Chef will Sie loswerden – auf die eine oder andere Weise? Wir stellen Ihnen fünf Maschen vor, die vor Boshaftigkeit nur so triefen. 5 Methoden, wie Sie Ihr Arbeitgeber loswerden will – und was Sie dagegen tun können(mehr …)

Bewerbung & Interview

AVGS: Bis zu 8 Wochen Bewerbungsförderung

avgs aktivierungs und vermittlungsgutschein

Der Aktivierungs- und Vermittlungsgutschein (AVGS) soll Arbeitsuchende unter die Arme greifen. Mir der Fördermaßnahme der Bundesagentur für Arbeit lassen sich zum Beispiel Weiterbildungskurse zu IT-Themen oder Fremdsprachen kostenlos buchen. Wie bekomme ich einen AVGS? Wie verbessere ich mit ihm meine Beschäftigungschancen? Karrierebibel hat alle Infos. (mehr …)

Bewerbung & Interview

10 Fragen, die sich jeder Personaler im Jobinterview stellt

fragen die sich jeder personaler im jobinterview stellt

Der Lebenslauf hat überzeugt, sonst säßen Sie nicht hier im Jobinterview. Und natürlich wird Ihnen der Personaler gleich einige Fragen stellen – klassische oder ungewöhnliche, vielleicht auch ein paar Fangfragen oder Stressfragen. Er selbst stellt sich parallel aber auch ein paar Fragen – solche, die Sie nie zu Gehör bekommen, deren Antworten aber über für Ihre Bewerbungschancen entscheidend sind. Welche 10 Fragen das sind, und wie Sie dabei möglichst gut abschneiden, verraten wir Ihnen jetzt… (mehr …)

Job & Psychologie

Verborgene Talente: So finden Sie Ihre

Verborgene Talente entdecken freilegen Staerken finden

Spätestens wenn Sie sich auf einen anstehenden Bewerbungsprozess vorbereiten, stehen Sie früher oder später vor der Aufgabe, sich mit Ihren eigenen Stärken und Fähigkeiten auseinanderzusetzen. Das klingt im ersten Moment simpel, schließlich sollte ja jeder wissen, worin er oder sie gut ist. In der Praxis ist das allerdings nicht immer ganz so einfach, denn vielen fällt es schwer, die eigenen Talente überhaupt zu erkennen. Aber nicht umsonst heißt es: Jeder Mensch hat Talente. Es kommt nur darauf an, herauszufinden, welche das sind. Mit diesen Tipps fällt es Ihnen leichter, Ihre verborgenen Talente zu finden… (mehr …)

Job & Psychologie

Charakter: Das zeichnet Sie aus

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Was macht den Charakter eines Menschen aus? Eine schwierige Frage, mit der Wissenschaftler sich schon seit einer gefühlten Ewigkeit herumschlagen. Klar ist in jedem Fall, dass der Charakter große Auswirkungen auf das das Denken, die Entscheidungen und auch Verhaltensweisen eines Menschen hat. Unser Charakter prägt uns und macht uns zu dem Menschen, der wir sind. Eine fast schon philosophische Beschreibung, doch die Auswirkungen macht sich ganz konkret im Alltag und im gesamten Leben bemerkbar. Wir haben uns das Thema Charakter genauer angesehen und erklären, was diesen ausmacht, wie er sich verändern kann und wie der Charakter Ihr Leben beeinflusst(mehr …)

Job & Psychologie

Veränderungen: Besser früh als spät

Veraenderung Neues Leben jetzt Prokrastination Aufschieben

Veränderungen machen Angst und das gleich aus mehreren Gründen: Niemand weiß genau, worauf er sich dabei einlässt, die Sicherheit des Status Quo muss hinter sich gelassen werden und sowohl sich selbst, als auch dem Umfeld gegenüber will der neue Wandel begründet und erklärt werden. Viele wünschen sich deshalb, dass einfach alles so bleibt, wie es ist. Veränderung? Nein, danke! Das Problem: So funktioniert die Welt leider nicht. Veränderungen gehören nicht nur einfach dazu, sie sind auch absolut notwendig. Für die persönliche Entwicklung, die Erreichung von Zielen und damit auch für Ihren Erfolg. Darum gilt: Veränderungen sollten nicht gefürchtet und vermieden, sondern aktiv geplant und angegangen werden, anstatt nur das Resultat der Umstände sein. Leider passieren genau bei diesem Punkt die meisten Fehler… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Bewerbungsmarathon: So halten Sie motiviert durch

Bewerbungsmarathon nach Studium 100 Bewerbungen

Sport kann so anstrengend sein. Es bedarf halt der Übung, damit es nicht schwer fällt. Ähnlich verhält es sich beim Bewerbungsmarathon: Sie schreiben Bewerbung um Bewerbung, recherchieren Tag für Tag, um am Ende möglicherweise nur eine kleine Ausbeute in den Händen zu halten. Auf die bewerben Sie sich. Sie machen sich Hoffnungen, warten und dann flattert doch wieder nur eine Absage ins Haus… Wie Sie an diesem Punkt nicht aufgeben, sondern motiviert durchhalten: (mehr …)

Job & Psychologie

Direktheit: Lieber etwas zurückhaltender

Direktheit Direktheit als Schwaeche Direktheit Zitate Direktheit Synonyme Indirektheit

Niemand möchte angelogen werden. Die Wahrheit gilt gemeinhin als hohes Gut. Und dennoch gibt es Situationen, in denen Direktheit gar nicht gut ankommt. In denen stattdessen eher Diplomatie gefragt ist. Diese zu identifizieren, macht das menschliche Miteinander teilweise kompliziert; denn nicht jeder Mensch ist gleich sensibel und merkt teilweise gar nicht, wenn er seinem Gegenüber auf die Füße tritt. Damit das Ihnen nicht passiert… (mehr …)

Job & Psychologie

Unterbezahlt? Anzeichen und Hilfe

Unterbezahlt Gehalt Anzeichen Ursachen Auswege

Gute Leistungen sollten gut und fair bezahlt werden. Eine These, der fast jeder zustimmt, die in der Realität aber leider nicht immer umgesetzt wird. Viele Arbeitnehmer haben das Gefühl, unterbezahlt zu sein – entweder im Vergleich zu Kollegen, die für die gleiche Arbeit eine bessere Bezahlung bekommen, oder im Vergleich zur gesamten Branche. Das Resultat: Unzufriedenheit, Motivationsverlust und Zweifel, ob der aktuelle Job oder Arbeitgeber wirklich zu einem passen. Zwar ist es leicht, dem Arbeitgeber die Schuld für eine Unterbezahlung zu geben, doch ganz unbeteiligt war man selbst schließlich auch nicht – und so können Sie selbst auch aktiv werden, um etwas an der Unterbezahlung zu ändern… (mehr …)

Job & Psychologie

Die 5 größten Mythen über Kreativität

Mythen Kreativitaet was kreativ macht

Am ersten Tag der Schöpfung kam Gott auf die Idee mit dem Licht. Solchen Eingebungen sollte man folgen, denn die ersten sind oft die besten: Ohne Licht gäbe es auf der Erde heute wohl kein Leben. Jedenfalls nicht das, was sich Gott damals darunter so vorstellte. Wir Menschen tun uns mit derlei Kreativität ungleich schwerer: Ein lichter Moment, die zündende Idee – für unsereins ist sie oft ein lange währendes Martyrium. Gemeinerweise sogar meist dann, wenn einem die Deadline im Nacken sitzt. Wie aber lässt sich Kreativität und Einfallsreichtum fördern? Leider ranken sich um diese Frage zahlreiche Mythen und Legenden. Zeit, damit aufzuräumen… (mehr …)

Job & Psychologie

Ausruhen: Die besten Orte zum Abschalten

Ausruhen Abschalten Entspannen Erholen Kein Stress

Den Kopf wieder frei kriegen, den Stress hinter sich lassen, entspannen und einfach zur Ruhe kommen – beruflicher Stress, ständige Erreichbarkeit und auch private Probleme machen es notwendig, Phasen zu finden, in denen Sie sich ausruhen können. Ständig klingelt das Telefon, neue Probleme tauchen auf und wollen möglichst noch im gleichen Atemzug gelöst werden und mittendrin findet man sich selbst wieder. Ausruhen? Dafür haben die meisten scheinbar gar keine Zeit. Getreu dem Motto Es gibt immer was zu tun wird fast rund um die Uhr rotiert, geackert, gehetzt und geschuftet. Für sich selbst nehmen die meisten sich jedoch keine Zeit. Definitiv der falsche Ansatz, denn die Ruhephase ist wichtig für Körper und Geist. Zu Ihrer Inspiration und als Aufforderung, sich mehr Zeit zum Ausruhen zu gönnen, haben wir Orte gesammelt, an denen es sich besonders gut abschalten lässt… (mehr …)