Borderline: Symptome, Ursachen, Therapie
Bei dem kleinsten Missgeschick aus der Haut fahren, den Partner vergöttern und ihm gleichzeitig misstrauen – das sind Symptome einer Persönlichkeitsstörung, die unter… (mehr lesen)
Rubrik Job & Psychologie
Ignoranz: Einfach gute Ideen beerdigen
Zuhören, zulassen, nachdenken, verstehen - all das braucht Ignoranz nicht. Warum auch? Zuhören verlangt Empathie; Zulassen braucht Offenheit; Nachdenken setzt Respekt und… (mehr lesen)
Impulsivität kontrollieren: Mehr Impulskontrolle!
Woran denken Sie, wenn Sie den Begriff Impulsivität hören? Wahrscheinlich an die Menschen, die zu unberechenbaren und risikoreichen Taten neigen. Oder an… (mehr lesen)
Selbstmanagement: Methoden und Definition
Überlastet, gestresst und am Ende der Kräfte - viele Arbeitnehmer beschreiben so ihren Arbeitsalltag. Ein Berg an Aufgaben, Aufträgen und Abrechnungen stapelt… (mehr lesen)
Hochsensibilität im Beruf: Wie damit umgehen?
Unterschiede erkennen und differenzieren zu können, ist wichtig. Menschen mit Hochsensibilität haben diese Gabe perfektioniert. Das hat seine guten wie auch weniger… (mehr lesen)
Arbeitgeber insolvent: Was Arbeitnehmer jetzt tun können
Es ist eine Situation, in der sich kein Angestellter befinden möchte, die aber leider immer wieder Realität wird: Sie erfahren, dass Ihr… (mehr lesen)
Exklusiv-Effekt: Ausgrenzung macht kreativ
Du bist immer dann am Besten, wenn's dir eigentlich egal ist. Das sagen nicht nur Die Ärzte. Es könnte sogar mehr dran… (mehr lesen)
Tarifvertrag: Darauf bitte achten
Wann haben Sie sich das letzte Mal mit dem Thema Tarifvertrag befasst? Wahrscheinlich immer dann, wenn ein großer Streik, beispielsweise der Lokführer… (mehr lesen)
Elterngeld Plus: Wie Sie davon profitieren
Mit dem Elterngeld Plus legte die Bundesregierung eine Reform des bis dahin gültigen Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetz (BEEG) vor. Ziel ist es, Familie… (mehr lesen)
Stressfaktoren: Die schlimmsten im Job
Im Job sind wir zahlreichen Stressfaktoren ausgesetzt. Das häufig klingelnde Telefon; das E-Mail Postfach; Kollegen, die unvermittelt ins Büro stürmen und mit… (mehr lesen)
Winterdepression: Symptome und Tipps
Schätzungen zufolge leiden circa 20 Prozent der Deutschen unter einer Winterdepression. Kurze Tage, viel Dunkelheit und kalte Temperaturen sind nicht nur äußerst… (mehr lesen)
Lächeln: Bedeutung, Vorteile, Tipps
Es klingt nach einer Binsenweisheit: Lächeln hilft! Was Eltern und Freunde in schwierigen Zeiten raten, funktioniert aber tatsächlich. Längst konnten Wissenschaftler zahlreiche… (mehr lesen)
Hygge: Ist Ihr Unternehmen hyggelig?
Das Lebensgefühl, das die Dänen mit Hygge und hyggelig bezeichnen, lässt sich nur schlecht mit deutschen Begriffen wie “Betriebsklima” ausdrücken. Die Dänen… (mehr lesen)
Déjà-vu: Wie uns das Gehirn einen Streich spielt
Kennen Sie das? Dieses merkwürdige Gefühl, etwas schon einmal ganz genau so erlebt zu haben - obwohl Sie sich in einer völlig… (mehr lesen)
Zwei Gesichter: Woran Sie Falschheit erkennen
Wer kennt das nicht: Eine Person sagt das eine und tut das andere. Das lässt sich (vorschnell) mit Unzuverlässigkeit oder Vergesslichkeit beschreiben.… (mehr lesen)
Zeitkiller: So stoppen Sie den Zeitverlust
Carpe diem! - Nutze den Tag! Wenn das mal so einfach wäre... Denn einer hat dabei ein Wörtchen mitzureden: der Zeitkiller. Am… (mehr lesen)
Gewohnheiten ändern: Endlich raus aus der Routine!
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Ein Großteil unseres Verhaltens läuft unbewusst ab, wird gesteuert durch Gewohnheiten. Durch Rituale und Routinen. Der Weg… (mehr lesen)
Schwierige Chefs: So gehen Sie mit ihnen um
Wenn schwierige Chefs im Unternehmen das Sagen haben, hat das Auswirkungen auf die gesamte Belegschaft. Die Stimmung sinkt und mit ihr die… (mehr lesen)
Lebensregeln: Lektionen für ein besseres Leben
Der Begriff Lebensregeln klingt so, als wolle Ihnen jemand vorschreiben, was Sie zu tun haben. Regeln haben eben oft einen unangenehmen Beigeschmack.… (mehr lesen)
Urteilsvermögen: So können Sie es besser nutzen
Urteilsvermögen und Menschenkenntnis hängen eng miteinander zusammen und sind wichtig für alle Arten von zwischenmenschlichen Beziehungen – so auch die beruflichen. Leider… (mehr lesen)
Zeitgefühl: Darum vergeht die Zeit im Alter schneller
Schon Albert Einstein erkannte, dass das Zeitgefühl nicht immer mit der tatsächlich verstrichenen Zeit übereinstimmt. Zur Erklärung der Relativität sagte er: Wenn… (mehr lesen)
Feierabend: So nutzen Sie ihn zur Erholung
Wie machen Sie eigentlich Feierabend? Sitzen Sie bereits die letzten Minuten auf heißen Kohlen und können es kaum erwarten das Büro zu… (mehr lesen)
Vertriebsmitarbeiter: Definition, Gehalt, Perspektiven
Dem Vertriebsmitarbeiter kommt in einem Unternehmen eine der wichtigsten Funktionen zu: Er oder sie ist das Bindeglied zwischen Unternehmen und Kunde. Ganz… (mehr lesen)
Autodidakt: Im Selbststudium zum Erfolg
Es gibt verschiedene Möglichkeiten der Wissensaneignung. Die vergleichsweise bequemste ist der Frontalunterricht in der Schule: Der Lehrer redet, die Schüler hören zu.… (mehr lesen)
Better-than-Average-Effekt: Darum überschätzen wir uns
Die anderen Autofahrer haben den Führerschein alle im Lotto gewonnen... So hat jeder Verkehrsteilnehmer schon einmal gedacht, denn die meisten halten sich… (mehr lesen)
Demotivation: Was Mitarbeiter ausbremst
Oft wird es als eine der wichtigsten Aufgaben von Führungskräften betitelt: Mitarbeiter anspornen, zu Höchstleistungen treiben, die Leistungsbereitschaft fördern. Kurz: Angestellte zu… (mehr lesen)
Alles Gute zum Geburtstag: Richtig gratulieren (im Job)
Wie wünscht man im Job alles Gute zum Geburtstag? In größeren Teams hat regelmäßig einer der Kollegen Geburtstag. Meist gibt es dann… (mehr lesen)
Glücklich werden: Das hilft dabei
Die schönsten Dinge im Leben kosten nichts. Glücklich werden hat beispielsweise nichts mit materiellen Dingen zu tun, auch wenn viele das fälschlicherweise… (mehr lesen)
Hauptsache Job: Aber auch für weniger Geld?
Hauptsache Job? Für viele – gerade jüngere Arbeitnehmer stimmt diese Erkenntnis so nicht mehr. Für die Generation Y ist es nicht nur… (mehr lesen)
Einfühlsam: 12 Indizien, dass Sie besonders warmherzig sind
Können Sie sich in andere Menschen hineinversetzen, wissen Sie, was in Ihrem Gegenüber vorgeht oder anders ausgedrückt: Sind Sie einfühlsam? Eine schwierige… (mehr lesen)
Computerspielen: Zocken macht produktiv und kreativ
Computerspielen ist umstritten. Assoziationen von lichtscheuen Gestalten, die tagein, tagaus Ego-Shooter spielen sind noch das Harmloseste. Aber der Ruf ist nicht gerechtfertigt.… (mehr lesen)
Behaltenskurve: Wie Sie mehr behalten
Wann immer wir versuchen, uns neues Wissen anzueignen, kämpfen wir gegen ein Problem an: das Vergessen. Es ist ein Wettlauf mit der… (mehr lesen)
Ohnmacht: Auswege aus der Sackgasse
Ohnmacht, Machtlosigkeit, Kontrollverlust, keine Handlungsspielräume oder eigene Entscheidungsfreiheit – die Erscheinungsformen des Phänomens sind vielfältig, die Folgen nicht. Mitarbeiter, die sich unterdrückt… (mehr lesen)
Top Skills: Welche künftig gefragt sind
Globalisierung, demographischer Wandel und Digitalisierung greifen tief in den Arbeitsmarkt ein. Wer für die Zukunft gewappnet sein will, braucht Top Skills. Solides… (mehr lesen)
Glück: Was wirklich glücklich macht
Glücklich sein – das wollen alle. Nur die Umsetzung von Glück ist so verdammt schwer. Das fängt schon bei der Frage an,… (mehr lesen)
Majoritätsdruck: So gefährlich ist Gruppendruck
Der Majoritätsdruck und unser Verlangen nach Konformität hängen eng miteinander zusammen. Der Mensch ist ein Gruppentier und möchte dazu gehören. Das ist… (mehr lesen)
Darum beurteilen wir andere lieber als uns selbst
Kaum ist die Neue über die Türschwelle, wird schon gelästert. Nicht nur neue Kollegen, auch neue Kunden, Geschäftspartner, Bekannte und Freunde beurteilen… (mehr lesen)
Ingroup Bias: Psychotrick für eine bessere Beurteilung
Kennen Sie den sogenannten Ingroup Bias? Vielleicht nicht unter diesem Namen, den Effekt aber sicherlich. Dieser psychologische Trick erklärt, warum wir bestimmte… (mehr lesen)
Availability Bias: Deshalb schätzen wir Gefahren falsch ein
Ein Availability Bias liegt vor, wenn Menschen Wahrscheinlichkeiten falsch einschätzen. Daran ist die betroffene Person meist sogar völlig unschuldig. Ihre Sinne oder… (mehr lesen)
Gedankenkarussell stoppen: Raus aus der Grübelfalle
Was wäre wenn...? Kennen Sie solche Gedankenspiele? Dann kreisen Ihre Gedanken vermutlich auch öfter im Gedankenkarussell. Das nervt, weil es Sie nicht… (mehr lesen)
Asch-Experiment: Wie konform verhalten wir uns?
Was kann uns das Asch-Experiment über Gruppendruck und Konformität verraten? Eine ganze Menge, meinen Experten. Das Interessante daran: Nicht nur Psychologen und… (mehr lesen)
Unglücklich im Job ab 35? Das ist ganz normal
Man sollte meinen, mit dem Alter wird alles besser. Wird es aber nicht. Erst einmal wird es schlechter. Insbesondere wenn Sie so… (mehr lesen)
Joghurt hat mehr Kultur als manches Unternehmen
Der Unterschied zwischen Joghurt und Unternehmen ist: Joghurt hat bisweilen die lebendigere Kultur. Ich glaube, es gibt keinen Manager, der nicht irgendwann… (mehr lesen)
Überflieger: 7 Anzeichen, dass Sie ein Top-Talent sind
Es gibt Menschen, die werden auf der Sonnenseite des Lebens geboren. Sonntagskinder und wahre Überflieger, denen scheinbar alles gelingt: Sie haben einen… (mehr lesen)
Advocatus Diaboli: Darum sind Bedenkenträger so nützlich
In einem Streit wollen beide Seiten gewinnen. Maßgeblich dafür, wer gewinnt, sind die besseren Argumente. Üblicherweise hat jeder eine bestimmte Position, die… (mehr lesen)
Entscheidungen treffen: 12 überraschende Fakten
Rund 20.000 Entscheidungen treffen wir täglich. Die meisten davon blitzschnell. Das fängt mit dem Aufstehen an: Kaum piept der Wecker, landet der… (mehr lesen)
Ankunftsfehler: Ziele allein machen nicht glücklich
Oft neigen Menschen dazu, ihr Glück vom Eintreten eines Ereignisses abhängig zu machen. Sie fallen damit dem sogenannten Ankunftsfehler zum Opfer. Sie… (mehr lesen)
Rosenthal-Effekt: Erklärung, Wirkung, Tipps
Zu hohe Erwartungen gelten als schädlich, weil diese häufig enttäuscht werden. Ganz auf Erwartungen zu verzichten, ist jedoch auch nicht der richtige… (mehr lesen)
Mitgefühl: Bedeutung, Anzeichen, Tipps
Geht es einem anderen Menschen schlecht, sollten wir Mitgefühl zeigen, ihm zur Seite stehen und Hilfe anbieten. Auf der anderen Seite zeigen… (mehr lesen)
Ganz unten angekommen: So geht’s wieder nach oben
Solange alles gut läuft, verschwendet wohl niemand einen Gedanken an schlechte Zeiten. Allerdings hat das Leben verschiedene Facetten - und längst nicht… (mehr lesen)
Jobzweifel: Bin ich hier richtig?
Irgendwie habe ich mir das alles anders und vor allem besser vorgestellt... Haben Sie sich selbst schon einmal bei solchen Gedanken ertappt?… (mehr lesen)
7 Wege, andere glücklich zu machen
Wir alle wollen glücklich sein und glücklicher werden. Dabei geben wir uns die größte Mühe, um auf unserem eigenen, ganz individuellen Weg… (mehr lesen)
Karriereberater: Hilfreich oder Abzocke?
Karriereberater, Coaches und Trainer sind gefragt – und das nicht zu knapp. Nach Angaben der International Coach Federation haben im vergangenen Jahr… (mehr lesen)
Mentaltraining: Definition, Ziele, Übungen
Die Kraft der Gedanken ist zwar vielen bekannt, die Möglichkeiten und Auswirkungen werden aber trotzdem von vielen unterschätzt. Durch Mentaltraining können dabei… (mehr lesen)