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Toxische Mitarbeiter: Der richtige Umgang mit Giftspritzen

Jochen Mai — Thu, 09 Jul 2026 08:50:28 +0000

Jeder hat mal einen schlechten Tag. Bei toxischem Verhalten hört jedoch der Spaß auf: Toxische Mitarbeiter vergiften das Arbeitsklima und machen anderen den Job zur Hölle. Die Giftspritzen

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Job verloren: Geringeres Gehaltsangebot annehmen?

Jochen Mai — Mon, 06 Jul 2026 14:17:21 +0000

Plötzlich das Aus: Kündigung, Jobverlust. Was tun? Gerade wenn das Einkommen dringend benötigt wird, bewerben sich viele auf irgendeine Stelle. Hauptsache Job. Aber sollten Sie auch einen Job

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FOBO: Die Angst, durch KI überflüssig zu werden

Jochen Mai — Mon, 06 Jul 2026 08:19:41 +0000

KI disruptiert den Arbeitsmarkt. Damit steigt zugleich die Angst, durch Künstliche Intelligenz im Job ersetzt oder gar überflüssig zu werden. Der Fachbegriff dafür: FOBO – „Fear Of Becoming

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Quiet Quitting auf der Chefetage: Chefs kündigen innerlich

Jochen Mai — Mon, 29 Jun 2026 09:00:39 +0000

Das Thema Quiet Quitting – also die stille, innere Kündigung – hat längst die Chefetage erreicht. Aktuelle Studien zeigen: Rund 8 von 10 Managern machen nur noch Dienst nach

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Arbeitslos nach Uni: Was tun?

Jochen Mai — Mon, 08 Jun 2026 19:30:50 +0000

Das Studium gilt zwar noch immer als beste Voraussetzung für eine erfolgreiche Karriere. Der Berufseinstieg fällt vielen Akademikern aber schwer: Rund 40 % der Absolventen finden nach der

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Umschlagmethode: So funktioniert Cash-Stuffing

Jochen Mai — Fri, 05 Jun 2026 21:55:44 +0000

Mit der Umschlagmethode erstellen Sie ein Budget für unterschiedliche Kategorien und haben so für jeden Bereich einen klaren Betrag zur Verfügung. Klassisch nutzen Sie dazu beschriftete Umschläge, in

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Toxische Produktivität: 7 gefährliche Anzeichen + Was tun?

Jochen Mai — Mon, 25 May 2026 14:12:00 +0000

Toxische Produktivität ist der zwanghafte Drang, ständig etwas leisten oder produktiv sein zu müssen – selbst in der Freizeit. Betroffene empfinden Ruhepausen als unangenehm oder fühlen sich schuldig,

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Ich-Botschaft: Beispiele & Übungen im Konfliktgespräch

Jochen Mai — Mon, 25 May 2026 12:04:14 +0000

„Du bist immer zu spät!“ oder „Nie hörst du richtig zu!“ – Hand aufs Herz: Wie oft haben Sie solche Sätze schon gehört? Das Problem: Solche Du-Botschaften reißen

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Die 50 besten Fußballsprüche und Fußballer-Zitate

Jochen Mai — Sun, 24 May 2026 11:39:12 +0000

Die Fußball-WM 2026 steht vor der Tür – und mit ihr freuen sich viele nicht nur auf schöne Spiele, sondern ebenso auf viele lustige Fußball-Sprüche und -Zitate. Fußball

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1-3-5-Methode: Ganz einfach Prioritäten setzen

Jochen Mai — Sun, 17 May 2026 10:35:10 +0000

Die 1-3-5-Methode (auch: 1/3/5-Methode) ist eine einfache Zeitmanagement-Strategie, um Prioritäten zu setzen und den Tag realistisch zu planen. Der Kern ist eine tägliche To-do-Liste mit maximal 9 Aufgaben:

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Zeitverschiebung meistern: 3 Tipps für globale Teams

Jochen Mai — Sat, 16 May 2026 08:00:24 +0000

Die Arbeitswelt hat sich radikal verändert: Globale Teams und Telearbeit sind die neue Norm. Immer häufiger arbeiten Kollegen über Zeitzonen hinweg zusammen, verteilt auf Europa, Amerika und Asien.

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Karriere und Vermögensaufbau: Wie Festgeld Ziele unterstützt

Anzeige — Thu, 07 May 2026 20:27:37 +0000

Im Berufsleben entstehen immer wieder finanzielle Spielräume, die über das reguläre Monatsgehalt hinausgehen. Jahresboni, Tantiemen, Provisionen, Abfindungen oder Sonderzahlungen schaffen häufig die Möglichkeit, größere Summen gezielt anzulegen. Anders

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Silent Sidelining: Wie erkenne ich eine stille Entmachtung?

Jochen Mai — Wed, 06 May 2026 09:28:05 +0000

Haben Sie in letzter Zeit dieses ungute Gefühl, dass Sie schleichend kaltgestellt und aufs Abstellgleis geschoben werden? Niemand kritisiert Sie, es gibt auch keine offizielle Abmahnung, auch das

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10 Listen, die Sie jeden Monat erfolgreicher machen

Jochen Mai — Mon, 04 May 2026 06:55:06 +0000

Der Erste eines Monats ist kein Datum – er ist ein Angebot: ein Reset. Ein leiser Neustart. Ohne Pathos, aber mit Wirkung – wenn man ihn richtig nutzt. Viele

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5-Minuten-Regel: Einfacher Trick gegen Prokrastination

Jochen Mai — Sun, 03 May 2026 09:32:08 +0000

Die 5-Minuten-Regel ist eine einfache wie effektive Zeitmanagement-Methode gegen Prokrastination (Aufschieberitis). Danach beginnen Sie alles, was Sie in 5 Minuten erledigen können, sofort. Für größere Aufgaben nehmen Sie

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Wie kann man die Sichtbarkeit im Job erhöhen?

Jochen Mai — Sun, 03 May 2026 05:00:35 +0000

Wer gute Arbeit leistet, wird gesehen – so zumindest die verbreitete Annahme. Die Realität im Berufsalltag sieht jedoch oft anders aus: Leistung allein reicht selten aus, um wahrgenommen,

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60 Handwerker-Sprüche: Kurz, lustig & für Azubis

Jochen Mai — Sat, 02 May 2026 16:07:13 +0000

Egal ob auf dem Bau, in der Werkstatt oder beim Kunden vor Ort – im Handwerk gehören derbe Sprüche zum guten Ton. Handwerker-Sprüche sind mehr als Klischees über

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Wie kann ich Dinge weniger persönlich nehmen?

Jochen Mai — Sat, 02 May 2026 10:30:33 +0000

Kritik ist nie schön. Aber fühlen Sie sich schnell angegriffen und verletzt? Geht Ihnen Kritik zu sehr unter die Haut und nehmen Sie diese gerne persönlich? Wenn der

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Blender im Job erkennen + Tipps zum Umgang

Jochen Mai — Fri, 01 May 2026 12:04:29 +0000

Viel Schein, wenig Sein: Blender haben in der Arbeitswelt oft leichtes Spiel. Mit Charisma und rhetorischem Geschick manövrieren sie sich in Führungspositionen, während die tatsächliche Leistung andere erbringen.

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Einen Job finden ohne Interessen: Was kann ich tun?

Jochen Mai — Fri, 01 May 2026 08:30:29 +0000

Der wohl meistzitierte Ratschlag der modernen Arbeitswelt lautet: „Finde deine Leidenschaft und du musst nie wieder arbeiten!“ Klingt super, sieht auf Instagram-Kacheln toll aus, ist für viele aber

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KI in der Jobsuche nutzen: Tipps & Prompts

Jochen Mai — Thu, 30 Apr 2026 11:30:36 +0000

Künstliche Intelligenz (KI) ist heute ein wichtiger Turbo in der Jobsuche und Bewerbung. Tools wie ChatGPT, Claude oder Gemini optimieren in Sekunden Anschreiben und Lebenslauf für Bewerbermanagementsysteme (ATS),

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Jobsuche anders: 15 alternative Jobbörsen zu Stepstone

Jochen Mai — Wed, 29 Apr 2026 15:00:57 +0000

Die klassischen Jobbörsen wie Stepstone, Jobware oder Indeed liefern nicht die Jobs, die Sie suchen? Dann starten Sie Ihre Jobsuche doch mal bei den ungewöhnlichen und oft unbekannten

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Toxische Kollegen: Wie kann ich sie loswerden?

Jochen Mai — Wed, 29 Apr 2026 07:59:33 +0000

Ein harmonisches Team, gegenseitige Unterstützung und ein Lächeln am Kaffeevollautomaten – so stellen wir uns den idealen Arbeitsalltag vor. Die Realität sieht oft anders aus: Früher oder später

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Sozialer Kater: Was tun bei einem Social Hangover?

Jochen Mai — Tue, 28 Apr 2026 20:00:38 +0000

Viele Menschen, viele Gespräche, danach Kopfschmerzen und das dringende Bedürfnis nach Ruhe: Das sind typische Symptome für einen sozialen Kater – auch „Social Hangover“ genannt. Wenn die soziale Batterie

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Kakeibo-Methode: Mit japanischer Technik 35 % sparen?

Jochen Mai — Sat, 25 Apr 2026 18:03:52 +0000

Steigende Preise, Inflation, Energiekrise – die Gründe, zu sparen, sind vielfältig. Doch wie gelingt es Ihnen wirklich, dauerhaft Geld zurückzulegen? Eine über 100 Jahre alte Methode aus Japan

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Blemishing-Effekt: Makel machen glaubwürdiger

Jochen Mai — Sat, 25 Apr 2026 10:19:01 +0000

Nobody is pefect – und das ist auch besser so: Ein Restaurant mit 4,8 Sternen wirkt glaubwürdiger als eines mit 5 Sternen; ein kleiner Schönheitsfehler im Gesicht – schon ist

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Bewerbung mit Berufserfahrung: Was zählt, was weglassen?

Jochen Mai — Thu, 09 Apr 2026 11:44:10 +0000

Bei der Bewerbung werden oft „erste“ oder „einschlägige“ Berufserfahrungen vorausgesetzt. Lassen Sie sich davon aber nicht abschrecken: Bei der Bewerbung mit Berufserfahrung geht es vor allem um konkrete

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Bewerbung als Industriekaufmann: Muster, Tipps & Vorlagen

Jochen Mai — Wed, 25 Mar 2026 11:11:12 +0000

Der Beruf „Industriekaufmann“ gehört in Deutschland zu den Top 10 der beliebtesten Ausbildungsberufe – entsprechend hoch ist der Bewerberandrang auf eine Stelle. Mit Ihrer Bewerbung als Industriekaufmann müssen

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Geburtstagswünsche Frau: Schöne Sprüche zum Geburtstag

Jochen Mai — Thu, 19 Mar 2026 18:00:00 +0000

Was schreibt man einer Frau zum Geburtstag? – Ob beste Freundin, Mama, Schwester, Tochter oder Arbeitskollegin: Wenn Sie herzliche, schöne oder lustige Geburtstagswünsche für eine Frau suchen, werden

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Geburtstagswünsche lustig: 100 Sprüche für Mann & Frau

Jochen Mai — Thu, 19 Mar 2026 17:59:08 +0000

Geburtstagswünsche lustig? Warum denn nicht! Gerade an diesem besonderen „Feiertag“ ist Lachen erlaubt. Vorausgesetzt, das Geburtstagskind versteht Spaß und teilt Ihren Humor. In unserer Sammlung finden Sie 100

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