10.000-Stunden-Regel – Was Erfolgreiche gemein haben

Hat was… ich als Musiker kann dies bestätigen!! Wenn ich zurückdenke wie viele Stunden investiert wurden um weiterzukommen und das hat bis heute nicht aufgehört.

Das ist sicher richtig.
Eine Formel, die wahrscheinlich aus dem Buch “Strategien erfolgreicher Menschen” des Denkforschers Edward de Bono stammt, lautet sinngemäß: Erfolgreiche Menschen behandeln im Gegensatz zu weniger erfolgreichen Menschen angenehme und unangenehme Dinge gleich. Oder anders ausgedrückt: Jammer nicht, tu es einfach!

Auch beim Golf ist es ähnlich. Schon für das Verinnerlichen eines neuen Schwungs fordert mein Trainer so zwischen 2.000 und 3.000 Schläge, bevor es sitzt.
Wenn ich mir anschaue, wieviele Stunden Tiger Woods oder Bernhard Langer so täglich üben und über wie viele Jahre, dann scheint auch das die These zu bestätigen.
Ich zweifele allerdings an, dass jemand es schafft, diese vielen, vielen Stunden nur mit seiner Disziplin durchzuhalten. Ich glaube vielmehr, dass es ziemlich schnell zu einer Gewohnheit wird und man dann einfach weitermacht. Und oft auch gar nicht mehr darüber nachdenkt, ob man nun Spaß daran hat oder nicht.

Mit Disziplin alleine wird das keiner schaffen, viel wichtiger ist es schon früh herauszufinden was man gerne tut. Denn je lieber man seine Arbeit macht, desto leichter wird es durchzuhalten. Wobei es ja auch Menschen geben kann, die gerne Disziplin üben …

Zudem heißt “sich mit etwas beschäftigen” nicht zwingend vor Büchern zu sitzen und zu pauken oder sich gar zu quälen. Macht man etwas gerne, beschäftigt man sich auch dann gedanklich damit wenn man eigentlich gerade etwas ganz anderes macht. Man lebt irgendwann in der Welt der eigenen Tätigkeit, beschäftigt sich also ganz automatisch viel damit.

Gerhard Zirkel

Wow, wer gut in einer Sache werden möchte, der muss sich mit ihr intensiv beschäftigen. Das sagte mir mein Vater schon in der Jugend “üben, üben, üben”. Hätte er darüber mal ein Buch geschrieben und es so gut vermarktet wie Gladwell!

Wichtige Ergänzung zur 10.000 Stunden Regel… “deliberate practice”, d.h. man muss nicht nur üben, sondern dabei auch konstant seine Leistung überwachen und nach Verbesserung streben.

“For example: Simply hitting a bucket of balls is not deliberate practice, which is why most golfers don’t get better. Hitting an eight-iron 300 times with a goal of leaving the ball within 20 feet of the pin 80 percent of the time, continually observing results and making appropriate adjustments, and doing that for hours every day – that’s deliberate practice. ” (von http://money.cnn.com/magazines/fortune/fortune_archive/2006/10/30/8391794/index.htm)

Kurzer Hinweis: Der Link tut leider nicht mehr :(

@bee: Danke für den Hinweis – jetzt funktioniert er wieder :-)

Ich würde das eher als 10.000 Stunden Begeisterung und Leidenschaft über mein lieblingsthema- -materie oder -tätigkeit nennen. Die Sportler motivieren sich schließlich zu ihren Topleistungen anders als beispielsweise Buchhalter oder Steuerberater. Entscheidend ist was uns zu der Ttigkeit bewegt.

Das Buch von Malcolm Gladwell (Überflieger) kann ich jedem Empfehlen. Er hat schon in zwei seinen früheren Büchern (Tipping Point und Blink) bewiesen, dass er komplizierte, wissenschaftliche Sachverhalte verständlich interprätieren kann. Der Leser wird das Buch nicht aus den Händen lassen können.