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Job & Psychologie

Büroküche: Willkommen im Saustall!

Büro ist Krieg, sinnierte schon Stromberg. An keinem anderen Ort bewahrheitet sich dies so sehr, wie in der Büroküche: Geschirrstapel und Essensreste, die die Wochenspeisekarte der Belegschaft dokumentieren; Pilzkulturen im Kühlschrank; Teebeutel, die wandern können und Spülschwämme mit mehr Einwohnern pro Quadratzentimeter als Nordrhein-Westfalen verwandeln die Kaffeeküche in vielen Firmen in einen veritablen Saustall und offenbaren die wahre Unternehmenskultur: Hier denkt jeder nur an sich… Apropos: Kommen Ihnen folgende Szenen bekannt vor? (mehr …)

Studium & MBA

Arbeitslos nach Studium: Was tun?

Ljupco Smokovski / shutterstock.com

Studium, erfolgreicher Abschluss, direkter Berufseinstieg – diese ideale Reihenfolge wird für manche Studenten und Absolventen jäh von Arbeitslosigkeit unterbrochen. Selbst mit besten Noten und Abschlüssen ist der nahtlose Übergang von Universität oder Hochschule ins Arbeitsleben nicht garantiert. Für den einen oder anderen Absolventen stellt die unerwartete Arbeitslosigkeit eine gewaltige Zäsur dar, die Fragen aufkommen lässt. Zur Verzweiflung besteht jedoch kein Anlass, denn mit Engagement und der passenden Strategie lässt sich die Arbeitslosigkeit nach dem Studium überwinden. (mehr …)

Job & Psychologie

Hintergrundmusik: Wann macht sie produktiver?

ollyy/shutterstock.comMusik spielte schon immer eine bedeutende Rolle für den Menschen. Singen und Musizieren gehört zu den ältesten Kulturgütern der Menschheit. Mit Musik verbinden wir bestimmte Emotionen, Musik hebt oder senkt die Stimmung, sie hat die Kraft, uns zu entspannen, sie wird in der Therapie eingesetzt – und natürlich verbindet sie zahllose Menschen, die dieselbe Musik mögen. Doch sie kann noch vieles mehr. Sie kann auch dabei helfen, mehr zu leisten und produktiver zu arbeiten… (mehr …)

Job & Psychologie

Abmahnung im Arbeitsrecht

elwynn/Shutterstock.comDie Abmahnung – sie ist ein Warnschuss des Chefs. Im Fußball würde man sagen: Der Spieler erhält die gelbe Karte. Wenn der Chef eine Abmahnung ausspricht, ist Schluss mit lustig. Es kann die Vorstufe zur Kündigung sein. Aber eben auch nur die Vorstufe, daher: Auch wenn der Puls danach irgendwo bei 200 liegt und die Gedanken galoppieren – bleiben Sie unbedingt cool und reagieren Sie erst einmal gar nicht. Zurückschlagen wäre jetzt das Falscheste, was Sie tun können. Welches Verhalten abgemahnt werden darf, wie eine Abmahnung aussehen muss, damit Sie rechtsgültig ist und was Sie tun können… (mehr …)

Job & Psychologie

Sprache lernen: 11 effektive Tipps

gpointstudio/shutterstock.comWer sich in London, Paris, Shanghai, Rom, Rio de Janeiro und Berlin in der jeweiligen Landessprache unterhalten kann, ist ein wahres Sprachtalent. Für viele, die versuchen, sich auf Reisen mit Schulenglisch durchzuschlagen, scheint das unmöglich. Dabei hegen viele Menschen insgeheim den Wunsch, eine weitere Sprache zu erlernen. Doch häufig bleibt es beim Wunsch, denn nur die wenigsten werden aktiv. Dabei sind qualifizierte Arbeitnehmer mit Fremdsprachenkenntnissen gefragter denn je. Wir zeigen Ihnen elf effektive Tipps, wie Sie eine neue Sprache lernen(mehr …)

Studium & MBA

Studienabbruch: Tipps für Studenten

ra2studio/shutterstock.com

Studienabbrecher. Dieser Begriff kommt für manch ehemaligen Studenten – und leider auch Personaler – einem Stigma gleich. Eine Frage drängt sich unweigerlich auf und wird im Vorstellungsgespräch dann auch garantiert gestellt: “Warum haben Sie Ihr Studium abgebrochen?” Wer jetzt keine schlagfertige Antwort parat hat, sieht alt aus – und lässt (zu) viel Spielraum für Spekulationen. Die gute Nachricht: Eine überzeugende Antwort muss nicht schwer oder kompliziert sein. Doch dafür müssen sich Studenten zuerst über ihre Gründe und Motivation für den Studienabbruch klar sein. Dann lassen sich auch skeptische Personaler überzeugen. (mehr …)

Knigge & Dresscode

Business-Knigge: Regeln im Beruf

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Gutes Benehmen ist im Berufsleben entscheidend. Verhaltensweisen, die im privaten Umfeld völlig in Ordnung sind, können im beruflichen Kontext unangebracht sein. Nur wer souverän auftritt, empfiehlt sich für leitende Positionen. Ihre fachlichen Qualifikationen können noch so überzeugend sein, wenn Ihr Arbeitgeber fürchten muss, dass Sie das Unternehmen nicht repräsentieren können, werden Sie auch nicht für Führungspositionen in Betracht gezogen. Mit den richtigen Umgangsformen können Sie kritische Situationen charmant bewältigen und Ihre Mitmenschen für sich einnehmen. Business-Knigge-Regeln, die jeder kennen sollte, der im Job einen professionellen Eindruck hinterlassen will… (mehr …)

Job & Psychologie

Negatives Denken stoppen: Pessimismus im Job

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“Ich kann das nicht”, “Das wird doch nie funktionieren” oder vereinfacht “Das Glas ist immer halb leer” – wenn Sie sich dabei ertappen, diese Sätze regelmäßig zu sagen oder zu denken, zählen Sie offensichtlich zu den Pessimisten. Oder vielleicht kennen Sie einen Freund oder Kollegen, dem es so geht? Gerade jetzt, wo die Tage oft dunkel, nass und ungemütlich sind, neigen viele Menschen dazu, die Dinge negativ zu betrachten. Doch wahrer Pessimismus ist in der Regel tiefer verwurzelt. Wo die Gründe für Pessimismus liegen und Tipps, wie Sie negative Gedanken stoppen(mehr …)

Job & Psychologie

Entscheidungsdilemma: Mit Widersprüchen umgehen

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Ständig treffen wir Entscheidungen. Täglich sind es rund 20.000 Entscheidungen. Die meisten davon blitzschnell. Sofort aufstehen, wenn der Wecker klingelt oder lieber noch fünf Minuten liegen bleiben? Marmelade oder Käse auf das Frühstücksbrötchen? Das sind Entscheidungen über die wir nicht viel nachdenken müssen. Neben den kleinen, oftmals banalen Entscheidungen müssen auch komplexe Entscheidungen getroffen werden: Die Wahl des richtigen Studiums oder Jobs beispielsweise. Meist stehen dabei zwei Alternativen zur Wahl. Eine Option auszuwählen, bedeutet jedoch auch sich gegen die andere zu entscheiden. Doch genau das bereitet vielen Menschen Schwierigkeiten. Zum Beispiel: Entscheide ich mich für die Freiheiten der Selbstständigkeit oder für die Sicherheit der Anstellung? In Momenten wie diesen steht man vor der Wahl zweier Optionen, die scheinbar in Widerspruch zu einander stehen, die sich ausschließen. Doch wie geht man mit solchen Widersprüchen um? (mehr …)

Job & Psychologie

Haarfarbe: Blondinen verdienen weniger

Blondine-Job-Haarfarbe

Um keine andere Haarfarbe ranken sich so viele Klischees wie um das weibliche Blond. Blondinenwitze nähren das Stereotyp von der angeblichen Korrelation zwischen Intelligenz und Haarfarbe. Filmtitel wie “Blondinen bevorzugt” untermauern wiederum die vornehmlich sexuelle Wirkung einer speziellen Haarfarbe, die sich aber auch wissenschaftlich belegen lässt: So konnte etwa die Psychologin Marianne LaFrance von der Yale-Universität nachweisen, dass lange, glatte und blonde Haare die größte erotische Anziehungskraft haben. Doch das rächt sich an anderer Stelle: im Job und beim Gehalt. Vor allem junge blonde Frauen werden beim Einkommen offensichtlich benachteiligt, wie eine australische Studie zeigt… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Dünner Lebenslauf? So lässt er sich pimpen

Lebenslauf-pimpen-Tricks


Der Lebenslauf – etwas vornehmer auch Curriculum Vitae genannt – ist fester Bestandteil jeder Bewerbung. Egal ob per E-Mail, postalisch oder per Online-Bewerbungssystem, der Überblick über den beruflichen Werdegang gehört einfach dazu und ist in der Regel – wenn er inhaltlich vollständig und formal sauber angelegt ist – nicht unbedingt ausschlaggebend für die Bewerbungschancen. Doch keine Regel ohne Ausnahme: Ein dünner, nichtssagender Lebenslauf kann bei Personalern durchaus Zweifel an Kompetenz und Erfahrung des Bewerbers aufkommen lassen. Daher gilt es, einen zu dünnen Lebenslauf clever zu pimpen. (mehr …)

Job & Psychologie

Sprachlos: So überwinden Sie eine Schreibblockade

racorn/shutterstock.comDie Schreibblockade – für Schreibende ist sie der blanke Horror. Das leere Blatt Papier liegt vor einem und will gefüllt werden. Die Zeit drängt, doch es will einem partout nichts einfallen. Man schreibt ein paar Sätze und löscht sie wieder. Noch vor kurzem hatte man die Worte vor sich und jetzt sind sie weg. Diese Schreibunfähigkeit frustriert und macht wütend. So sehr, dass Stephen King dem Gefühl ganze Bücher widmete. Doch was ist, wenn man irgendetwas zustande bringen muss? Die Deadline lässt sich nicht verschieben. Was dabei hilft, die Schreibblockade zu überwinden… mehr

Job & Psychologie

Achtung Gegenwind: Tipps, Einwände zu entkräften

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Ob in einem Meeting mit den Kollegen, in einer Präsentation vor einem Kunden oder in der Gehaltsverhandlung mit dem Vorgesetzten – Einwände gehören zum Berufsalltag dazu. Entscheidend ist es nur, wie Sie damit umgehen. Geben Sie sofort nach und knicken ein oder begegnen Sie den vorgebrachten Einwänden gekonnt und können Ihren Standpunkt auch bei Gegenwind vertreten? Sollten Sie bisher zur ersten Kategorie zählen, haben wir Tipps, die Ihnen dabei helfen können Einwände zu entkräften(mehr …)

Job & Psychologie

Nachfragen: Wer richtig fragt, hat mehr Erfolg

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Es scheint ein einfaches Prinzip zu sein: Wer etwas nicht weiß, stellt eine Frage und hofft auf eine passende Antwort. Täglich hört und beantwortet jeder von uns eine ganze Reihe an Fragen. Von Familie, Freunden, Kollegen oder Kunden. Doch Fragen können noch viel mehr, als den reinen Informationsaustausch anzuregen. Sie können Gespräche oder Diskussionen lenken oder sogar manipulieren und beim Gesprächspartner ein erwünschtes Verhalten auslösen. Doch um dieses rhetorische Mittel richtig einzusetzen, muss man sich genauer mit Fragen beschäftigen. In welchen Situationen lassen sich Fragen besonders gut einsetzen? Welche Fragetechniken gibt es? Und welche Fragen sollte jeder stellen? Hier finden Sie die Antworten… (mehr …)

Reputation & Branding

Community Management: Strategien für entspannte Feiertage

Community Management Textversion

So sehr die Zeit vor Weihachten von Stress und Hektik geprägt ist, so ruhig können es viele Arbeitnehmer an den Weihnachtsfeiertagen – und mit etwas Glück auch in der Zeit zwischen den Jahren – angehen lassen. Doch Ausnahmen bestätigen die Regel, eine davon: Die Mitarbeiter des Community Managements. Sie sehen den Feiertagen – nicht nur an Weihnachten – oft mit gemischten Gefühlen entgegen, stellen diese für sie doch eine Art Ausnahmezustand dar. Mit rechtzeitiger Vorbereitung, interner Abstimmung und einigen bewährten Strategien lassen sich Feiertage allerdings nicht nur managen, sondern sinnvoll nutzen. (mehr …)

Job & Psychologie

Zeitarbeit: Jobalternative und Karrieresprungbrett?

Ismagilov / shutterstock.com Kaum eine Branche wird so ambivalent betrachtet und löst so starke Emotionen aus wie die Arbeitnehmerüberlassung, umgangssprachlich Zeitarbeit genannt. Viele Vorurteile, Horror-, aber auch Erfolgsgeschichten sind mit diesem Begriff verbunden. Selten gelingt es, eine rein sachliche Diskussion zu diesem Thema zu führen. Die Risiken sind grundsätzlich vorhanden, doch Zeitarbeit bietet eben auch Chancen. Deshalb lohnt sich ein differenzierter Blick auf die Branche. (mehr …)

Job & Psychologie

Prüfungsvorbereitung: So bestehen Sie jede Klausur

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Vorlesungen, Seminare, Nebenjob und Freizeitaktivitäten – das Semester ist vollgepackt. Zeit um regelmäßig den Lernstoff zu wiederholen und alle Seminare nachzubereiten bleibt da kaum. Mit der Ausrede “Ach, ist ja noch genug Zeit” schiebt man die unangenehme Lernerei vor sich her. Jedes Semester das gleiche Spiel: Nur wenige Wochen vor den Prüfungen kommt die Einsicht, dass kaum noch Zeit bleibt. In einem Lernmarathon wird das Gedächtnis druckbetankt und mit Informationen vollgestopft. Denn entgegen aller Lerntipps lernen die meisten Studenten auf den letzten Drücker. Das kann funktionieren, ist jedoch mit einer Menge Stress verbunden. Daran können Sie jetzt etwas ändern. Tipps wie Sie die Prüfungsvorbereitung stressfreier über die Bühne bringen und sich entspannt zurücklehnen können, während Ihre Kommilitonen in den Tagen vor den Klausuren am Rad drehen… (mehr …)

Job & Psychologie

Assessment Center: Wie hinterlasse ich einen guten Eindruck?

Hasloo Group Production Studio/shutterstock.com

Hasloo Group Production Studio/shutterstock.com

Auf die Frage nach dem anstrengendsten und stressigsten Part eines Bewerbungsprozesses antworten viele Bewerber spontan mit einem einzigen Wort: Bewerbungsgespräch. Diese Antwort ist zwar nachvollziehbar, doch vor allem bei großen Unternehmen deutlich zu kurz gedacht. Denn hier kommt zum klassischen Bewerbungsgespräch noch eine weitere, oftmals deutlich anspruchsvollere Station im Bewerbungsprozess hinzu: das Assessment Center. Hier werden Bewerber unter völlig anderen, ungewohnten Umständen und Bedingungen sozusagen auf Herz und Nieren getestet. Wie Sie diese Prüfung erfolgreich meistern… mehr

Job & Psychologie

Quiz: Haben Sie einen guten Chef?

Shutter_M/shutterstock.comEr ist verantwortlich für die Arbeitsatmosphäre, die Arbeitsergebnisse und nicht zuletzt für seine Mitarbeiter – der Chef spielt eine bedeutende Rolle in jedem Unternehmen. Doch immer wieder steht genau diese Person im Mittelpunkt von Ärger und Diskussionen. Dabei steht in der Regel der Führungsstil im Vordergrund: zu streng, zu locker oder nicht transparent genug? Sicher ist es nicht leicht, als Chef dem Wunschbild der Arbeitnehmer und der Führungsebene zu entsprechen, doch gerade an Führungspersönlichkeiten werden hohe Anforderungen gestellt. In unserem Quiz können Sie herausfinden, ob Ihr Chef einen guten Job macht(mehr …)

Job & Psychologie

Angebot schreiben: Checkliste für Freelancer

Angebot Textversion

Angebote zu erstellen ist für Freelancer so normal wie der morgendliche Gang zur Kaffeemaschine. Klar, ohne ein vernünftiges Angebot gibt es keine Aufträge, keine Kunden und keine Einnahmen. Dennoch ist das Erstellen von Angeboten – deutschen Gesetzen und Vorgaben sei Dank – nicht so einfach, wie es auf den ersten Blick scheint. Welche Informationen enthalten sein müssen, worauf Freelancer achten sollten und welche Fehler es unbedingt zu vermeiden gilt, zeigt unsere Checkliste für die Erstellung von Angeboten. (mehr …)

Job & Psychologie

Mobbing: Was tun?

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Hinter dem Rücken wird getuschelt und gelästert, die eigentlich gute Arbeit wird grundlos kritisiert oder wichtige Informationen werden bewusst zurückgehalten – Mobbing hat viele Gesichter, doch unabhängig von der Art, ist es für die Opfer schwer, sich gegen Mobbing zu wehren. Für die Betroffenen wird so nicht nur der alltägliche Gang ins Büro zum Alptraum. Auch das Privatleben und die Gesundheit leiden unter den Folgen des Mobbings. Die Opfer fühlen sich in dieser Situation häufig hilflos, ohnmächtig und allein gelassen. Hier erfahren Sie, welche frühen Anzeichen es für Mobbing gibt, welche Gründe dahinter stecken und wie Sie mit Mobbing umgehen können(mehr …)

Job & Psychologie

Wahre Größe: Wie behandeln Sie andere?

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Wahre Größe lässt sich nicht daran erkennen, wie einer Menschen mit hohem Sozialstatus behandelt oder gar hofiert. Sie verrät sich vielmehr daran, wie jemand mit den vermeintlich kleinen Leuten umgeht. Jenen, die sich allenfalls dafür bedanken können, von denen man aber gewiss keine adäquate Gegenleistung erwarten kann. Zugegeben, der Ansatz erinnert an das moralinsaure Prinzip vom Geben, dass seliger macht als Nehmen. Doch es steckt mehr dahinter: Wer über den Status eines Menschen hinweg und hindurch blickt, der erkennt nicht nur sein wahres Gegenüber, sondern auch sich selbst. Status und Macht sind schließlich kein Eigentum, sondern Leihgaben: Sie erheben nicht nur, sie verpflichten auch. Und jeder, der sich das bewusst macht und verinnerlicht, macht diese Welt nicht nur zu einem besseren Ort, er bewahrt sich auch vor irrigen Eitelkeiten – und die sind bekanntlich die Vorstufe vor dem Fall… (mehr …)

Knigge & Dresscode

Flugzeug-Knigge: Benimmtipps an Bord

Flugzeug-Knigge-Benehmen-an-Bord

Passagier-Intensivhaltung. So ließe sich die Enge an Bord eines Flugzeugs auch beschreiben. Dicht gepackt und festgeschnallt harren die Reisenden Reihe für Reihe die ruckelige Ewigkeit zwischen Boarding und Parkposition aus. Gutes Benehmen darf man da nicht zwangsläufig erwarten, miese Laune, Pupsgerüche und einen Krieg um Armlehnen schon eher. Der folgende Flugzeug-Knigge soll das Schlimmste vermeiden helfen und gibt Benimmtipps für die wichtigsten Verhaltensfragen im Flieger… (mehr …)

Job & Psychologie

Entschuldigung: Wie Sie sich richtig entschuldigen

Richtig-entschuldigen-Entschuldigung

Irren ist menschlich. Und Peinliches passiert. Wer einen Fehler macht, sollte sich dafür entschuldigen. Eine Entschuldigung beweist nicht nur menschliche Größe, sondern ist auch Balsam für Beziehungen. Leugnen – auch wenn das die meisten versuchen – wäre absolut verkehrt. Schließlich sind Fehler wie Schutzimpfungen: Sie stärken unser kognitives Immunsystem und bewahren uns davor, denselben Fehler ein zweites Mal zu begehen (vorausgesetzt, wir sind bereit, daraus zu lernen). Entschuldigen Sie sich also formvollendet, aber bleiben Sie dabei stets sachlich und souverän. Einem theatralischen Ausbruch Ihrer Zerknirschung, wie in Japan üblich, möchte hierzulande keiner beiwohnen… (mehr …)

Job & Psychologie

Denkschubladen: Unser Gehirn ist fauler als gedacht

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Unser Gehirn ist faul. Etwas euphemistischer könnte man auch sagen: Es arbeitet ökonomisch. Denn in vielen Fällen, hören wir auf, nach weiteren Optionen, Alternativen und Möglichkeiten zu suchen oder – falls bekannt – diese in Betracht zu ziehen. Stattdessen stützen wir uns auf Denkschubladen: Erfahrungen, bekannte Wege. Wir reduzieren Komplexität, arbeiten reproduktiv – aber nicht produktiv. Kurz: Wir entscheiden uns für die einfachste und zugleich bequemste Lösung. Das kann durchaus die richtige sein. Muss sie aber nicht. Und genau darin steckt eine große Gefahr, auch wenn das Verhalten zuweilen tatsächlich ökonomisch ist… (mehr …)

Job & Psychologie

Benefits: Diese 10 machen Arbeitgeber attraktiv

ollyy/Shutterstock.comEs heißt ja immer, das Firmenhandy löst den Firmenwagen ab. Wenn es um Benefits im Job gehe, dann sei die neue Generation weniger an den Statussymbolen der vorherigen Generation interessiert. Der zweite Satz stimmt, der erste aber nicht. Tatsächlich rangiert der Firmenwagen in der Beliebtheitsskala der Jobbenefits noch immer VOR dem Diensthandy, allerdings auch nicht allzu weit oben. Was Arbeitgeber wirklich attraktiv macht, sind flexible Arbeitszeiten, Homeoffice-Regelungen und eine gute Kantine… (mehr …)

Job & Psychologie

Respekt: So steigern Sie Ihr Ansehen

Monkey Business Images/Shutterstock

Monkey Business Images/Shutterstock

“R-E-S-P-E-C-T – find out what it means to me” – sang Aretha Franklin bereits 1967. Ob privat oder im Job, jeder Mensch möchte respektiert werden. Respekt und das damit verbundene Ansehen sind für viele Menschen mehr als erstrebenswert und Studien zeigen, dass Arbeitnehmer mehr Wert auf Anerkennung und Respekt denn auf Gehaltserhöhungen und Boni legen. Das ist im Grunde nicht überraschend, ist mit Respekt doch soziale und menschliche Anerkennung verbunden, die von den meisten als enorm wertvoll und wichtig wahrgenommen wird. Menschen sind eben soziale Wesen, für die die Beurteilung und Wahrnehmung anderer eine wichtige Rolle spielen. Stellt sich natürlich die Frage: Wie können Sie sich Respekt und Anerkennung am Arbeitsplatz verdienen? Eine Patentlösung gibt es zwar nicht, doch einige Tipps… mehr

Job & Psychologie

Kuriose Jobs: 11 außergewöhnliche Berufe

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Feuerwehrmann, Arzt oder Bürokaufmann – sie alle gehören zu den “normalen” Berufen. Jeder kennt sie, jeder kann sich was darunter vorstellen und wirklich außergewöhnlich sind sie nicht. Doch genau wie der Rest der Welt, entwickeln sich auch die Berufsfelder stetig weiter. Alte Berufe sterben aus, neue Jobs entstehen, darunter auch einige wirklich exotische und kuriose Arbeitsstellen. Wir präsentieren Ihnen 11 wirklich außergewöhnliche Berufe, von denen Sie vielleicht nicht einmal wussten, dass sie existieren… (mehr …)

Knigge & Dresscode

Weihnachtsgrüße: Diese 7 Fehler bitte vermeiden

Weihnachtsgrüße Fehler Textversion

Es ist jedes Jahr das gleiche Spiel: In den Wochen vor Weihnachten füllen sich E-Mail-Postfach und Briefkasten mit einer wahren Flut an Weihnachtsgrüßen und -geschenken. Die Absender sind meist Kooperationspartner, Dienstleister, Netzwerkpartner oder anderer Unternehmen, einige private Weihnachtsgrüße runden das Bild dann ab. Wer in dieser Flut auffallen will, muss sich Gedanken machen und seine Weihnachtsgrüße kreativ und persönlich gestalten. Es geht jedoch auch anders: Mit einigen Fehlern fallen Ihre Weihnachtsgrüße ebenfalls auf – nur eben negativ. (mehr …)