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Job & Psychologie

Produktivität: Bloß nicht mehr als 50 Stunden arbeiten!

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Dem produktiven Tagwerk pirscht leider oft auf leisen Sohlen das Ausbrennen hinterher. Wir leben in einer Zeit mit angeblich hoher Produktivität, aber wenig Effizienz; jeder Menge action ohne satisfaction. Virtuelles Arbeiten, Permapräsenz, Work-Life-Blending – all das raubt den Menschen Kraft und Zeit. Seit Jahren bescheinigen immer neue Studien den Belegschaften zunehmende Arbeitsverdichtung, Überlastung und steigenden Stress. Schon jeder zehnte Fehltag soll auf das Konto von Stress gehen. Doch was tun die Menschen um steigende Anforderungen und Mehrarbeit zu bekämpfen? Richtig, sie arbeiten noch mehr, klotzen noch mehr rein, um irgendwie über die Runden zu kommen. Riesenfehler! Denn wer mehr leisten und produktiver arbeiten will, muss weniger machen(mehr …)

Job & Psychologie

Pannen Hilfe: Machen Sie was aus dem Mist!

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Das Schöne am Leben ist ja, dass es nach dem Happy End weitergeht. Nach der Vergeblichkeit allen Herumwurschtelns allerdings auch. Sagen wir es, wie es ist: Zur Dialektik des Lebens gehören nun mal die Berg- und Talfahrten des Existenzialismus und die Zustände des freien Falls. Beide – Sieg und Niederlage – sind letztlich Seiten derselben Medaille: Handeln. Wer aktiv den Erfolg anpeilt, muss mögliche Pleiten und Pannen einkalkulieren. Und was noch wichtiger ist: sie überwinden. Nur wer nichts tut, kann nicht scheitern. Er ist allerdings dann auch schon ein Versager… (mehr …)

Job & Psychologie

Risiko Gründung: Wann Sie nicht gründen sollten

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Der eigene Chef sein, für die eigenen Ziele arbeiten und mit Kunden als gleichberechtigter Geschäftspartner sprechen – die Vorteile der Selbstständigkeit und eines eigenen Unternehmens klingen für viele Menschen attraktiv. Immer mehr junge Menschen erwägen die Arbeit als Freiberufler oder gleich die Gründung eines eigenen Unternehmens. Ein Schritt, der hervorragend sein kann… oder katastrophal. Denn bei aller Begeisterung ist klar: Weder Selbstständigkeit noch Gründung sind für jeden die richtige Wahl. Denn eine Gründung ist immer auch ein Risiko, und manchmal sollten Sie schlicht nicht gründen… (mehr …)

Job & Psychologie

12 Dinge, die Sie besser für sich behalten

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Ein Schwätzchen mit den Kollegen halten, in der Kaffeeküche oder beim gemeinsamen Mittagessen ins Plaudern geraten oder einfach mal eine Runde quatschen, um den Stress ein wenig abzubauen. Die Gesprächsthemen im Büro reichen von anstrengenden Kunden, über die aktuellen Projekte bis hin zu persönlichen Geschichten. Solange es sich um unverfängliche Themen handelt, sind Gespräche unter Kollegen dieser Art eine schöne Gelegenheit, Meinungen auszutauschen und die Arbeitsatmosphäre zu verbessern. Das kann allerdings auch nach hinten losgehen, wenn Sie sich dazu hinreißen lassen, über die falschen Dinge zu sprechen. Gerade im Büro ist nicht jeder Gedanke auch für fremde Ohren bestimmt. Diese 12 Dinge sollten Sie daher besser für sich behalten… (mehr …)

Job & Psychologie

Freekickerz: Wie wird man eigentlich Youtube-Star?

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Konstantin “Konzi” Hert ist 28, kommt aus Stuttgart und ist einer der erfolgreichsten Youtuber Deutschlands. Sein Freekickerz-Channel, den er Woche für Woche mit seinen Freistoß-Tricks und anderen Fußball-Clips befüllt, zählt mittlerweile über 2,6 Millionen Abonnenten. Wie schafft man das, wie kommt man auf Youtube groß raus? Wir haben ihn persönlich gefragt. Im Interview hat uns der studierte BWLer außerdem verraten, wie lange er ungefähr für einen Videodreh braucht, wie er seine Zukunft sieht und warum seine Einnahmen so enorm schwanken. (mehr …)

Job & Psychologie

Lernen Sie schon oder lesen Sie noch?

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E-Mails, Protokolle, Rundschreiben, Handbücher, Pressemitteilungen, Dienstanweisungen, Notizen… Tag für Tag prasseln zahlreiche schriftliche Informationen auf Arbeitnehmer aller Berufe und Branchen ein. Lesen gehört daher, trotz Videos und anderer multimedialer Formate, immer noch zu den wichtigsten Fähigkeiten, um Informationen aufzunehmen. Tägliches Lesen ist für viele Menschen, zumindest im beruflichen Kontext, selbstverständlich. Doch genau hier setzt unsere heutige Frage an: Lernen Sie schon oder lesen Sie noch? Denn lesen bedeutet leider nicht automatisch, die Informationen auch aufzunehmen. Von verstehen ganz zu schweigen… (mehr …)

Job & Psychologie

Führungskräfte: Was sie mitbringen müssen

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Auf den ersten Blick scheint eine Führungsposition das Ziel jedes Arbeitnehmers zu sein. Man hat es in seiner Karriere weit gebracht, trägt Verantwortung für Personal und wichtige Projekte, kann bei Entscheidungen des Managements mitwirken und verdient zusätzlich auch alles andere als schlecht. Doch einer Umfrage aus dem letzten Jahr zu Folge, sind es gerade einmal 12 Prozent der Arbeitnehmer, die eine Führungsposition oder wenigstens Führungsverantwortung anstreben. Dieser Anteil wirkt relativ klein, doch woran liegt das? Die einfache Antwort: Nicht jeder kann Chef! Neben einigen Vorteilen gibt es eben auch viele Anforderungen, denen nicht jeder gerecht wird. Wir zeigen, was Führungskräfte mitbringen müssen, um ihren Job gut zu machen… (mehr …)

Job & Psychologie

Diese 7 Fähigkeiten, geben jeder Karriere den Kick

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Je nach Ausbildung, Job, Branche und sogar Unternehmen benötigen Sie in jeder Anstellung ein individuelles Set an Fähigkeiten, um sich beruflich weiterzuentwickeln, die Karriereleiter empor zu steigen und einfach beruflich erfolgreich zu sein. So werden logischerweise von einem IT-Experten andere Fähigkeiten erwartet, als von einem Projektmanager oder Marketingleiter. Für die im jeweiligen Job erforderlichen Kenntnisse gibt es kein allgemeines Rezept. Doch es gibt auch Skills, die unabhängig von Job und Arbeitgeber allgemein gefragt sind. Warum Sie diese unbedingt trainieren sollten und welche sieben Fähigkeiten jeder Karriere den Kick geben… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Goldman Sachs: Diese Fragen kommen im Jobinterview

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Was kann man von Goldman Sachs lernen? Wie man seine Seele zum höchsten Preis verkauft, würden böse Zungen jetzt einwenden. Aber man kann von den umstrittenen Investmentbankern tatsächlich etwas lernen. Wie man knifflige Fragen stellt zum Beispiel, wie man Bewerbern clevere Antworten entlockt. Diese 10 Fragen bekamen Bewerber im Vorstellungsgespräch bei Goldman Sachs serviert … (mehr …)

Bewerbung & Interview

Bewerberfrage: Wie hoch war Ihr letztes Gehalt?

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Die Frage kommt. Spätestens im Vorstellungsgespräch und bei der Verhandlung über das Einstiegsgehalt bei diesem Arbeitgeber: Wie hoch war Ihr letztes Gehalt? Hinter der Bewerberfrage steckt natürlich keine reine Neugier darüber, was Sie bisher in Ihrem aktuellen Job verdient haben. Vielmehr ist sie der Auftakt einer veritablen Gehaltsverhandlung – und die Antwort die Verhandlungsbasis. Das Dilemma: Haben Sie sich bisher unter Wert verkauft, könnte eine zu ehrliche Antwort schaden. Lügen, um den Preis nach oben zu treiben, ist aber nicht minder gefährlich. Was also tun? (mehr …)

Job & Psychologie

Bürokonflikte stoppen – bevor sie entstehen

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“Wenn Menschen miteinander zu schaffen haben, machen sie einander zu schaffen.” – Nirgends trifft dieses Zitat, es stammt von Friedemann Schulz von Thun, so genau zu wie in Büros und am Arbeitsplatz. In jedem Unternehmen kommt es tagtäglich zu Bürokonflikten, deren Ursachen oft scheinbar banale Dinge sind. Ein falsches Wort, eine unklare Formulierung, unterschiedliche Interpretationen der Anweisungen – all das kann zu Reibungsverlusten und Konflikten führen. Das gehört in vielen Unternehmen zwar zum Alltag, muss jedoch nicht so sein. Denn Bürokonflikte lassen sich stoppen – bevor sie entstehen… (mehr …)

Job & Psychologie

5 Zeichen, dass Sie schlauer sind, als Sie denken

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Auf einer Skala von 1 bis 10: Für wie schlau halten Sie sich selbst? Die Antworten auf diese Frage variieren natürlich von Person zu Person, doch sie lassen sich dennoch in zwei Hauptkategorien unterscheiden. Die einen sind fest davon überzeugt, mindestens eine 8 zu sein, vermutlich aber sogar noch darüber zu liegen. Die zweite Gruppe ist da etwas bescheidener und sieht sich selbst leicht über den Durchschnitt. Wir zeigen, wovon die Einschätzung der eigenen Intelligenz abhängt und an welchen fünf Zeichen Sie erkennen, dass Sie schlauer sind, als Sie vielleicht denken… (mehr …)

Job & Psychologie

Großes Ego? So nehmen Sie die Luft aus der Pumpe

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Die Arbeit mit den Kollegen im Büro kann eine Freude sein, aber leider auch zu einer anstrengenden Tortur werden. Ein leider häufiger Grund: Das zu große Ego eines Kollegen, das schon lange nichts mehr mit einem starken Selbstbewusstsein zu tun hat. Er spielt sich bei jeder sich bietenden Gelegenheit in den Vordergrund, sieht sich in jeder Konkurrenz als überlegen und bringt mit seinem Alphamännchen – oder auch ihrem Alphaweibchen – Verhalten die Gemüter zum kochen. Doch wie geht man am besten mit einem solch aufgeblasenen Ego um? Wir zeigen, welche Gründe hinter einem großen Ego stehen und wie Sie die Luft aus der Pumpe nehmen… (mehr …)

Job & Psychologie

Rüpel: Darum würgen sie jede Kreativität ab

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Wurden Sie heute schon von Ihrem Vorgesetzten zusammengefaltet? Prima, Ihre Kollegen werden es ausbaden müssen. Unhöfliches Benehmen verhält sich wie ein Virus, das aus dem ganze Büro in Windeseile eine Krankenstation macht. Neue Studien zeigen, wie sehr Büro-Rüpel die Leistung am Arbeitsplatz abwürgen – und warum Sie immer auf gute Umgangsformen pochen sollten … (mehr …)

Job & Psychologie

Leistungsdruck: Cool bleiben trotz Stress

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“Unter Stress arbeite ich am besten.” – Diesen Spruch hat garantiert jeder schon einmal gehört, vielleicht sogar selbst gesagt. Viele Arbeitnehmer haben auch das Gefühl, unter Stress und Leistungsdruck besonders produktiv zu sein. Das ist jedoch leider nur ein Gefühl, denn Studien und Messungen zeigen: Stress bremst Leistung aus – egal, wie es sich anfühlt. Da Leistungsdruck jedoch in fast allen Berufen und Branchen zum Arbeitsalltag gehört – und sich kaum vermeiden lässt – stellt sich eine Frage: Wie können Arbeitnehmer trotz Stress cool bleiben? (mehr …)

Bewerbung & Interview

Falsche Versprechungen: Das erzählen Personaler

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Manche Arbeitgeber erscheinen einfach zu schön, um wahr zu sein. Die ernüchternde Wahrheit: Leider trifft genau das in einigen Fällen zu, denn Personaler versprechen sowohl in der Stellenausschreibung als auch in einem möglichen Vorstellungsgespräch das Blaue vom Himmel, nur um qualifizierte Kandidaten in ihr Unternehmen zu locken. Häufig stellt sich dann nach kurzer Zeit heraus, dass all die falschen Versprechungen nicht gehalten werden können. Für den Bewerber eine frustrierende Situation, da er an seinem neuen Arbeitsplatz nicht glücklich wird, sich nach einer neuen Stelle umsehen muss und das Gefühl entsteht, er hätte wertvolle Zeit verschwendet. Wir zeigen, welche falschen Versprechungen Personaler erzählen, um Talente anzulocken… (mehr …)

Job & Psychologie

Geschäftsbeziehungen: Worauf es ankommt

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Geschäftsbeziehungen sind ein wichtiger Grundstein für den Erfolg vieler Unternehmen. Geschäftspartner, Kollegen aber auch Lieferanten und Kunden – wem es nicht gelingt, die richtigen Beziehungen aufzubauen, steuert mit seiner Firma früher oder später auf Probleme zu. In einer digitalen Welt scheint es ein Kinderspiel zu sein, mit den richtigen Personen in Kontakt zu kommen und sich so zu vernetzen. Doch nicht jeder berufliche Kontakt wird automatisch zu einer erfolgreichen Geschäftsbeziehung. Wir zeigen, mit welchen einfachen Tipps Sie Ihr Netzwerk um wichtige Kontakte erweitern und worauf es bei erfolgreichen Geschäftsbeziehungen ankommt… (mehr …)

Job & Psychologie

Ehe: Diese Berufe fördern Beziehungen

Irina Braga


Eheprobleme? Vielleicht haben Sie einfach den falschen Job. Als Barkeeper zum Beispiel ist die Chance auf ein langes Eheleben vergleichsweise klein, die Wahrscheinlichkeit einer Scheidung dagegen verhältnismäßig groß. Daten aus den Staaten zeigen, welche Berufe den Bund fürs Leben begünstigen – und in welchen die Scheidungspapiere besonders oft ausgefüllt werden. Die 10 Berufe mit den meisten Verheirateten, und die 10 mit den meisten Geschiedenen … (mehr …)

Job & Psychologie

Wie Führungskräfte Wertschätzung zeigen können

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Wertschätzung – bei diesem Begriff schrillen in mir alle Alarmglocken. Inzwischen kann ich ihn kaum noch hören, denn er wird inflationär und viel zu oft falsch verwendet. Plötzlich sollen alle Führungskräfte Wertschätzung zeigen. Nur dadurch, so zumindest der Tenor vieler Ratgeber und Vorträge, lassen sich Mitarbeiter halten und begeistern. Doch echte Wertschätzung ist mit Arbeit verbunden. Und es reicht nicht, einen wertschätzenden Umgang zu fordern. Unternehmen müssen auch die Voraussetzungen schaffen, damit Führungskräfte Wertschätzung zeigen können… (mehr …)

Job & Psychologie

Büro Kühlschrank: Wer isst was?

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Die meisten Arbeitnehmer sind erst einmal froh, wenn sie am Arbeitsplatz einen Kühlschrank vorfinden. Immerhin ermöglicht dieser, selbst mitgebrachte Speisen kühl zu lagern, sich während der Arbeitszeit selbst zu versorgen und beispielsweise ein erfrischendes Getränk vorzukühlen. Leider lassen die Probleme oft nicht lange auf sich warten, denn wenn sich ein ganzes Büro einen Kühlschrank teilt, sind Konflikte programmiert. Das eigene Essen verschwindet zu Kollegen und abgelaufene oder gar verschimmelte Lebensmittel haben plötzlich keinen Besitzer mehr. Der Büro Kühlschrank gibt aber auch Aufschluss über die Mitarbeiter. Wir haben eine Typologie verschiedener Kollegen erstellt, die Sie im Büro am Kühlschrank erkennen können… (mehr …)

Job & Psychologie

6 Binsenweisheiten, die Erfolgreiche nie glauben würden

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Binsenweisheiten hört man immer wieder und in den unterschiedlichsten Situationen. Allgemein bezeichnet man damit Informationen, die zwar als spannend und wissenswert verkauft werden, aber eigentlich keine Erkenntnisse beinhalten, die nicht ohnehin bekannt sind. Glück kann man nicht kaufen oder auch Jeder Mensch ist seines eigenen Glückes Schmied sind bekannte Beispiele für das Phänomen der Binsenweisheiten. Besonders gerne werden sie auch genutzt, wenn ein etwas schief läuft oder beispielsweise ein Projekt nicht so funktioniert, wie man es sich vorgestellt hat. Nicht alle dieser Binsenweisheiten sind aber hilfreich und einige sogar kontraproduktiv, weshalb Sie diese lieber meiden sollten. Wir haben 6 Binsenweisheiten gesammelt, die Erfolgreiche nie glauben würden… (mehr …)

Job & Psychologie

Experten: Warum Sie ihnen nicht trauen sollten

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Experte: Das klingt nach Fachkenntnis, nach ausgiebigem Studium, nach Insiderwissen, nach großem Können. Oft aber sind selbsternannte Experten nicht viel mehr als Verwandlungskünstler, die sich selbst und Ihnen nur etwas vormachen. Eine neue Studie offenbart, warum Experten zur Hybris neigen. Ein kleiner Trick kann helfen, sie zu überführen. So geht’s … (mehr …)

Bewerbung & Interview

Selbsteinschätzung: Erkennen Sie Ihre Erfolge?

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Antworten Sie bitte ganz spontan: Was war Ihr letzter Erfolg? Wenn es Ihnen wie viele anderen Menschen geht, kommt Ihre Antwort nicht schnell und alles andere als spontan. Es klingt zunächst unlogisch: Viele Menschen können sich nur schlecht an ihre Erfolge erinnern. Doch sollten es nicht diese positiven Momente und Erfolgserlebnisse sein, die sich besonders gut einprägen? Theoretisch richtig, doch praktisch fällt es vielen Menschen schon schwer, die eigenen Erfolge überhaupt zu erkennen und wahrzunehmen. Realistische Selbsteinschätzung, die auch die positiven Seiten umfasst? Fehlanzeige. Glücklicherweise lässt sich dagegen etwas tun… (mehr …)

Job & Psychologie

Zuverlässigkeit lernen: 5 einfache Wege

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Ich erwarte Zuverlässigkeit. Die meisten werden diese These vermutlich zustimmen können. Wir wollen uns auf die Familie, unsere Freunde aber auch auf die Kollegen am Arbeitsplatz verlassen können und zählen darauf, dass dieser ihre Versprechen einhalten. Die hohen Ansprüche, die an andere gestellt werden, müssen allerdings auch für die eigene Person angelegt werden. Oder anders ausgedrückt: Wer Zuverlässigkeit bei seinem Umfeld voraussetzt, sollte besser selbst auch zuverlässig sein. Sollte es damit ab und zu noch Schwierigkeiten geben, brauchen Sie nicht gleich den Kopf hängen lassen. Mit diesen fünf einfachen Wegen, lässt sich mehr Zuverlässigkeit lernen… (mehr …)

Job & Psychologie

7 Anzeichen, dass Sie Ihr Potenzial nicht ausschöpfen

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Am Arbeitsplatz möchte sich jeder von seiner besten Seite zeigen. Zum einen natürlich um beruflich erfolgreich zu sein und sich eventuell für eine Position in der Führungsetage zu qualifizieren. Aber auch für das eigene Gemüt macht es einen großen Unterschied, was wir im Job leisten können. Soll heißen: Wer das Gefühl hat, bei der Ausübung seines Berufes nicht sein volles Potenzial ausschöpfen zu können, ist schnell frustriert und zweifelt sowohl an der aktuellen beruflichen Situation als auch am weiteren Werdegang. Ob Sie Ihr Potenzial im Job möglicherweise nicht ausschöpfen, bemerken Sie an diesen sieben Anzeichen… (mehr …)

Job & Psychologie

Tagträume: Lassen Sie Ihre Gedanken öfter schweifen

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Mitten im Alltag passiert es: Die Gedanken schweifen ab, gehen auf Reise und wir schauen ihnen auch noch beim Verklären zu. Typisch Tagträume. Der Harvard-Psychologe Daniel Gilbert hat einmal erforscht, das wir rund 46,9 Prozent unserer Lebenszeit nicht auf unsere Außenwelt fokussiert sind und nicht auf das, was wir gerade tun müssen. Stattdessen beschäftigen wir uns mit unseren eigenen Gedanken. Nicht wenige fühlen sich danach schuldig, so als hätten Sie die Zeit nutzlos vertrödelt. Fehler! Dieser Alptraum vom Tagträumen zeichnet ein viel zu einseitiges Bild(mehr …)

Bewerbung & Interview

Was Bewerbungstrainer (leider) verschweigen

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Bewerbungsstrategie, Stellensuche, Recherche, Anschreiben verfassen, Lebenslauf gestalten – die Elemente einer erfolgreichen Jobsuche und Bewerbung sind vielfältig und durchaus anspruchsvoll. Das ist es kein Wunder, dass Bewerbungstrainer seit Jahren Konjunktur haben. Sie unterstützten Bewerber primär bei der Gestaltung der individuellen Bewerbung und helfen (hoffentlich) dabei, den neuen Job zu bekommen. Doch es gibt einige Aspekte der Bewerbung, die Bewerbungstrainer (leider) verschweigen… (mehr …)

Job & Psychologie

7 schlechte Angewohnheiten, die gut für Sie sind

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Jeder Mensch hat seine ganz persönlichen schlechten Angewohnheiten. Die einen prokrastinieren und bringen sich damit ständig selbst in Zeitnot, andere gehen regelmäßig zu spät ins Bett und bekommen nicht genügend Schlaf und wieder andere können sich das Rauchen einfach nicht abgewöhnen. Kurz gesagt: Wir alle haben unsere schlechten Angewohnheiten und viele würden gerne etwas daran ändern. Die gute Nachricht: Vielleicht ist das gar nicht nötig, denn nicht jede schlechte Angewohnheit ist tatsächlich so schlecht wie ihr Ruf. Aus diesem Grund haben wir eine Liste mit sieben schlechten Angewohnheiten zusammengestellt, die tatsächlich gut für Sie sind… (mehr …)

Studium & MBA

Numerus clausus: Diese Note brauchen Sie

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Numerus clausus: Für viele Abiturienten zwei unschöne Worte. Auch im kommenden Wintersemester dürfte der eine oder andere wieder an der Zulassungsbeschränkung scheitern. In manchen Bundesländern aber sind die Chancen für Ingenieure, Juristen und Kunsthistoriker, einen der begehrten Studienplätze zu erhaschen, deutlich größer als in anderen. Wir sagen Ihnen, welche das sind. (mehr …)

Job & Psychologie

Wissensarbeiter: Was brauchen Sie zur Arbeit?

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“Zweck und Ziel der Organisation ist es, die Stärken der Menschen produktiv zu machen und ihre Schwächen unwesentlich.” – Mit diesem Zitat bringt der bekannte Managementlehrer und -berater Peter Drucker die Aufgabe modernen Managements auf den Punkt. Heute besteht die Herausforderung konkret darin, die Stärken von Wissensarbeitern zu erkennen und effektiv zu nutzen. Das klingt zunächst nicht spektakulär, doch in der Praxis zeigt sich, dass viele Unternehmen sich damit schwer tun. Wissensarbeiter befinden sich im Spannungsfeld zwischen neuen Anforderungen und traditionellen Erwartungen von Unternehmen. Eine Frage taucht dabei immer wieder auf: Was brauchen Wissensarbeiter zur Arbeit? (mehr …)