Von Christian Mueller // Schreibe einen Kommentar

Let’s Play: 15 Gratis-Spiele gegen die Ferien-Langeweile

ollyy/ShutterstockDie Semester-Ferien und/oder der Sommerurlaub stehen an – und Sie wissen nicht, was Sie mit Ihrer Zeit anfangen sollen? Zugegeben, ein eher unwahrscheinlich Szenario. Wahrscheinlicher ist es da schon, dass Ihnen das süße Nichts tun in der freien Zeit hin und wieder auf die Nerven geht und sich doch ein wenig Langeweile einschleicht – egal ob als Schüler, Student oder Arbeitnehmer. Doch keine Sorge, da kann geholfen werden. Mit unseren Gratis-Spiele-Tipps sagen wir der Langeweile heute den Kampf an – und bieten ganz nebenbei neues Futter und Training für die grauen Zellen. mehr

Von Karolina Warkentin // Schreibe einen Kommentar

Urlaubsfotos: 10 Tipps für bessere Sommerbilder

Warren Goldswain/shutterstock.comDer Urlaub gehört für die meisten Menschen zur schönsten Zeit im Jahr. Entspannung, Neues erleben und reisen gehören dazu. Glückliche Tage am Strand, kulinarische Erlebnisse und atemberaubende Landschaften sollen mithilfe der Kamera konserviert werden. Ob Hobbyfotograf oder Schnappschussjäger, alle kehren mit hunderten von Fotos aus dem Urlaub zurück. Nur ist die Enttäuschung groß, wenn man in gemütlicher Runde Freunden und Verwandten von dem tollen Urlaub berichten will und feststellen muss, dass jedes dritte Bild unscharf oder verwackelt ist. Die meisten Urlauber verfügen nicht über teures Foto-Equipment oder Profiwissen. Doch auch ohne lassen sich tolle Urlaubsfotos machen, die Sie immer wieder gerne ansehen. Zehn Tipps für bessere Sommerbilder… mehr

Von Jochen Mai // Schreibe einen Kommentar

Jobzufriedenheit: Mit 30 ist der Job die Hölle

FrustJobDie Midlife-Crisis – im Berufsleben kommt sich schon in den Dreißigern. Man sollte meinen, mit 30 wären die meisten mit ihrem Job zufrieden: Der Berufseinstieg ist längst gefunden, Routinen geben Sicherheit, finanziell hat man sich soweit eingerichtet, die Karriere nimmt ihren Weg… Doch von wegen: Gerade in der Lebensphase zwischen Ende 20 und Anfang 40 schieben die meisten Jobfrust, so eine aktuelle Studie der Universität Groningen… mehr

Von Karolina Warkentin // 1 Kommentar

Gesundheit: Jetzt der gefürchteten Sommergrippe vorbeugen

wavebreakmedia/shutterstock.comDas unbeständige Wetter der letzten Wochen macht den Deutschen zu schaffen. Erst schwitzt man bei 30 Grad im Schatten, dann friert man bei tagelangem Dauerregen. Der Wechsel belastet das Immunsystem. Kein Wunder, dass dann plötzlich der Hals kratzt und die Nase läuft. Ehe man sich versieht, heißt es Krankenbett statt Sommerlaune. Innerhalb kürzester Zeit hat einen die Sommergrippe im Griff. Viren haben sich dann eingenistet und machen einem das Leben schwer. Warum man im Sommer krank wird und wie Sie vorbeugen können… mehr

Von Christian Mueller // 1 Kommentar

Blog Pflege: Strategien für die Sommerpause

Dmitriy Shironosov/123rfNicht nur Unternehmen, auch Arbeitnehmer, Freelancer, Studenten und nicht zuletzt Blogger können sich in den ruhigen Sommermonate Zeit zur Reflexion und Analyse nehmen. Neben dem Rückblick auf die bereits vergangene Jahreshälfte sollte bei Bloggern – unabhängig ob im Corporate Umfeld, als Freelancer oder privat – auch die Blog Pflege im Zentrum stehen. Denn in der Sommerpause haben Sie als Blogger endlich Gelegenheit, sich um viele kleine, jedoch notwendige Wartungsaufgaben und Arbeiten zu kümmern, die während der normalen Arbeitszeit und im täglichen Blog-Betrieb oft untergehen. Wir fassen die wichtigsten Punkte, Strategien und Tipps zusammen. mehr

Von Jochen Mai // Schreibe einen Kommentar

Komm zum Punkt! Wie man sein Gegenüber subtil unterbricht

ollyy/shutterstock.comManchmal möchte man es dem Kollegen, Kunden, Chef einfach nur ins Gesicht schreien: “Mensch, komm endlich zum Punkt!!!” Geht aber nicht. Dem Impuls spontan nachzugeben, wäre grob unhöflich. Mitunter sogar jobgefährlich. Trotzdem bleibt das ein veritables Dilemma: Wir wollen oder müssen uns mit jemandem unterhalten, der möchte uns etwas erklären oder Wichtiges sagen – und redet und redet und redet und sagt doch nichts. Pures Gestammel, das so nutzlos ist wie ein Kropf. Wie sich die Uhr ein wenig vordrehen und das Gelaber abkürzen lässt – ohne den anderen zu verprellen… mehr

Von Karolina Warkentin // Schreibe einen Kommentar

Schlaflos? Wie Sie im Sommer besser schlafen

ollyy/shutterstock.comViele Menschen bringt der Sommer um den Schlaf. Die Nächte sind zu hell, zu schwül oder zu heiß. Sie wälzen sich stundenlang in den Laken und finden am Ende doch keinen Schlaf. Zudecken, Decke weg strampeln, Fenster öffnen, Blick auf den Wecker, nach links drehen, nach rechts drehen – wer kennt solche schlaflosen Nächte nicht? Am nächsten Morgen wachen Sie gerädert auf, quälen sich durch den Tag und abends geht das Elend wieder von vorne los. Wie Sie auch im Sommer einen erholsamen Schlaf finden… mehr

Von Jochen Mai // Schreibe einen Kommentar

So ist’s Recht: Urteile aus dem Arbeitsrecht

Grolls Arbeitsrechtskolumne

kuzma/123rfPeter Groll ist Fachanwalt für Arbeitsrecht in Frankfurt. Für die Karrierebibel analysiert und kommentiert er regelmäßig wichtige und aktuelle Urteile aus dem deutschen Arbeitsrecht. So bleiben Arbeitnehmer und Arbeitgeber, Fach- und Führungskräfte stets über ihre Rechte und rechtliche Fallstricke informiert. mehr

Von Karolina Warkentin // Schreibe einen Kommentar

Aufgepasst: So schützen Sie sich vor Diebstahl im Urlaub

gpointstudio/shutterstock.comEinmal kurz nicht aufgepasst und plötzlich ist alles weg – ein Horrorszenario für Urlauber. Taschendiebe, Trickbetrüger und Abzocker warten auf unbedarfte Touristen. Häufig sind Touristen leichte Beute. Abgelenkt von der Umgebung und voll bepackt mit Bargeld und teuren Wertsachen. Die meisten achten mehr auf die Sehenswürdigkeiten vor ihnen, als auf die Menschen um sie herum. Sind Bargeld, Reisedokumente, EC-Karten und Wertsachen gestohlen, ist es erst einmal vorbei mit der Erholung. Panik breitet sich aus. Was mache ich jetzt nur? An wen kann ich mich wenden? – fragen sich nun die meisten. Tipps, wie Sie sich vor Diebstahl schützen können und was Sie im Ernstfall tun sollten… mehr

Von Christian Mueller // 2 Kommentare

Blogger Relations Ampel: Gute Strategien, schlechte Strategien

Sergey Nivens/shutterstock.comBlogger Relations – auf diesem Begriff scheinen aktuell die Hoffnungen vieler Unternehmen zu ruhen. Anders kann ich mir die zahlreichen Anfragen und Kontaktaufnahmen von Agenturen in den letzten Wochen – bei der Karrierebibel und meinen anderen Blogs – nicht erklären. Dutzende E-Mails mit Kooperationsanfragen gehen in letzter Zeit ein. Eigentlich müssten wir vom Karrierebibel-Team uns über diese zahlreichen Anfragen freuen, zeigen sie theoretisch doch, dass Unternehmen Blogger endlich ernst nehmen und als Partner sehen. Eigentlich. Theoretisch. Doch in der Praxis ist die Mehrheit der Anfragen alles andere als professionell und lässt wenig Verständnis und Engagement für Blogger Relations erkennen. Für die vertretenen Unternehmen ist das nicht nur schade, sondern tatsächlich gefährlich. mehr

Von Karolina Warkentin // Schreibe einen Kommentar

15 Business-Knigge-Regeln, die jeder kennen sollte

 Ryan Jorgensen - Jorgo/shutterstock.comGutes Benehmen ist im Berufsleben entscheidend. Verhaltensweisen, die im privaten Umfeld völlig in Ordnung sind, können im beruflichen Kontext unangebracht sein. Nur wer souverän auftritt, empfiehlt sich für leitende Positionen. Ihre fachlichen Qualifikationen können noch so überzeugend sein, wenn Ihr Arbeitgeber fürchten muss, dass Sie das Unternehmen nicht repräsentieren können, werden Sie auch nicht für Führungspositionen in Betracht gezogen. Mit den richtigen Umgangsformen können Sie kritische Situationen charmant bewältigen und Ihre Mitmenschen für sich einnehmen. Deswegen finden Sie im Folgenden 15 Business-Knigge-Regeln, die jeder kennen sollte, der im Job einen professionellen Eindruck hinterlassen will. mehr

Von Jochen Mai // 4 Kommentare

Viel Sitzen erhöht Krebsrisiko – und lässt sich auch mit Sport nicht ausgleichen

Blend Images/Shutterstock.comSitzen ist bequem, aber ungesund. Vom vielen Sitzen werden wir fett, bekommen Diabetes, die Muskeln erschlaffen, Rückenprobleme drohen, Hämorrhoiden ebenfalls, Herzkreislauferkrankungen und Stoffwechselstörungen sowieso. Fakt ist: Man verbrennt mehr Kalorien beim Kauen von Kaugummi als beim Sitzen auf einem Stuhl. Neue Studien deuten jetzt sogar darauf hin, dass selbst regelmäßige Bewegung und Sport die negativen Effekte vom vielen Sitzen nicht ausgleichen. Mehr noch: Häufiges Sitzen erhöht sogar das Krebsrisiko… mehr

Von Karolina Warkentin // 1 Kommentar

Wie Sie im Job positiv auffallen – ohne zur Windmaschine zu mutieren

amasterphotographer/shutterstock.comSie arbeiten hart und geben immer Ihr Bestes, um einen guten Job zu machen. Trotzdem hat es mit dem beruflichen Aufstieg bis jetzt noch nicht geklappt. So langsam beginnen Sie darüber zu grübeln, woran das liegen könnte. Wahrscheinlich sind Sie dem Mythos, dass wer hart arbeitet auch Karriere macht, auf den Leim gegangen. Dann geht es Ihnen so, wie vielen anderen. Leider reicht es in den meisten Fällen nicht aus, einen guten Job zu machen. Ihre Kollegen und Ihr Chef müssen auf Ihre Leistungen aufmerksam werden und diese anerkennen. Nur dann werden Sie gefördert und machen Karriere. Deswegen gilt es nach der Devise “Tue Gutes und sprich darüber” zu handeln. Wer darauf wartet, dass die anderen von selbst darauf kommen, was für gute Arbeit man leistet, der läuft Gefahr, dass das eigene Potenzial verkannt wird. Doch wie fällt man im Job positiv auf? mehr

Von Jochen Mai // 2 Kommentare

Produktiver und zufriedener: Machen Sie eine Smartphone-Pause!

Kostenko Maxim/ShutterstockSie würden gerne produktiver und zufriedener auf der Arbeit sein? Dann versuchen Sie bitte Folgendes: Gönnen Sie sich zwischendurch kurze Smartphone-Pausen – und schreiben Sie einem guten Freund eine SMS, kommentieren Sie den Status von Freunden auf Facebook oder spielen Sie eine Runde Quiz-Duell. Echt jetzt! Genau das empfehlen Wissenschaftler um Sooyeol Kim von der Kansas State Universität. Dass Pausen generell einen positiven Einfluss auf den Alltag haben, ist schon länger bekannt. In der Studie aber zeigte sich: Arbeitnehmer, die zudem solche Mikropausen machen, waren am Abend die glücklichsten… mehr

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  2. Zweitens: Übertriebene Eigenwerbung, Grobheiten, destruktives Gemecker, Belanglosigkeiten und Rechthaberei sind nicht cool. Wer kritisiert, darf ebenfalls kritisiert werden.
  3. Drittens: Wer die ersten beiden Regeln bewusst missachtet, fliegt raus.
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Hausordnung: Drei einfache Regeln