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Job & Psychologie

Fortbildung: Lohnen sich Online-Kurse?

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Fortbildungen – mancher Arbeitnehmer liebt sie und würde seine Kompetenz am liebsten jeden Monat vertiefen. Andere stehen ihnen skeptisch gegenüber und tun vor allem Pflichtfortbildungen, die vom Arbeitgeber vorgegeben werden, als unnötig oder überflüssig ab. Egal wie Sie als Arbeitnehmer zu ihnen stehen: Fortbildungen gehören heute zu jedem Beruf und jeder Karriere. Unter all den Angeboten und Fortbildungsarten erfreuen sich Online-Kurse großer Beliebtheit. Doch beliebt heißt nicht automatisch gut, daher stellt sich die Frage: Sind Online-Kurse als Fortbildung sinnvoll? Und lohnen sich Fortbildungen überhaupt? (mehr …)

Job & Psychologie

Piepsstimme: Hohe Frequenz als Karrierekiller?

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Per se ist eine zu hohe, piepsige Stimme sicher kein Karrierekiller. Beschönigen wollen wir die Diagnose Piepsstimme aber auch nicht. Denn in aller Regel wird sie mit Unsicherheit und mangelnder Kompetenz assoziiert. Betroffene müssen sich zum Beispiel in Meetings mehr anstrengen, um zu überzeugen. Das ist ein Weg. Oder Sie trainieren Ihre Stimme. Ein Joe Cocker wird so sicher nicht aus Ihnen, aber die folgenden Übungen verschaffen Linderung… (mehr …)

Job & Psychologie

Studenten-WG: Die besten Tipps zur Studentenbude

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Mehr als jeder dritte Student (37 Prozent) wohnt heute in einer Studenten-WG. Damit ist diese Art zu wohnen die beliebteste unter Studierenden. Danach folgen “Hotel Mama” (30 Prozent), eine eigene Wohnung (24 Prozent) und das Studentenwohnheim (9 Prozent). Die Vorteile liegen ja auch auf der Hand: Es ist geselliger mit anderen Kommilitonen zusammen zu wohnen und in der Regel bis zu 35 Prozent billiger als in der eigenen Bude. Den meisten Studenten ist das bekannt. Und so wird es zunehmend schwer eine gute WG zu finden oder zu gründen. Allein in München kommen inzwischen rund 100 Bewerber auf ein WG-Zimmer. Die besten Tipps, wie es mit Ihrer Studenten-WG dennoch klappt… (mehr …)

Job & Psychologie

Egalness: Das passiert, wenn Sie die Meinung anderer ignorieren

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Was denken meine Kollegen darüber? Wie kommt das wohl bei meiner Familie an? Soll ich meinen Freunden überhaupt davon erzählen? Es sind diese und ähnliche Fragen, mit denen Sie sich täglich beschäftigen müssen, wenn Sie die Meinung anderer überbewerten. Verständlicherweise wollen Sie von Ihrer Umwelt akzeptiert und gemocht werden, doch wer sich verstellt, um dies zu erreichen, schadet sich selbst und baut gleichzeitig Beziehungen auf Lügen auf. Konzentrieren Sie sich Ihre eigene Meinung von sich selbst, können Sie nicht nur ehrlicher, sondern auch glücklicher werden. Oder anders: Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie heute in der gleichen Position wären, wenn Sie die Meinung anderer immer ignoriert hätten? Welche positiven Effekte die Egalness mitbringt… (mehr …)

Job & Psychologie

Sorgen: Von der Belastung zur Chance

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Wann haben Sie sich das letzte Mal Sorgen gemacht? Vermutlich nicht allzu lange her. Doch jetzt die spannende Frage: Wann waren Ihre Sorgen das letzte Mal berechtigt? Wann ist das befürchtete Ereignis oder Problem tatsächlich eingetreten? Hier dürften die Antworten variieren, doch in vielen Fällen erweisen sich Sorgen als unbegründet und übertrieben. So sehr Sorgen auch belasten: Sie beruhen lediglich auf individuellen Annahmen, Vermutungen und vorweggenommenen Ereignissen. Sorgen können belasten – oder zu Chancen und Warnzeichen werden. Jeder hat in der Hand, wie er oder sie Sorgen nutzt… (mehr …)

Job & Psychologie

Studenten-Seelsorge: Hier werden Sie geholfen

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Studenten – immer gut drauf und dauernd auf Achse. Soweit das Klischee. Die Wahrheit sieht oft anders aus. Die, die bei der telefonischen Studentenseelsorge anrufen, berichten von Ängsten, Stress und Sorgen. Und die Zahl der Anrufenden steigt konstant. In immer mehr Unistädten haben so genannte Nightliner ein offenes Ohr für sie. Bei der telefonischen Studentenseelsorge können sie Dampf ablassen, einfach mal Quatschen und ihr Herz ausschütten. Dabei können sie sich einem ganz besonderen Verständnis für ihre Probleme sicher sein… (mehr …)

Job & Psychologie

Geschäftsidee entwickeln: Die besten Tipps

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Eine zündende Idee zum richtigen Zeitpunkt und schnell kann aus einem kleinen Vorhaben ein ausgewachsenes Business werden. In vielen Fällen scheitert es nicht am Willen, den Schritt in die Selbstständigkeit zu wagen. Häufig hört man stattdessen Sätze wie: “Mir fehlt es bisher einfach an der richtigen Idee“. Nun könnte man kritisieren, dass dies ein Zeichen für mangelnden Willen oder ein zu geringes Engagement ist. Da aber mit der Selbstständigkeit immer auch ein Risiko verbunden ist, lässt sich das zögerliche Verhalten durchaus verstehen. Um Ihnen aus den Startlöchern zu helfen, zeigen wir Ihnen die besten Tipps, um eine Geschäftsidee zu entwickeln… (mehr …)

Job & Psychologie

ToDo-Listen: Tipps für mehr Produktivität

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Dinge geregelt kriegen. Das ist das Motto in unserer schnelllebigen, oft komplexen und überladenen Welt aus Informationen, Konversationen, Applikationen. Das ultimative Gegenmittel dazu: die To-Do-Liste. Sie ist – ganz simpel – eine Aneinanderreihung von zu erledigenden Punkten, übersichtlich herunter geschrieben und bereit zum Abhaken. Doch warum brauchen wir solche Listen überhaupt? Warum ist das seit Generationen ein psychologisches Erfolgsmodell? Nur weil die To-Do-Liste so einfach ist? Nein, sagen Wissenschaftler, die Psychologie dahinter ist viel komplexer… (mehr …)

Job & Psychologie

Networking Event: Wie Sie Gespräche elegant beenden

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Auf einem Networking Event ein Gespräch zu beginnen und erfolgreich zu führen, ist bereits der erste wichtige – und für viele auch der schwerste – Schritt. Zu einem gelungenen Gespräch gehört allerdings auch ein gelungener Abschluss, deshalb sollten Sie sich bis zum Schluss konzentrieren und eine passende Verabschiedung parat haben. Denn leider wird auch das netteste und interessanteste Gespräch von einer unfreundlichen Abfuhr am Ende überschattet. Diese Tipps helfen Ihnen dabei, Gespräche elegant zu beenden, ohne Ihren Gesprächspartner dabei zu verletzen… (mehr …)

Studium & MBA

Uniranking 2015: Deutschlands beste Unis

Uniranking-Campus-Studenten


Jedes Jahr dasselbe Problem: Tausende von Abiturienten suchen die richtige Hochschule – und nicht wenige sind dabei völlig orientierungslos. Kein Wunder, angesichts der Vielfalt: Mehr als 400 Unis gibt es in Deutschland, rund 9000 Studiengänge bieten sie an. Welches Fach ist das richtige? Welche Uni die beste dafür? Die Fragen lassen sich akademisch beantworten, sicher. Tatsache ist aber auch: Die meisten Unternehmen können nicht nur vergleichen, von welchen Hochschulen die besten Absolventen kommen. Sie haben längst auch sogenannte Zieluniversitäten ausgemacht, von denen sie bevorzugt einstellen. Das Uniranking der Beratungsgesellschaft Universum liefert genau das: Deutschlands beste Unis – aus Personalersicht… (mehr …)

Reputation & Branding

Hangouts: Alles, was Sie wissen müssen

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Es war einmal vor gar nicht allzu langer Zeit, da waren Skype Calls das Mittel der Wahl, wenn es Videoanrufe und -konferenzen ging. Doch dann kam Google+ und mit ihm die Hangouts. Das Netzwerk an sich hat zahlreiche Veränderungen durchlaufen, doch die Hangouts haben dadurch an Bedeutung gewonnen. Hangouts und Hangouts on Air können sowohl von Unternehmen als auch von Bewerbern sinnvoll genutzt werden – mit den passenden Tipps… (mehr …)

Job & Psychologie

Lebenslanges Lernen: Warum Sie nie aufhören sollten

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Die dreizehn Schuljahre sind überstanden, danach folgt vielleicht noch ein Studium, eine Ausbildung und einige Praktika – doch dann ist es geschafft – Sie haben alles gelernt, was Sie brauchen. Diese ironische Darstellung stimmt natürlich ganz und gar nicht. Im Gegenteil: Wer sich daran hält, wird es im späteren Berufsleben schwer haben, sich durchzusetzen. Lebenslanges Lernen – was zunächst wie ein Urteil klingt, birgt für Arbeitnehmer große Chancen – beruflich, privat sowie für die Persönlichkeitsbildung und -entwicklung. Es gibt viele Gründe, warum auch Sie nie aufhören sollten, Ihr Wissen zu erweitern… (mehr …)

Job & Psychologie

Bleibender Eindruck: So werden Sie erinnert

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Während eines Praktikums, Ihrer Ausbildung oder Ihrem ersten Job haben Sie sicherlich viele neue Leute kennengelernt und versucht, sich deren Namen und Gesichter so gut wie möglich einzuprägen. Doch wie sieht es andersherum aus? Einen bleibenden Eindruck zu hinterlassen, ist in der Berufswelt ein entscheidender Faktor. Die besten Kontakte nützen Ihnen nichts, wenn diese sich nicht mehr an Sie erinnern. Sind Sie sich also sicher, dass Ihre Mitmenschen und Arbeitskollegen sich auch nach einer längeren Zeit noch an Sie erinnern? Vielleicht sogar dann, wenn der Kontakt nur relativ kurz war? Tipps, damit Sie einen bleibenden Eindruck hinterlassen und positiv im Gedächtnis bleiben… (mehr …)

Testbericht-Rezension

Spielregeln im Job: Ehrlich oder dumm?

Spielregeln-mogeln-Job


Es gibt sie – die sozialen Spielregeln. Im Job genauso wie im Freundes- oder Bekanntenkreis. Und natürlich würden wir uns alle gerne daran halten. Wenn wir schon Erfolg haben, dann doch bitte auf ehrliche Art und Weise, mit Fairplay und ohne verstecke Fouls. Theoretisch. Die Praxis aber zeigt: Unsere menschliche Natur spielt anders, nach eigenen Regeln. Zuerst versuchen wir uns die Arbeit mit etwas Gemogel zu erleichtern, dann unterlaufen wir Dienstwege, Kontrollen, Formulare… (mehr …)

Job & Psychologie

10 Indizien, dass Sie außergewöhnlich sind (und es nicht wissen)

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Viele haben in ihrer Kindheit immer wieder gehört, dass sie etwas ganz Besonderes sind. Selbstverständlich sind Kinder, gerade für die Eltern, etwas Außergewöhnliches. Doch mit den Jahren geht den meisten Menschen dieses Gefühl verloren. Man schwimmt mit dem Strom, geht in der Masse unter und sieht sich nicht mehr als außergewöhnlich, sondern als Teil des großen Ganzen. Dabei muss dies nicht sein und eine wichtige Rolle spielt auch die eigene Wahrnehmung, denn oft bleibt das Besondere gerade bei der eigenen Person unbemerkt. 10 Indizien, dass Sie außergewöhnlich sind und es vielleicht nicht einmal wissen… (mehr …)

Job & Psychologie

6 Evolutionsstufen der Teamarbeit: Auf welcher stehen Sie?

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Herrscht in Ihrem Unternehmen Kantinen- oder Dialog-Teamwork? Geht es um nette Plauderei – oder echte Arbeit, gar Innovation? Teamwork ist nicht gleich Teamwork. Wir haben sechs Evolutionsstufen von Teamarbeit identifiziert, die eine Pyramide ergeben – und viel über die Unternehmenswerte verraten. So dringen Informationen in hierarchischen Firmen von unten nach oben. Das führt oft dazu, dass die Kommunikation auf einer Ebene stattfindet: Indianer sprechen mit Indianern, Häuptlinge mit Häuptlingen. Jeder hat seinen Aufgabenbereich, und Teamarbeit wird vor allem als harmonisches Miteinander verstanden. Nur in der Kantine geht es richtig ab… (mehr …)

Studium & MBA

Studiendauer: Lange Studienzeiten optimieren

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Bachelor in sechs, Master in vier Semestern – so sehen die Regelstudienzeiten in vielen Fächern und Fachbereichen aus. Nur: Die Regel wird in Deutschland eher zur Ausnahme. Immer mehr Studenten absolvieren ihren Abschluss erst nach sieben, acht oder mehr Semestern… und werden dafür oft als „Faulenzer“ oder „Bummler“ verspottet. Doch Spott ist in vielen Fällen unangebracht, denn lange Studienzeiten müssen nichts mit Faulheit zu tun haben, sondern können sinnvoll und das Ergebnis einer durchdachten Bildungs- und Studienstrategie sein – wenn Studenten lange Studienzeiten optimieren… (mehr …)

Studium & MBA

Uni-Streik: Das sind Ihre Rechte als Student

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Die meisten hochschulpolitischen Entscheidungen liefern reichlich Stoff, um Gemüter zu erhitzen. Die betroffenen Studenten machen ihrem Frust Luft, indem sie auf die Straße gehen und zum Unistreik aufrufen. Aber wie sieht es rechtlich aus? Haben Studenten überhaupt das Recht zu streiken? Experten sagen Nein. Daher sollten universitäre Protestler wissen, was beim Uni-Boykott geht und was nicht… (mehr …)

Job & Psychologie

9 Probleme, die nur Perfektionisten kennen

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Sie investieren in jede Aufgabe 150 Prozent, achten auf jedes noch so kleine Detail und kontrollieren Ihre Arbeit nach deren Abschluss lieber noch vier mal, bevor Sie diese endgültig als erledigt ansehen? Dann sind Sie allem Anschein nach ein Perfektionist. Das kann in einigen Situationen durchaus positiv und sinnvoll sein, denn kaum einer Ihrer Kollegen arbeitet so akkurat wie Sie oder gibt sich mehr Mühe bei seinen Aufgaben. Übertriebener Perfektionismus kann allerdings auch schädlich sein, da er zu Stress und enormen Ansprüchen führt. Perfektionisten haben es nicht immer leicht, dass zeigen auch diese 9 Probleme, die nur Perfektionisten kennen… (mehr …)

Job & Psychologie

Konzentration steigern: Die Macht der Ablenkung

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Es ist nicht nur ein Zeichen mentaler Stärke, sich konzentrieren zu können. Wer seine Konzentration steigern kann, leistet oft auch mehr und macht weniger Fehler. Leider spielt unser Gehirn dabei allerdings nicht immer mit: Unser Geist hungert nach Abwechslung, nach Reizen. Ständig wollen wir etwas Neues sehen, hören, spüren, schmecken, riechen, erfahren, lernen. Und – schlecht Nachricht Nummer zwei – das Internet macht uns das besonders leicht: Es bietet einen nie abreißenden Strom aus Informationen, E-Mails, Tweets, Bildern, Status-Updates und Videos von Firmenmotto steppenden Babys oder Klavier spielenden Katzen. Toll. Aber schlecht für die Konzentration… (mehr …)

Job & Psychologie

Warum wir selbst schöne Aufgaben aufschieben

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Die traurige Wahrheit ist: Wir schieben nicht nur lästige Aufgaben, wie Fensterputzen oder die Steuererklärung, vor uns her – wir prokrastinieren sogar Dinge, die uns eigentlich Spaß machen. Als die beiden Verhaltensökonominnen Suzanne Shu von der Anderson School of Management an der Universität von Kalifornien in Los Angeles und Ayelet Gneezy von der Rady School of Management an der Universität von Kalifornien in San Diego typische Fälle von Aufschieberitis untersuchten, stellten sie verblüfft fest: Sobald Menschen ein längerer Zeitraum zur Verfügung steht – selbst für eine erfreuliche Aufgabe -, reden sie sich zwar ein, diese Aufgabe in Angriff zu nehmen, tun es aber seltener… (mehr …)

Job & Psychologie

Klebeeffekt: Wer zu lange bleibt, wird nicht befördert

Klebeeffekt-status-quo-effekt-beförderung


Der klassische Klebeeffekt ist umstritten. Oft wird er im Zusammenhang von Zeitarbeit gebraucht: Der Zeitarbeitnehmer macht seinen Job bei dem ausleihenden Unternehmen so gut, dass dieses ihm gleich ein reguläres Jobangebot macht. Er bleibt also kleben, im positiven Sinne.

Kritiker sagen allerdings, der Klebeeffekt mache allenfalls 7 Prozent aus. Mehr Leiharbeiter würden nicht übernommen. Die Zeitarbeitsfirmen sprechen erwartungsgemäß lieber von einer Übernahmewelle von rund 30 Prozent. Die Wahrheit liegt – wie so oft – dazwischen. Allerdings gibt es auch einen negativen Klebeeffekt. Der ist weniger populär, aber weitaus gefährlicher… (mehr …)

Job & Psychologie

Geht nicht, gibt’s: 20 Dinge, die Sie NICHT können

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Nichts ist unmöglich! lautet ein bekannter Werbeslogan. Und natürlich stimmt die Kernaussage, dass wir oft nur an selbstgesteckten Grenzen scheitern oder uns von scheinbar unüberwindbaren Mauern ins Bockshorn jagen lassen. Und wie oft laufen wir ausschließlich direkt auf ein Ziel zu, weil wir meinen, dass die beste Verbindung zwischen zwei Punkten allein die Gerade ist? Oft ist sie es eben nicht. Trotzdem gibt es Dinge, die tatsächlich unmöglich sind… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Outplacement-Berater: Diese Fragen müssen Sie VORHER stellen

Outplacement-Berater


Outplacement-Berater sind im Internet leicht zu finden. Bei einer bekannten Suchmaschine bringt die Eingabe “Outplacement Köln” beispielsweise 68.000 Treffer. Aber wie finden Sie heraus, welcher Berater gut ist? Das Suchmaschinen-Ranking ist kein Kriterium für Qualität, ebenso wenig wie das schicke Büro in der Prachtstraße, ausgestattet mit Marmor und Messing. Lassen Sie sich davon nicht blenden und vertrauen Sie niemandem aufs Geratewohl, sondern prüfen Sie die Outplacement-Beratung im Vorfeld auf Herz und Nieren. Schließlich geht es nicht nur um einige Tausend Euro Honorar, sondern um Ihre berufliche Zukunft… (mehr …)

Bewerbung & Interview

Gehalt nachverhandeln: Wann geht das noch?

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Das Vorstellungsgespräch lief gut, der Personaler oder Geschäftsführer will mit Ihnen zusammenarbeiten und akzeptiert auch Ihre Gehaltsvorstellung, alles scheint perfekt. Doch im Nachhinein kommen Zweifel: Ist das verhandelte Gehalt wirklich angemessen? Haben Sie sich unter Wert verkauft? Eine ähnliche Situation hat einer unserer Leser erlebt und seine Frage auf unserem Schwesterportal Karrierefragen eingestellt: Wie lange kann Gehalt nachverhandelt werden? (mehr …)

Job & Psychologie

Selbstmitleid: Das hilft dagegen

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Alles läuft schief, niemandem geht es so schlecht wie Ihnen und sowieso ist das Schicksal Ihnen gegenüber besonders ungerecht – an manchen Tagen möchte man sich nur noch selbst bedauern und in Selbstmitleid versinken. In manchen Momenten scheint die Welt einfach unfair zu sein und schnell kommt noch Neid auf das Glück und die scheinbare Unbeschwertheit der anderen hinzu. Aber ist Selbstmitleid grundsätzlich falsch? Nein, denn eine Phase, in der wir uns selbst Leid tun, kann durchaus positive Auswirkungen auf unser Befinden haben. Warum Selbstmitleid sowohl hilfreich, als auch schädlich ist und was wirklich dagegen hilft, wenn Selbstmitleid zu einem Problem wird… (mehr …)

Job & Psychologie

Jobs für Rentner: Einkommenstipps für Senioren

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Mit der Rente verbinden viele Menschen heute zwar zahlreiche Aktivitäten – der geflügelte Spruch vom stets ausgebuchten Rentner kommt nicht von ungefähr – doch Arbeit gehört in den meisten Fällen nicht dazu. Dabei gehören Rentner und Senioren längst nicht zum alten Eisen und wollen dem Arbeitsleben oft noch nicht den Rücken kehren. Das müssen sie auch nicht, den Senioren haben zahlreiche Einkommens- und Jobmöglichkeiten… (mehr …)

Job & Psychologie

Chief Happiness Officer: Glück ist Chefsache

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CHO – schon mal gehört? “C” und “O” stehen für Chief Officer – ein Mitglied aus der Chefetage also. Das “H” dazwischen ist der Platzhalter für Happiness. Richtig gelesen: Glück, Freude, Zufriedenheit. Weltweit gibt es aktuell nur wenige Chief Happiness Officer. Sie sorgen für eine zufriedene Belegschaft. Der Bedarf an “Glücksvorständen” steigt jedoch zunehmend. Denn Mitarbeiter mit einer gesunden Portion “Happiness” sind nachweislich produktiver… (mehr …)

Job & Psychologie

Ärger im Job: Diese Kollegen helfen weiter

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Stress mit einem Kunden, eine Meinungsverschiedenheit mit dem Vorgesetzten oder auch ein kleinerer Disput mit einem Kollegen – es gibt viele Gründe und Situationen, die für Ärger im Job sorgen können. Doch alle Situationen haben etwas gemeinsam: Sie werden sich besser fühlen, wenn Sie mit jemandem über ihren Frust gesprochen haben. Das kann natürlich nach Feierabend im Kreise der Familie geschehen oder am Wochenende beim Treffen mit guten Freunden. Oder Sie können sich gleich am Arbeitsplatz einen geeigneten Gesprächspartner suchen. Auswahl gibt es in den meisten Büros genug, immerhin arbeiten viele unterschiedliche Charaktere zusammen. Diese Kollegen helfen Ihnen auf unterschiedliche Weise weiter, wenn Sie Ärger im Job haben… (mehr …)

Job & Psychologie

Redeangst überwinden: Nie mehr Angst vorm Sprechen

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Die Hände sind verschwitzt, der Puls erreicht ungeahnte Geschwindigkeiten und ein Gefühl der Panik macht sich breit – Redeangst kann den Betroffenen im wahrsten Sinne des Wortes die Kehle zuschnüren. Das Reden vor Publikum erfordert von den meisten Menschen eine große Überwindung und für einige ist es eine regelrechte Qual. Für Außenstehende hingegen scheint es völlig unverständlich, wie es jemandem Probleme bereiten kann, vor anderen Leuten zu sprechen. Welche Ursachen hinter der Redeangst stehen, warum Lampenfieber dennoch ein wichtiger Aspekt vor einem Auftritt ist und wie Sie Ihre Redeangst endgültig überwinden… (mehr …)