Eifersucht: So gehen Sie damit um
Eifersucht ist Gift für Beziehungen, sowohl privat als auch am Arbeitsplatz. Betroffene vermuten überall Lügen und Intrigen, fühlen sich benachteiligt, schlecht behandelt,… (mehr lesen)
Rubrik Job & Psychologie
Betriebsrat: Gründung, Aufgaben und Rechte
Ein Betriebsrat hilft Ihnen dabei, Ihre Rechte am Arbeitsplatz einzufordern und aktiv an der Weiterentwicklung des Betriebs mitzuwirken. Ohne Betriebsräte ginge es… (mehr lesen)
Potenzial: So schöpfen Sie Ihres voll aus
Um etwas zu erreichen und weiter zu kommen, müssen wir unser Potenzial auszuschöpfen. Wer nicht sein Bestes gibt, die Komfortzone nicht verlässt,… (mehr lesen)
Intelligenztest: 9 Arten der Intelligenz – und 9 Mythen
Intelligenz lässt sich schwer greifen. Zeigt sich Intelligenz in Wissen und Klugheit zu verschiedenen Themen? Ist jemand intelligent, der eine schnelle Auffassungsgabe… (mehr lesen)
Panikattacken: So gehen Sie damit um
Panikattacken kommen ohne Vorankündigung. Mal überkommen sie einen im Hörsaal, mal am Schreibtisch oder gar nachts im Bett. Das Herz schlägt dann… (mehr lesen)
Gehaltsvergleich: Wo gibt es am meisten Geld?
Die Bezahlung für einen Job sollte niemals das alleinige Kriterium sein, doch mal ehrlich: Natürlich ist es ein wichtiger Faktor. Nicht nur… (mehr lesen)
Gedächtnistraining: Die besten Merk- und Mnemotechniken
Gedächtnistraining fasziniert die Menschen seit jeher. Nichts mehr vergessen - das wollten die Menschen schon in der Antike. Und so steht Mnemosyne,… (mehr lesen)
Eisbrecher: So kommen Sie mit jedem ins Gespräch
Eine unangenehme Vorstellung: Sie sind auf einem Networking-Event und schon nach ersten Sekunden verebbt die Konversation, es folgt betretenes Schweigen. Wie das… (mehr lesen)
Karriereschritte: So steuern Sie Ihre Karriere
Jede Karriere hat ihre Phasen: Der Übergang von einer zur nächsten ist jeweils durch einen Karriereschritt gekennzeichnet. Den Anfang macht der Berufseinstieg,… (mehr lesen)
Lohnersatzleistungen: Das müssen Sie beachten
Die sozialen Sicherungssysteme in Deutschland sorgen dafür, dass auch dann noch Geld auf Ihr Konto fließt, wenn Sie nicht arbeiten. Sogenannte Lohnersatzleistungen… (mehr lesen)
Konzentration steigern: Übungen und Tipps
Für viele Aufgaben im Job ist es unerlässlich, sich konzentrieren zu können. Wer seine Konzentration steigern kann, leistet mehr, macht weniger Fehler,… (mehr lesen)
Karrierebooster: Das bringt den meisten Erfolg
Beruflicher Erfolg bedeutet harte Arbeit, Geduld und die richtige Einstellung - das wünscht sich so mancher eine Abkürzung oder wenigstens den ein… (mehr lesen)
Vermeidungsstrategie: Wie Sie Kontrolle wiedererlangen
Eigentlich müsste die Steuererklärung gemacht werden, aber die Vorbereitungen für das Sommerfest sind auch wichtig. Um innerhalb relativ kurzer Zeit in die… (mehr lesen)
Zukunftssichere Jobs: Diese Fähigkeiten brauchen Sie
Computer werden immer schlauer, technische Entwicklungen immer besser, Anforderungen für Berufe ändern sich... Die fortschreitende Digitalisierung macht vielen Angst - nicht nur,… (mehr lesen)
Positive Affirmationen: Motivationskick für jeden Tag
Wie heißt es im Nachrichten-Business oft? Bad news are good news. So ähnlich halten wir es auch im Alltag: Wir konzentrieren uns… (mehr lesen)
Prioritäten-Test: Verfolgen Sie die richtigen Ziele?
Es gibt einen simplen Test, ob Sie die gerade die richtigen Prioritäten setzen: Fragen Sie sich, ob Ihnen das Ziel auch noch… (mehr lesen)
Rückzugsort: Darum brauchen Sie regelmäßig Ruhe
Hektische Menschen, Verkehrslärm, aufdringliche Reklame - das moderne Stadtleben ist nicht unbedingt geeignet, sich vom stressigen Arbeitsalltag zu erholen: Zu vielfältig sind… (mehr lesen)
Misstrauen: Woher es kommt und was Sie tun können
Politiker, Gebrauchtwagenhändler, Banker – diesen Berufsgruppen bringen die meisten von uns Misstrauen entgegen. Ist es an dieser Stelle vielleicht noch angebracht, kann… (mehr lesen)
Crowdworking: Lohnt sich das?
Bequem von zu Hause aus über das Internet Geld verdienen – ist das seriös möglich? Ja und Nein. Die Idee des Crowdworking, des… (mehr lesen)
Moral am Morgen: Wie uns die Tageszeit beeinflusst
Man sollte meinen, dass es keinen Zusammenhang gibt zwischen Tageszeiten einerseits und ethischem Verhalten andererseits. Denkste! Tatsächlich verhalten wir uns morgens wesentlich… (mehr lesen)
Wie man sein Gegenüber subtil unterbricht
Manchmal möchte man es dem Kollegen, Kunden, Chef einfach nur ins Gesicht schreien: "Mensch, komm zum Punkt!!!" Geht aber nicht. Dem Impuls… (mehr lesen)
Hintergrundmusik: So macht sie produktiver
Die einen schwören darauf, die anderen können es kaum ertragen: Hintergrundmusik bei der Arbeit kann zu einigen Diskussionen führen. Zwar gibt es… (mehr lesen)
Valentinstag: Die Kunst des Flirtens
Heute ist Valentinstag - wie immer am 14. Februar. Es ist der Tag der Liebenden und Flirtenden. Alle denken an Schmetterlinge im… (mehr lesen)
Entgeltfortzahlung: Das sollten Sie im Krankheitsfalle wissen
Wenn Sie krank sind, müssen Sie sich im Normalfall keine Sorgen um Ihr Einkommen machen: Die Entgeltfortzahlung erhalten auch Arbeitnehmer, die krankheitsbedingt… (mehr lesen)
Tee trinken: Wissenswerte Fakten über Tee
Ob mit Zucker oder Kandis, ob mit Sahne wie die Ostfriesen oder lieber schwarz und pur: Tee trinken ist je nach Auffassung… (mehr lesen)
Sketchnotes: Lernen für Einsteiger
Ob in Meetings, in Vorlesungen oder bei Vorträgen auf Konferenzen - immer geht es darum, sich Inhalte zu merken. Doch leider gleicht… (mehr lesen)
Karriereende: Gründe, Auswirkungen, Gegenmaßnahmen
Der berufliche Plan ist eindeutig: Es geht aufwärts! Mehr Verantwortung, mehr Gehalt, mehr Erfolg. Leider klappt das nur selten, viele sind auf… (mehr lesen)
Zentangle: Meditatives Zeichnen zur Entspannung
Jeder entspannt auf seine Weise. Manche(r) muss sich beim Sport auspowern. Andere stricken oder hören Musik. Und wieder andere malen ein Zentangle.… (mehr lesen)
Morgenroutine: Der perfekte Start in den Tag
Einen wunderschönen guten Morgen! Den wünscht man am besten nicht nur, sondern hat ihn auch selbst - durch die richtige Morgenroutine. Der… (mehr lesen)
Liebesleben: Leistung kommt von Leidenschaft
Die schönste Nebensache der Welt ist gut für Job und Karriere. Insbesondere am Abend wirkt das Liebesleben nicht nur positiv auf Gesundheit… (mehr lesen)
Der goldene Kreis: Erfolgreiche Menschen sagen WARUM
Wer den Erfolg will, muss umdenken. Bei dem sogenannten Goldenen Kreis stehen dabei drei Fragen im Vordergrund: Was, wie, warum? Zentral bleibt… (mehr lesen)
Borderline: Symptome, Ursachen, Therapie
Bei dem kleinsten Missgeschick aus der Haut fahren, den Partner vergöttern und ihm gleichzeitig misstrauen – das sind Symptome einer Persönlichkeitsstörung, die unter… (mehr lesen)
Ignoranz: Einfach gute Ideen beerdigen
Zuhören, zulassen, nachdenken, verstehen - all das braucht Ignoranz nicht. Warum auch? Zuhören verlangt Empathie; Zulassen braucht Offenheit; Nachdenken setzt Respekt und… (mehr lesen)
Impulsivität kontrollieren: Mehr Impulskontrolle!
Woran denken Sie, wenn Sie den Begriff Impulsivität hören? Wahrscheinlich an die Menschen, die zu unberechenbaren und risikoreichen Taten neigen. Oder an… (mehr lesen)
Selbstmanagement: Methoden und Definition
Überlastet, gestresst und am Ende der Kräfte - viele Arbeitnehmer beschreiben so ihren Arbeitsalltag. Ein Berg an Aufgaben, Aufträgen und Abrechnungen stapelt… (mehr lesen)
Hochsensibilität im Beruf: Wie damit umgehen?
Unterschiede erkennen und differenzieren zu können, ist wichtig. Menschen mit Hochsensibilität haben diese Gabe perfektioniert. Das hat seine guten wie auch weniger… (mehr lesen)
Arbeitgeber insolvent: Was Arbeitnehmer jetzt tun können
Es ist eine Situation, in der sich kein Angestellter befinden möchte, die aber leider immer wieder Realität wird: Sie erfahren, dass Ihr… (mehr lesen)
Exklusiv-Effekt: Ausgrenzung macht kreativ
Du bist immer dann am Besten, wenn's dir eigentlich egal ist. Das sagen nicht nur Die Ärzte. Es könnte sogar mehr dran… (mehr lesen)
Tarifvertrag: Darauf bitte achten
Wann haben Sie sich das letzte Mal mit dem Thema Tarifvertrag befasst? Wahrscheinlich immer dann, wenn ein großer Streik, beispielsweise der Lokführer… (mehr lesen)
Elterngeld Plus: Wie Sie davon profitieren
Mit dem Elterngeld Plus legte die Bundesregierung eine Reform des bis dahin gültigen Bundeselterngeld- und Elternzeitgesetz (BEEG) vor. Ziel ist es, Familie… (mehr lesen)
Stressfaktoren: Die schlimmsten im Job
Im Job sind wir zahlreichen Stressfaktoren ausgesetzt. Das häufig klingelnde Telefon; das E-Mail Postfach; Kollegen, die unvermittelt ins Büro stürmen und mit… (mehr lesen)
Winterdepression: Symptome und Tipps
Schätzungen zufolge leiden circa 20 Prozent der Deutschen unter einer Winterdepression. Kurze Tage, viel Dunkelheit und kalte Temperaturen sind nicht nur äußerst… (mehr lesen)
Lächeln: Bedeutung, Vorteile, Tipps
Es klingt nach einer Binsenweisheit: Lächeln hilft! Was Eltern und Freunde in schwierigen Zeiten raten, funktioniert aber tatsächlich. Längst konnten Wissenschaftler zahlreiche… (mehr lesen)
Hygge: Ist Ihr Unternehmen hyggelig?
Das Lebensgefühl, das die Dänen mit Hygge und hyggelig bezeichnen, lässt sich nur schlecht mit deutschen Begriffen wie “Betriebsklima” ausdrücken. Die Dänen… (mehr lesen)
Déjà-vu: Wie uns das Gehirn einen Streich spielt
Kennen Sie das? Dieses merkwürdige Gefühl, etwas schon einmal ganz genau so erlebt zu haben - obwohl Sie sich in einer völlig… (mehr lesen)
Zwei Gesichter: Woran Sie Falschheit erkennen
Wer kennt das nicht: Eine Person sagt das eine und tut das andere. Das lässt sich (vorschnell) mit Unzuverlässigkeit oder Vergesslichkeit beschreiben.… (mehr lesen)
Zeitkiller: So stoppen Sie den Zeitverlust
Carpe diem! - Nutze den Tag! Wenn das mal so einfach wäre... Denn einer hat dabei ein Wörtchen mitzureden: der Zeitkiller. Am… (mehr lesen)
Gewohnheiten ändern: Endlich raus aus der Routine!
Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Ein Großteil unseres Verhaltens läuft unbewusst ab, wird gesteuert durch Gewohnheiten. Durch Rituale und Routinen. Der Weg… (mehr lesen)
Schwierige Chefs: So gehen Sie mit ihnen um
Wenn schwierige Chefs im Unternehmen das Sagen haben, hat das Auswirkungen auf die gesamte Belegschaft. Die Stimmung sinkt und mit ihr die… (mehr lesen)
Lebensregeln: Lektionen für ein besseres Leben
Der Begriff Lebensregeln klingt so, als wolle Ihnen jemand vorschreiben, was Sie zu tun haben. Regeln haben eben oft einen unangenehmen Beigeschmack.… (mehr lesen)
Urteilsvermögen: So können Sie es besser nutzen
Urteilsvermögen und Menschenkenntnis hängen eng miteinander zusammen und sind wichtig für alle Arten von zwischenmenschlichen Beziehungen – so auch die beruflichen. Leider… (mehr lesen)
Zeitgefühl: Darum vergeht die Zeit im Alter schneller
Schon Albert Einstein erkannte, dass das Zeitgefühl nicht immer mit der tatsächlich verstrichenen Zeit übereinstimmt. Zur Erklärung der Relativität sagte er: Wenn… (mehr lesen)
Feierabend: So nutzen Sie ihn zur Erholung
Wie machen Sie eigentlich Feierabend? Sitzen Sie bereits die letzten Minuten auf heißen Kohlen und können es kaum erwarten das Büro zu… (mehr lesen)
Vertriebsmitarbeiter: Definition, Gehalt, Perspektiven
Dem Vertriebsmitarbeiter kommt in einem Unternehmen eine der wichtigsten Funktionen zu: Er oder sie ist das Bindeglied zwischen Unternehmen und Kunde. Ganz… (mehr lesen)