Made my day: Was uns den Tag verschönt
Oft sind es Kleinigkeiten, positive Begegnungen oder Erlebnisse, die unsere Stimmung heben und so den ganzen Tag aufhellen und überstrahlen. Made my… (mehr lesen)
Rubrik Job & Psychologie
Selbstironie: So lindern Sie unangenehme Situationen
Jeder Mensch macht Fehler. Genau dieses Wissen um die eigenen Unzulänglichkeiten spiegelt sich in Selbstironie wider. Locker flockig können Sie mit Selbstironie… (mehr lesen)
Später Erfolg? Diese Indizien verraten es
Wenn ein untadeliges Abi-Zeugnis auf eine gute Uni und viel Vitamin B trifft, scheint eine erfolgreiche Karriere vorgezeichnet. Aber es gibt auch… (mehr lesen)
Fingerlänge: Was sie über die Persönlichkeit sagt
Sie können Ihren Verhandlungspartner auf Herz und Nieren testen, ihm im Internet nachstellen oder gar einen Privatdetektiv auf den Hals hetzen, um… (mehr lesen)
Psychisches Wohlbefinden: Die 6 wichtigsten Bausteine
Psychisches Wohlbefinden wurde lange unterschätzt. Meist stand die körperliche Unversehrtheit im Zentrum der Aufmerksamkeit. Gesund war, wem äußerlich nichts fehlte. Teilweise herrscht… (mehr lesen)
Marmeladen-Experiment: Zu viele Optionen blockieren
Die moderne Welt ist ein Segen. Sie bietet uns unendlich viele Möglichkeiten, lässt uns aus dem Vollen schöpfen. Wenn uns nur das… (mehr lesen)
7 Wege, andere glücklich zu machen
Wir alle wollen glücklich sein und glücklicher werden. Dabei geben wir uns die größte Mühe, um auf unserem eigenen, ganz individuellen Weg… (mehr lesen)
Gesundheitscheck: Probe nach der Bewerbung
Ganz allgemein gesprochen ist ein Gesundheitscheck (auch Gesundheits-Check-up genannt) eine Untersuchung, bei der der Versicherte auf "Herz und Nieren" geprüft wird. So… (mehr lesen)
Moral Hazard: Moral und Ethik im Job
Für den Römischen Kaiser Marcus Aurelius waren Moral und Ethik ganz simpel: "Wenn es Unrecht ist, tue es nicht; wenn es Unwahrheit… (mehr lesen)
Glück: Was wirklich glücklich macht
Glücklich sein – das wollen alle. Nur die Umsetzung von Glück ist so verdammt schwer. Das fängt schon bei der Frage an,… (mehr lesen)
Tag der Jogginghose: Die besten Jobs im Schlabberlook
Der heutige Tag der Jogginghose ist ein außergewöhnlicher Tag. Aber nur, wenn Sie ihn angemessen begehen, wenn Sie heute auch wirklich im… (mehr lesen)
Zweite Chance bekommen: So geht’s
Eine zweite Chance kann man aus vielen Gründen benötigen: ein echter Patzer im Job, ein falsches Wort im Gespräch, ein unbedachter Fehler… (mehr lesen)
Auf Autopilot: Wie Sie wieder bewusster leben
Tagein, tagaus haben wir viele Verpflichtungen, denen wir nachkommen. Wir gehen zur Arbeit, erledigen unsere Aufgaben, führen den Haushalt, machen Besorgungen und… (mehr lesen)
Hyperhidrose: Wenn Schwitzen zur Hölle wird
Schweißperlen. Überall. Aber nicht nur ein paar Tröpfchen, sondern richtig große und viele davon. Alles ist klatschnass vom Schwitzen. Diagnose: Hyperhidrose. So… (mehr lesen)
Zufriedener arbeiten im Feel Good Büro
Anzeige | Gerade die letzten Jahre haben viele neue Erkenntnisse und daraus abgeleitete Trends und Entwicklungen am Arbeits- und Personalmarkt gebracht. Der anhaltende Fachkräftemangel,… (mehr lesen)
Veränderung: Ängste, Psychologie und Sprüche
Vielen Menschen macht eine Veränderung Angst. Niemand weiß genau, worauf er sich dabei einlässt, die Sicherheit des Status Quo muss hinter sich… (mehr lesen)
Die meist ignorierten Wahrheiten
Niemand möchte belogen werden, weil es uns das Gefühl gibt, von anderen hintergangen und ausgenutzt zu werden. Kommt eine Lüge ans Licht,… (mehr lesen)
Arbeitsverteilung: Hilfe, ich arbeite mehr als die Kollegen!
Überall nehmen Arbeitsverdichtung und Überstunden zu. So mancher Arbeitnehmer klagt über den steigenden Druck im Job. Richtig ärgerlich aber wird es, wenn… (mehr lesen)
Spielregeln im Job: Ehrlich oder dumm?
Es gibt sie - die sozialen Spielregeln. Im Job genauso wie im Freundes- oder Bekanntenkreis. Und natürlich würden wir uns alle gerne… (mehr lesen)
Geht nicht, gibt’s: 20 Dinge, die Sie NICHT können
Nichts ist unmöglich! lautet ein bekannter Werbeslogan. Und natürlich stimmt die Kernaussage, dass wir oft nur an selbstgesteckten Grenzen scheitern oder uns… (mehr lesen)
Phantomklingeln: Woher kommt der Fehlalarm?
Die meisten von uns haben es wohl schon mal erlebt: Phantomklingeln - also einen typischen Fehlalarm. Wir greifen zur Hosentasche oder Handtasche,… (mehr lesen)
Raumpsychologie: Was das Büro über Sie verrät
Über den Schreibtisch wandern Papierdünen, den Bildschirm überwuchern Merkzettel, die Wände zeigen Abstürze auf zwielichtigen Partys: Das eigene Büro verrät viel über… (mehr lesen)
Schlafhygiene: 9 Tipps und Regeln für gesunden Schlaf
Wie wichtig guter und erholsamer Schlaf ist, weiß jeder, der sich an die letzte unruhige oder viel zu kurze Nacht erinnert. Leider… (mehr lesen)
Cheftypen: 7 böse Bosse gleich erkennen
Manager und Angst? Die Kombination gilt in den Führungsetagen als undenkbar, geradezu unaussprechlich: Wer führt, der fürchtet nicht, so der interne Imperativ.… (mehr lesen)
Wendepunkte im Leben: So nutzen Sie diese
Es gibt immer wieder Wendepunkte im Leben, an denen wir vor der Wahl stehen: Weitermachen wie bisher oder eine neue Richtung einschlagen,… (mehr lesen)
Ekpathie: Testen Sie Ihr Ekpathie-Vermögen
Immer wieder wird im Umgang mit anderen Menschen das Einfühlungsvermögen hervorgehoben. Diese Eigenschaft ist notwendig, um Konflikte zu vermeiden und auflösen zu… (mehr lesen)
10 Probleme extrem intelligenter Menschen
Über hohe Intelligenz zu verfügen, ist für viele Menschen reizvoll, verspricht Hochbegabung doch die Lösung aller Probleme. Endlich sich mühelos wichtiges Wissen… (mehr lesen)
Blinder Fleck: So erkennen Sie Ihre Schwächen
Was sind Ihre größten Schwächen? - Die Frage kommt in der einen oder anderen Variation gerne mal im Vorstellungsgespräch. Die falsche Antwort… (mehr lesen)
Positiv denken: 7 Tipps für mehr Optimismus
Wenn ich erst erfolgreich bin und alles habe, werde ich glücklich. Ein Trugschluss! Tatsächlich ist es genau anders herum. Wenn Sie positiv… (mehr lesen)
Mittagspause: Besser mittagessen mit Kollegen
Na Mahlzeit! Büroangestellte machen im Schnitt nur rund 20 Minuten Mittagspause, sagt die Statistik. 29 Prozent verbringen ihre Mahlzeit auch noch direkt… (mehr lesen)
Midlife Crisis: Auslöser, Symptome, Chancen
Die Midlife Crisis scheint immer weit weg zu sein und wenn überhaupt, sind davon nur andere betroffen. Die Realität sieht ganz anders… (mehr lesen)
Recht haben: Tipps, wie Sie sich durchsetzen
Frustrierender kann eine Diskussion kaum sein: Sie sind absolut von Ihrem eigenen Standpunkt überzeugt, können gute Gründe vorbringen und Argumente nennen, die… (mehr lesen)
Powernapping: Anleitung und Tipps
Schlafen bei der Arbeit? In der deutschen Leistungsgesellschaft kaum vorstellbar. Wer am Arbeitsplatz schläft, riskiert in den meisten Fällen großen Ärger und… (mehr lesen)
Einstellungstest: Fragen, kostenlose Übungen, Lösungen
Immer häufiger müssen Bewerber mit einem Einstellungstest oder Eignungstest rechnen. Allein die Vorstellung lässt bei Kandidaten die Pulsfrequenz steigen und die Hände… (mehr lesen)
Wut im Bauch: Tipps gegen den Ärger im Job
Was lange gärt, wird endlich Wut, sinnierte der Aphoristiker Hanns-Hermann Kersten. Dabei hat Wut viele Formen: Mal ist sie blind, mal rasend,… (mehr lesen)
Retikuläres Aktivierungssystem: So wirkt es sich auf uns aus
Jede Sekunde prasseln unzählige Eindrücke auf uns ein. Unser Gehirn hat gelernt, diese so zu filtern, dass wir sie verarbeiten und verständliche… (mehr lesen)
Kopf frei bekommen: 7 Methoden für klare Gedanken
Der Kopf schwirrt, die Gedanken fahren Karussell. An innere Ruhe ist nicht zu denken. Stress im Job und die wachsende Arbeitsverdichtung tragen… (mehr lesen)
Diese 6 Fehler verhindern den Erfolg selbst bei den Besten
Fehler machen ist menschlich. Jeder hat mal einen schlechten Tag, zu wenig geschlafen, womöglich private Sorgen oder ist kränklich. Dann ist die… (mehr lesen)
Anleitung zum Comeback: Auf Wiedersehen!
Auf seine alten Tage wählte Phönix ein drastisches Mittel zur Auffrischung. Der bunte Vogel verbrannte sich selbst – nur um aus seiner… (mehr lesen)
Redeangst überwinden: Nie mehr Angst vorm Sprechen
Die Hände sind verschwitzt, der Puls erreicht ungeahnte Geschwindigkeiten und ein Gefühl der Panik macht sich breit - Redeangst kann den Betroffenen… (mehr lesen)
Gehirnjogging: Informationen und Übungen
Um auch mit steigendem Alter über ausgeprägte kognitive Fähigkeiten zu verfügen, hat sich Gehirnjogging mittlerweile zu einer Art Volkssport entwickelt. Immer mehr… (mehr lesen)
Kaminkarriere: Frommer Wunsch oder reales Ziel?
Kurz nach der Ausbildung oder frisch von der Uni sind viele Berufseinsteiger noch hoch motiviert und optimistisch. Mit vermeintlich allem Wissen ausgestattet,… (mehr lesen)
Der perfekte Tag im Büro
Na, wie war Ihr gestriger Tag im Büro so: mäßig? Mühevoll? Murks? Nicht schlimm... Heute (und morgen) gibt es neue Chancen. Und… (mehr lesen)
Selbstbeschränkung: 5 Überzeugungen, die Sie blockieren
Stehen Sie sich manchmal selbst im Weg?. Oft merken wir das gar nicht und wundern uns lediglich, warum es nicht recht voran… (mehr lesen)
Tief überwinden: So geht’s bergauf
Das Leben hat nicht nur gute Seiten, schöne Tage und Höhepunkte. Emotionale Talfahrten, Rückschläge und Niederlagen gehören ebenso dazu. Während Sie sich… (mehr lesen)
Berufsleben: Tipps für Einstieg und Gestaltung
Das Berufsleben bietet viele Möglichkeiten, aber auch zahlreiche Herausforderungen. Junge Menschen wissen oft nicht, was auf sie zukommt. Die Verunsicherung führt dann… (mehr lesen)
Denkmodell: 11 Psycho-Modelle im Überblick
Modelle sollen dabei helfen, komplexe Sachverhalte einfacher zu verstehen und auf die wesentlichen Kernpunkte herunterzubrechen. Ein Denkmodell konzentriert sich dabei - wie… (mehr lesen)
Achterbahn der Gefühle: Typische Phasen von Lebenskrisen
Niemand schlägt härter zu als das Leben. Zwar wissen wir, dass Lebenskrisen zum Leben irgendwie dazu gehören. Wenn es dann aber wirklich… (mehr lesen)
FOMO: Die Angst, etwas zu verpassen
Der ehemalige Kommilitone befindet sich gerade auf Weltreise und postet nahezu jeden Tag ein Foto aus den verschiedensten Regionen der Erde, ein… (mehr lesen)
Durchhalten: 8 Bilder, die Ihnen zeigen, warum es sich lohnt
Aufgeben ist einfach. Durchhalten dagegen schwer. Sobald wir Widerstände, Rückschläge oder Niederlagen erleben, geht unsere Motivation regelmäßig auf Talfahrt. Wenn es gerade… (mehr lesen)
Zwischen den Jahren: Tipps für Zwischenzeiten
Aktuell hängen Sie zwischen den Jahren. Das ist im Grunde keine richtige Zeit, sondern ein Zustand. Nach der Weihnachtsgans und dem lieblichen… (mehr lesen)
Tibetischer Persönlichkeitstest: 3 Fragen zum wahren Ich
Leise, laut, euphorisch, zurückhaltend oder selbstbewusst - die Persönlichkeit eines Menschen ist genauso einzigartig wie sein Fingerabdruck. Die sogenannten Big Five -… (mehr lesen)
Warum Sie großartiger sind, als Sie denken
Wahre Größe lässt sich nicht daran erkennen, wie einer Menschen mit hohem Sozialstatus behandelt oder gar selbst hofiert wird. Sie verrät sich… (mehr lesen)
Dankessprüche: Richtig bedanken
Danke - kleines Wort, große Wirkung. Wer sich bedankt, zeigt Wertschätzung, Respekt und Anerkennung. Doch obwohl es so ein kurzes und einfaches… (mehr lesen)