Schlechten Tag gehabt? Hier die guten Seiten

Manche Tagen sollten einfach so schnell wie möglich vorbei gehen. Auf der Arbeit hatte man Stress mit dem Chef, die Aufgaben wollten einfach kein Ende nehmen, der Feierabend hat sich um eine gute Stunde nach hinten verschoben, für die Freunde blieb auch keine Zeit mehr, der Partner war nicht gut auf die eigene Verspätung zu sprechen, weil deshalb der gemeinsame Abend ausfallen muss und auch sonst war es einfach ein Tag zum vergessen. Die traurige Wahrheit ist: Schlechte Tage kommen vor – und werden dies immer tun, denn sie lassen sich nicht vermeiden. Neben dem Stress und der Frustration können sie auch einige gute Seiten haben, denn man kein einiges aus ihnen lernen…

Schlechten Tag gehabt? Hier die guten Seiten

Schlechte Tage sind auch eine Frage der Einstellung

Läuft an einem Tag wirklich alles schief, schießt der eigene Gemütszustand schnell über ein simples Ich bin genervt hinaus. Während man einige Rückschläge pro Tag relativ gut verkraften kann, ist bei den meisten irgendwann eine Grenze überschritten. Ist dieser Punkt einmal erreicht, ist der Frust so groß, dass man am liebsten alles stehen und liegen lassen würde, dazu noch zwei Wochen Urlaub nehmen und sich von dem schlechten Tag erholen möchte.

Niemand ist vor einem solchen Tag sicher und manchmal scheint sich das Universum gegen einen verschworen zu haben. Wie jeder einzelne darauf reagiert, hängt sowohl von der Persönlichkeit als auch von der Einstellung ab. Die einen lassen sich nicht unterkriegen, kämpfen sich durch und schaffen es, auch an solch einem Tag, ihr Bestes zu geben. Bei manch anderem scheitert es hingegen an der Einstellung, man ergibt sich in sein Schicksal, versinkt in Selbstmitleid und macht so meist alles nur noch schlimmer.

Die richtige Einstellung kann entscheidend sein, ob man an einem schlechten Tag aufgibt, von früh bis spät frustriert und mit schlechter Laune durch die Gegend läuft – oder ob man an einem wirklich schlechten Tag die guten Seiten findet, die es tatsächlich gibt, auch wenn es auf Anhieb schwer fällt, diese zu sehen.

Jeder schlechte Tag hat auch seine guten Seiten

Es geht nicht darum, schlechte Tage zu verhindern. Dies ist ohnehin nahezu unmöglich. Oft haben Sie schlichtweg zu wenig Einfluss darauf. Nur in seltenen Fällen tragen Sie selbst die Schuld daran, dass ein Tag im Eimer ist. Sie können nichts dafür, wenn Sie eine Ewigkeit im Stau stehen, der Kollege seine schlechte Laune an Ihnen auslässt oder ein Kunde kurz vor Feierabend mit besonders dringenden Wünschen ankommt, die unbedingt sofort noch umgesetzt werden müssen. Diese Unvorhersehbarkeit macht es umso wichtiger, die guten Seiten eines schlechten Tages zu sehen – es kann schließlich jederzeit einer kommen.

Diese guten Seiten hat ein schlechter Tag:

[Bildnachweis: Mila May by Shutterstock.com]
29. Juli 2019 Nils Warkentin Autor Profilbild Autor: Nils Warkentin

Nils Warkentin studierte Business Administration an der Justus-Liebig-Universität in Gießen und sammelte Erfahrungen im Projektmanagement. Auf der Karrierebibel widmet er sich Themen rund um Studium, Berufseinstieg und Büroalltag.



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