Hobbys finden: Beispiele und Liste frischer Ideen

Definition: Was sind Hobbys?

Hobbys sind Freizeitbeschäftigungen, denen wir regelmäßig, freiwillig und zum eigenen Vergnügen nachgehen – ohne damit zwingend Geld zu verdienen. Das können Sportarten, Kunsthandwerke oder Spielformen sein. Laut Statistischem Bundesamt gehen rund 27 % der Deutschen regelmäßig einem Hobby (Synonym: Zeitvertreib, Liebhaberei) in ihrer Freizeit nach. Dabei entspannen sie, folgen einer Leidenschaft, finden Erfüllung oder ihre Berufung. Hobbys machen sogar kreativer und leistungsfähiger: Laut Studien von Kevin Eschleman von der San-Francisco-State-Universität steigert ein Hobby die eigenen Fähigkeiten um bis zu 30 %.

Was sind die beliebtesten Hobbys der Deutschen – und Reichen?

Hobbys gibt es unzählige. Sogar Millionäre und Superreiche pflegen einige (ausgefallene) Freizeitaktivitäten. Die beiden folgenden Ranglisten zeigen die 15 beliebtesten Hobbys in Deutschland laut Umfragen – und die Hobbys der Milliardäre, basierend auf einer Wealth-X-Analyse:

Weitere häufig genannte Hobbys sind: Musik hören oder machen, Fahrrad fahren, Fußball spielen, schwimmen und reiten.

Was wir in Freizeit investieren

Laut Statistischem Bundesamt investieren die Deutschen an Werktagen rund 5,5 Stunden und am Wochenende 7,5 Stunden in ihre Freizeitaktivitäten. Der Spaß hat jedoch seinen Preis: Im Schnitt geben die Bundesbürger monatlich rund 200 € für Freizeit und Unterhaltung aus – etwa 10 % der Konsumausgaben.

Wie kann ich passende Hobbys finden?

Passende Hobbys finden Sie auf unterschiedlichen Wegen. Die einen blicken auf ihre Kindheit zurück, auf frühe Interessen und Leidenschaften. Andere orientieren sich an aktuellen Fähigkeiten oder lassen sich von Freunden inspirieren. Generell gilt: Probieren Sie sich aus! Beim Hobby geht es nicht darum, einen Wettbewerb zu gewinnen, sondern darum, möglichst viel Spaß zu haben. Hilfreich hierbei sind folgende Orientierungsfragen:

• Wofür habe ich mich schon immer interessiert?
• Was macht mir besonders viel Spaß?
• Wobei vergesse ich komplett die Zeit?
• Was kann ich besonders gut?
• Bewege ich mich gerne?
• Bin ich gerne an der frischen Luft?
• Was wollte ich schon immer lernen oder können?
• Womit würde ich mich einen Tag lang am liebsten beschäftigen?
• Wie viel Zeit habe ich dafür?

Haben Sie schon einige Hobby-Ideen gefunden, schreiben Sie diese auf und überlegen Sie, was am besten zu Ihnen persönlich passen könnte. Fragen Sie zusätzlich Ihre Freunde, bitten Sie diese um Vorschläge oder lassen Sie sich von ihnen inspirieren.

28 Hobbys Beispiele für Frauen und Männer

Egal, ob Sie mehr Sport machen oder kreativen Hobbys wie Malen, Basteln, Heimwerken nachgehen wollen: Es gibt für jeden ein passendes Hobby! Hier ein paar Hobby Ideen:

Neue Hobbys mit Karriere-Kick

1. Imkern (Urban Beekeeping)

   Ökologisches Bewusstsein trifft auf strukturiertes Arbeiten. Ein Bienenvolk zu führen, erfordert Weitblick und Verantwortung – Attribute, die jeder Chef liebt.

2. Kalligrafie

   In einer digitalen Welt ist händisches Schreiben (z.B. Briefe, Karten) oder Malen ein echtes Alleinstellungsmerkmal. Es fördert überdies die Konzentration und das Auge für Details und Design.

3. Lockpicking (Schlossöffnung)

   Das ist natürlich kein Hobby für Einbrecher in spe. Vielmehr geht es dabei um das meditative Lösen mechanischer Puzzles. Das schult die Feinmotorik und die Frustrationstoleranz enorm.

4. Biohacking

   Optimieren Sie Ihr wertvollstes Gut: sich selbst. Datenbasierte Gesundheit ist ein moderner Trend für maximale Performance im Job und Alltag. Nur bitte nicht übertreiben!

5. Podcast (Live-Streaming)

   Podcasting ist eine moderne Form der Eigen-PR und hat zahlreiche Nebeneffekte: Wer Content liefert, positioniert sich als Experte, trainiert seine Rhetorik und baut gleichzeitig ein Netzwerk auf.

6. Investieren (Finfluencing)

   Wer lernt, wie Märkte funktionieren und Portfolios aufgebaut werden, trainiert strategisches Denken und ökonomisches Verständnis – und schafft sich nebenbei ein wachsendes Finanzpolster.

7. Geocaching

   Eine moderne Form der Schatzsuche. Perfekt für alle, die Zielorientierung und Problemlösungskompetenz im Gelände testen und ausbauen wollen.

8. Escape Rooms

   Das Hobby macht vorrangig in Gruppen Spaß: Wer behält unter Zeitdruck einen kühlen Kopf, denkt logisch und führt das Team zum Ausgang? Nebenbei schulen Sie auch hierbei die Problemlösungskompetenz.

Kreative Hobbys

9. Handarbeit

   Seit Jahren boomt das Nähen. Die Mode diverser Billigketten ist vielen zu gewöhnlich. Der Wunsch nach Individualität motiviert zu Selbstgenähtem. Diese eigene Mode und Kleidung ist nicht nur individuell, sondern meist auch haltbarer und maßangefertigt. Auf Youtube gibt es dazu unzählige Videos.

10. Upcycling

    Aus alt mach neu: Beim Upcycling werden alte Möbel (vom Sperrmüll) aufgewertet oder Konservendosen zu Schreibtisch-Utensilien und Obstkisten zu Schuhschränken.

11. Bier brauen

    Handwerk trifft Chemie. Geduld und Präzision führen hier zum (flüssigen) Erfolg. Ein Hobby für Genießer mit Liebe zum Detail. Ein Hobbykeller oder eine Halle sind jedoch meist Voraussetzung.

12. Kerzengießen

    Oft brennen Kerzen nicht bis zum Schluss ab. Aus den Kerzenresten gießen viele neue Kerzen. Dafür benötigen sie lediglich neue Dochte oder einen Baumwollfaden. Auf Pinterest gibt es dazu zahlreiche Do-it-yourself-Anleitungen.

13. Kochen

    Kochen und Backen gehören seit Jahren zu den beliebtesten Hobbys der Deutschen. Warum also nicht neue Rezepte ausprobieren? Kochen zahlt überdies auf einen weiteren Trend ein: lokaler und gesünder ernähren. Besonders geeignet ist es für Allergiker, die bestimmte Inhaltsstoffe meiden müssen.

14. Lettering

    Haben Sie eine schöne Handschrift? Dann könnte Lettering Ihre Liste neuer Hobbys anführen. Was auch unter Kalligrafie läuft, bedeutet das Ausmalen und Gestalten von Buchstaben bzw. mithilfe von Buchstaben.

15. Zaubern

    Wer gerne vor Publikum präsentiert oder das Talent ausbauen möchte, findet hier ein perfektes Hobby: Sie verblüffen Menschen und schulen die Kunst einer richtig coolen Inszenierung.

16. Schauspielen

    Hierbei trainieren Sie Körpersprache und die Fähigkeit, in andere Rollen (oder Kundenperspektiven) zu schlüpfen. Und Empathie auf Knopfdruck.

Hobbys für draußen

17. Survival Training

    Hierbei müssen Sie sich auf das Wesentliche fokussieren – und lernen gleichzeitig nützliche Überlebensstrategien und Willenskraft. Wenn der Komfortbereich endet, beginnt das echte Wachstum.

18. Stand-Up-Paddling (SUP)

    Ein permanenter Balanceakt auf dem Wasser – und meditatives Ganzkörpertraining, das den Fokus schärft und zugleich entschleunigt. Das Hobby lässt sich zudem perfekt mit Reisen kombinieren.

19. Gärtnern

    Aktuell das beliebteste Hobby in Deutschland. Balkone gestalten, Terrassen in Außenwohnzimmer verwandeln, Obst und Gemüse anbauen – Gartenarbeit ist nicht nur enorm befriedigend. Das Grün hat nachweislich eine beruhigende Wirkung und fördert den Stressabbau.

20. Fahrradfahren

    Fahrradfahren lässt sich mit fast jeder Kondition ausüben, zumal E-Bikes die Fortbewegung neuerdings erleichtern. Für die Sportlicheren empfiehlt sich Mountainbiking.

21. Fotografieren

    Moderne Smartphones und Instagram haben dem Hobby einen Boom beschert: Kreativ ist nicht nur die Auswahl der Motive, sondern auch die Bearbeitung. Hierbei trainieren Sie das Auge, Programmkenntnisse und den Austausch mit Gleichgesinnten.

22. Wandern

    Ob Walking oder Wandern: Zu Fuß die Natur erkunden, öffnet den Blick für viele Schätze unterwegs. Und es kostet nichts – allenfalls festes Schuhwerk und eine gute Wanderkarte.

23. Jonglieren

    Außergewöhnlich, cool und nützlich: Jonglieren hat unglaublich viele Vorteile. Es trainiert Konzentration und Koordination, Feinmotorik und Rhythmusgefühl. Das Beste: Die Fähigkeiten können Sie später bei anderen Ballsportarten anwenden.

Coole Hobbys, die smarter machen

24. Musik machen

    Gitarre, Klavier, Saxofon oder auch Schlagzeug – wer das Spielen eines Musikinstruments lernt, fördert seine Kreativität und verbessert die kognitiven Fähigkeiten. Sowohl Konzentration als auch Erinnerungsvermögen und die Aufnahme von neuen Informationen werden dabei trainiert.

25. Sprache lernen

    Mehrsprachigkeit macht sich nicht nur in einer globalen Welt oder im Urlaub bezahlt. Sie hilft ebenso dem Gehirn. Eine neue Sprache zu lernen, trainiert die Merkfähigkeit und sorgt für ein besseres interkulturelles Verständnis. Überdies können Menschen, die mehrere Sprachen sprechen, nachweislich besser zwischen verschiedenen Aufgaben wechseln.

26. Computerspiele zocken

    Wer in seiner Freizeit Videospiele spielt, wird smarter. Kein Witz! Die Spiele sind deutlich besser als ihr Ruf und alles andere als Zeitverschwendung. Videospiele sorgen dafür, dass Informationen schneller verarbeitet werden, und trainieren, bessere Entscheidungen unter Druck zu treffen.

27. Bücher lesen

    Regelmäßiges Lesen von Büchern vergrößert das Vokabular und erweitert den Sprachschatz – und damit das Denken. Bücher bringen uns nicht nur auf neue Ideen, sie machen uns buchstäblich smarter.

28. Ehrenamt im Rettungsdienst

    Die ultimative Sinnstiftung. Hier lernen Sie echte Verantwortung und Krisenfestigkeit – Eigenschaften, die Sie in jedem Lebenslauf glänzen lassen.

Hobbys im Lebenslauf: Welche angeben?

Hobbys können ein Türöffner in der Bewerbung sein. Ganze 82 % der Personaler sagen in unserem Arbeitgebercheck, dass sie Hobbys im Lebenslauf gerne lesen, weil diese das Profil abrunden. Hobbys sind der letzte Abschnitt im Lebenslauf, die Angabe ist freiwillig. Wichtig ist jedoch, dass die enthaltenen Soft Skills (z.B. Teamfähigkeit im Sportverein) zum angestrebten Beruf passen.

Nennen Sie maximal 3-4 Hobbys im Lebenslauf und versuchen Sie, bei der Auswahl möglichst vielseitig zu wirken. Auch wirkt es überzeugender, wenn Sie zu den Hobbys ein paar Details schreiben. Beispiele:

• Joggen
  (3 × pro Woche, Halbmarathon Berlin: 2. Platz)
• Kochen
  (Asiatische Küche mit Schwerpunkt: Indien & Japan)
• Reisen
  (Besuch aller Hauptstädte der Welt, 67 von 195)

Sollte ich mein Hobby zum Beruf machen?

Sollten Sie Ihr Hobby zum Beruf machen und damit ein Nebeneinkommen verdienen? Wissenschaftler raten regelmäßig davon ab: Dabei setze der sogenannte Korrumpierungseffekt (auch: Overjustification Effect) ein. Bedeutet: Für Hobbys sind Menschen von sich aus motiviert. Bekommen Sie plötzlich Geld dafür, wird die intrinsische Motivation durch einen extrinsischen Anreiz verdrängt. Effekt: Wir verlieren den Spaß daran – und müssen uns zum Ausgleich schon bald wieder ein neues Hobby suchen.

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