Partnerwahl: Die 7 wichtigsten Faktoren
Liebe auf den ersten Blick ist eine romantische Vorstellung. Was beim Kennenlernen tatsächlich passiert, ist deutlich komplexer. Natürlich gibt es das: Wir verlieben uns im ersten Augenblick unsterblich oder finden einen Menschen enorm anziehend. Ob daraus die Liebe unseres Lebens wird, hängt jedoch von weiteren Faktoren ab.
In der Psychologie bezeichnet Partnerwahl den Prozess, bei dem Menschen einen Partner für eine romantische oder sexuelle Beziehung auswählen. Dabei spielen bewusste Vorstellungen ebenso eine Rolle wie unbewusste Vorlieben und Erfahrungen. Besonders wichtig sind:
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Aussehen
Auch wenn es oberflächlich erscheint: Das Aussehen und die individuell empfundene Schönheit geben häufig den ersten Anstoß. Körperliche Attraktivität und der Sexappeal beeinflussen, wen wir überhaupt näher kennenlernen möchten. Das gilt für Männer und Frauen gleichermaßen – auch wenn sich persönliche Vorlieben unterscheiden.
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Persönlichkeit
Für eine langfristige Beziehung gewinnt die Persönlichkeit an Bedeutung. Der Charakter muss passen. Hier stimmt häufig das Sprichwort: „Gleich und gleich gesellt sich gern.“ Besonders ähnliche Werte, Einstellungen und Lebensziele erleichtern das Zusammenleben.
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Geruch
Auch unsere Nase beeinflusst die Partnerwahl. Dabei geht es weniger um Parfüm als um den natürlichen Körpergeruch. Eine Untersuchung von Claus Wedekind fand Hinweise darauf, dass Frauen den Geruch von Männern mit genetischen Unterschieden beim Immunsystem bevorzugen, weil das die Überlebenswahrscheinlichkeit von späteren Kindern erhöht.
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Status
Der soziale Status, Bildung und berufliche Perspektiven beeinflussen ebenfalls die Partnerwahl: Viele Menschen wünschen sich einen Partner mit ähnlichem Bildungsniveau und vergleichbaren Vorstellungen von Lebensstandard und Zukunft. Auch finanzielle Sicherheit und beruflicher Ehrgeiz werden unterschiedlich gewichtet.
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Hobbys
Gemeinsamkeiten verbinden. Das gilt für Denk- und Verhaltensweisen ebenso wie für Hobbys und Interessen. Wer ähnliche Freizeitwünsche hat, findet leichter gemeinsame Aktivitäten. Unterschiede sind deshalb nicht schlecht: Sie bereichern eine Beziehung, solange beide die Interessen des anderen respektieren.
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Kinderwunsch
Wollen wir Kinder? Früher oder später steht diese Frage für viele Paare im Raum. Unterschiedliche Vorstellungen von Familiengründung, Kinderzahl und Erziehung führen zu erheblichen Konflikten. Deshalb gehört der Kinderwunsch zu den grundlegenden Fragen einer langfristigen Partnerwahl.
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Erwartungen
Wie viel Nähe brauchen Sie? Wie wichtig sind persönliche Freiräume? Möchten Sie jedes Wochenende unterwegs sein oder lieber gemütlich auf der Couch verbringen? Solche Erwartungen an die Partnerschaft sollten miteinander vereinbar sein. Gerade bei der Aufteilung von Beruf, Haushalt und Familienarbeit zeigt sich später, ob beide ähnliche Vorstellungen haben.
Worauf achten Männer und Frauen bei der Partnerwahl?
Welche Eigenschaften sind Männern und Frauen bei der Partnerwahl besonders wichtig? Jüngere Umfragen kamen zu folgenden Ergebnissen und Top-5-Kriterien:
Männer |
Frauen |
| Natürlichkeit (94 %) | Persönlichkeit (92 %) |
| Aussehen (83 %) | Humor (91 %) |
| Gleiche Interessen (63 %) | Intelligenz (86 %) |
| Humor (61 %) | Sozialstatus (64 %) |
| Gleiche Werte (54 %) | Gleiche Interessen (63 %) |
Partnerwahl: Woran merke ich, dass es nicht passt?
Leider ist nicht jede Partnerwahl für die Ewigkeit bestimmt. Menschen entwickeln sich – und Partner manchmal in unterschiedlichen Geschwindigkeiten oder Richtungen. Wenn es partout nicht mehr passt, ist es mitunter besser, sich zu trennen und die Beziehung zu beenden. Erste Anzeichen und Warnsignale für eine unglückliche Partnerschaft sind:
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Mehr nebeneinander als miteinander
In einer Partnerschaft braucht jeder auch Raum für sich. Trotzdem ist das Zusammensein wichtig. Wenn Sie zwar als eingespieltes Team funktionieren, aber kaum noch gemeinsame Interessen und schöne Erlebnisse teilen, leben Sie sich möglicherweise auseinander.
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Mehr Streit als Harmonie
Streit in Beziehungen ist normal. Er sollte aber kein Dauerzustand sein. Sind Auseinandersetzungen an der Tagesordnung und drehen sie sich immer wieder um dieselben ungelösten Probleme, wird das zur Belastungsprobe.
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Mehr Sie als der Partner
Sie bringen sich in die Beziehung ein, schenken Liebe und Aufmerksamkeit – doch es kommt nur wenig zurück. Eine gute Partnerwahl zeigt sich auch in der Balance: Beide nehmen die Verbindung ernst und investieren in die gemeinsame Zukunft. Dauerhafte Einseitigkeit ist kein gutes Zeichen.
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Mehr Desinteresse als Aufmerksamkeit
Ihnen ist egal, was der andere macht, erlebt oder erzählt? Ein solches Desinteresse ist ein deutliches Warnsignal. Wer sich nicht mehr füreinander interessiert, verliert zunehmend die emotionale Verbindung.
Diese Anzeichen bedeuten natürlich nicht, dass Sie sich sofort trennen sollten! Aber sprechen Sie zunächst über die Probleme und prüfen Sie, ob beide bereit sind, etwas zu verändern. Bleiben gegenseitiger Respekt und Wertschätzung dauerhaft aus, sollten Sie Ihre Partnerwahl jedoch hinterfragen.
Falsche Partnerwahl: So leiden Karriere und Erfolg
Eine falsche Partnerwahl hat enorme Auswirkungen. Nicht nur auf das Privatleben in Form von emotionaler Belastung oder häufigen Konflikten. Auch die berufliche Entwicklung und der Erfolg können darunter leiden. Mit dem falschen Partner an der Seite fehlen der emotionale Rückhalt und die Unterstützung bei wichtigen Karrierezielen. Gleichzeitig bleiben manche Menschen unter ihren Möglichkeiten, wenn der Partner ihre Entwicklung – und sei es nur indirekt – bremst oder gar blockiert. Dass die Partnerwahl berufliche Folgen hat, belegen gleich mehrere wissenschaftliche Untersuchungen…
Der richtige Partner macht mutiger
Psychologen um Brooke Feeney von der Carnegie-Mellon-University in Pittsburgh untersuchten, wie sich die Unterstützung des Ehepartners auf persönliche Entscheidungen auswirkt. Dafür beobachteten sie verheiratete Paare, während einer der Partner vor der Wahl stand, eine anspruchsvolle Chance anzunehmen oder abzulehnen. Ergebnis: Wer vom Partner ermutigt und unterstützt wurde, nahm die Herausforderung häufiger an. Diejenigen, die sich darauf einließen, berichteten sechs Monate später von mehr persönlichem Wachstum, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Die Konsequenzen für die Karriere: Ein unterstützender Partner erleichtert es, die Komfortzone zu verlassen, neue Aufgaben zu übernehmen und Chancen zu ergreifen. Wer dagegen ständig entmutigt oder ausgebremst wird, lässt womöglich wichtige Möglichkeiten verstreichen.
Die Persönlichkeit des Partners beeinflusst den Berufserfolg
Noch einen Schritt weiter gingen die Psychologen Brittany Solomon und Joshua Jackson. Sie untersuchten Daten von 4.544 verheirateten Menschen und analysierten, wie die Persönlichkeit des Ehepartners mit dem beruflichen Erfolg zusammenhängt. Dabei zeigte sich: Besonders die Gewissenhaftigkeit des Partners sagte spätere berufliche Zufriedenheit, Einkommen und Beförderungschancen voraus – sowohl bei Männern als auch bei Frauen. Dieser Zusammenhang blieb auch bestehen, nachdem die Forscher die eigene Gewissenhaftigkeit der Befragten berücksichtigt hatten.
Wie eine falsche Partnerwahl die Karriere belastet
Fehlt die Unterstützung in der Partnerschaft, entstehen häufig zusätzliche Belastungen, die bis in den Berufsalltag hineinwirken:
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Weniger Herausforderungen
Ohne Rückhalt vom Partner fällt es schwerer, berufliche Risiken einzugehen. Es fehlt der Mut, etwas Neues zu wagen. Chancen bleiben ungenutzt.
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Mehr Stress
Häufige Konflikte und fehlende Unterstützung erhöhen den Stress. Wer zu Hause keine Erholung findet, startet oft schon erschöpft in den nächsten Arbeitstag.
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Geringere Zufriedenheit
Fehlt der Zuspruch des Partners, leidet möglicherweise die Zufriedenheit – mit der Beziehung ebenso wie mit dem eigenen Leben. Das wirkt sich auf Motivation und Leistungsfähigkeit aus.
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Schwächeres Selbstbewusstsein
Eine unglückliche oder gar toxische Beziehung entmutigt und untergräbt mitunter das Selbstvertrauen. Wer ständig abgewertet wird, traut sich irgendwann auch beruflich weniger zu.
5 Tipps für die Partnerwahl
Wir sind – zugegeben – nicht die „Beziehungsbibel“, sondern die Karrierebibel. Deshalb gehört die Partnerwahl nicht unbedingt zu unseren Kernthemen. Wegen ihres großen Einflusses auf den persönlichen Erfolg beschäftigen wir uns trotzdem damit. Daher – auch aus eigener Erfahrung – abschließend noch ein paar Tipps zur Partnerwahl:
1. Klären Sie Ihre Erwartungen
Wissen Sie möglichst genau, wonach Sie suchen und was Sie von Ihrem Partner erwarten. Idealerweise sind das Werte, die weniger vergänglich sind als die Oberfläche: Ehrlichkeit, Humor, Verlässlichkeit, gemeinsame Lebensziele. Fragen Sie sich auch, wie wichtig Ihnen Beruf und Karriere sind und ob Ihr zukünftiger Partner diese Ziele unterstützt.
2. Blicken Sie nicht zurück
Wollen Sie einen neuen Partner finden, lösen Sie sich möglichst von vergangenen Beziehungen. Ständige Vergleiche stehen einem unbefangenen Kennenlernen im Weg. Wer emotional noch stark an einer früheren Liebe hängt, sollte sich zunächst Zeit nehmen, die Trennung zu verarbeiten. Erfahrungen aus früheren Beziehungen dürfen Sie natürlich nutzen, um eigene Muster besser zu erkennen.
3. Bleiben Sie sich treu
Es bringt nichts, zu hoffen, der Partner würde sich irgendwann in die gewünschte Richtung verändern. Es sollte von Anfang an in wesentlichen Punkten passen – mit allen Macken und Marotten, die jeder hat. Auch Sie selbst sollten sich nicht verstellen, um anderen zu gefallen. Wer seine Interessen und Ziele dauerhaft aufgibt, um geliebt zu werden, wird in der Beziehung kaum glücklich.
4. Seien Sie nicht zu anspruchsvoll
Sie dürfen Ansprüche haben – aber stellen Sie den „Traumpartner“ nicht auf einen so hohen Sockel, dass ihn niemand mehr erreichen kann. Jeder – Sie selbst eingeschlossen – hat den einen oder anderen Fehler. Die Kunst ist, den anderen Menschen damit oder sogar dafür zu lieben. Unterscheiden Sie zwischen unverzichtbaren Werten und Eigenschaften, bei denen Sie großzügiger sein dürfen.
5. Hören Sie auf Ihr Gefühl
Hören Sie immer auch auf Ihr Herz. Vertrauen Sie Ihrem Gespür, wie gut Sie zueinanderpassen. Achten Sie zugleich darauf, wie sich der andere im Alltag verhält: Respektiert er Ihre Grenzen? Freut sie sich über Ihre Erfolge? Können Sie gemeinsam lachen und schwierige Gespräche führen? Gerade bei der Partnerwahl gehören Herz und Verstand zusammen. Die anfängliche Anziehung ist schön – für eine dauerhafte Beziehung braucht es mehr.
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